Artwork

Innhold levert av Őry István. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Őry István eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Ezért fáradsz el futás közben és így tudod késleltetni

16:04
 
Del
 

Manage episode 282580183 series 2858291
Innhold levert av Őry István. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Őry István eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

A futóedzéseid mellett a pihenésnek legalább akkora szerepe van a fejlődésedben, mint az edzéseidnek. Ezért égetően fontos, hogy megtaláld az egyensúlyt az edzések és pihenés között. Ha nem tudod kipihenni az edzésterhelést és úgy folytatod az edzéseket, akkor nagyon könnyen túledzettség állapota következhet be, vagy valamilyen futósérülés alakulhat ki.

Az adáshoz tartozó blogbejegyzést itt találod:

https://futolepes.com/edzesnaplo/ezert-faradsz-el-futas-kozben-es-igy-tudod-kesleltetni.futas

Kövesd a Futólépés Podcast csatornát:

Soundcloud: https://soundcloud.com/futolepes/

Spotify: https://open.spotify.com/episode/5sATwVyQUktttLxyB14zCG

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/ez%C3%A9rt-f%C3%A1radsz-el-fut%C3%A1s-k%C3%B6zben-%C3%A9s-%C3%ADgy-tudod-k%C3%A9sleltetni/id1473483683?i=1000445439175

Kövess az alábbi online platformokon is:

Youtube: https://www.youtube.com/c/futolepes

Facebook: https://www.facebook.com/futolepes

Weboldal: https://futolepes.com/

Instagram: https://www.instagram.com/futolepes/

https://www.instagram.com/futolepesfalka/

Strava: https://www.strava.com/athletes/futolepes

WEBSHOP: https://futolepes.com/termekek

  continue reading

31 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 282580183 series 2858291
Innhold levert av Őry István. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Őry István eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

A futóedzéseid mellett a pihenésnek legalább akkora szerepe van a fejlődésedben, mint az edzéseidnek. Ezért égetően fontos, hogy megtaláld az egyensúlyt az edzések és pihenés között. Ha nem tudod kipihenni az edzésterhelést és úgy folytatod az edzéseket, akkor nagyon könnyen túledzettség állapota következhet be, vagy valamilyen futósérülés alakulhat ki.

Az adáshoz tartozó blogbejegyzést itt találod:

https://futolepes.com/edzesnaplo/ezert-faradsz-el-futas-kozben-es-igy-tudod-kesleltetni.futas

Kövesd a Futólépés Podcast csatornát:

Soundcloud: https://soundcloud.com/futolepes/

Spotify: https://open.spotify.com/episode/5sATwVyQUktttLxyB14zCG

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/ez%C3%A9rt-f%C3%A1radsz-el-fut%C3%A1s-k%C3%B6zben-%C3%A9s-%C3%ADgy-tudod-k%C3%A9sleltetni/id1473483683?i=1000445439175

Kövess az alábbi online platformokon is:

Youtube: https://www.youtube.com/c/futolepes

Facebook: https://www.facebook.com/futolepes

Weboldal: https://futolepes.com/

Instagram: https://www.instagram.com/futolepes/

https://www.instagram.com/futolepesfalka/

Strava: https://www.strava.com/athletes/futolepes

WEBSHOP: https://futolepes.com/termekek

  continue reading

31 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett