Running guides: mastering mile repeats
MP3•Episoder hjem
Manage episode 283576014 series 2827590
Innhold levert av Keith Carter and Shawn Razek. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Keith Carter and Shawn Razek eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Keith and Shawn discuss the infamous mile repeats workout. What it is, variations, horror stories, how to get started, and how to make taking it on a bit easier.
…
continue reading
14 episoder