Gå frakoblet med Player FM -appen!
#11 تأثر وضعية الجسم السيئة على أكثر مما تتوقع (posture & alignment)
Manage episode 310733121 series 2966095
تنظر أخصائية العلاج الطبيعي الدكتورة فيروز الشريف إلى الجسم من منظور شمولي. ناقشنا خطورة وضعية الجسم الغلط وعلاقة الدماغ بالعضلات ومدى خطورة التنفس الغلط.
لمعرفة المزيد احجز استشارة مع الدكتورة فيروز في عيادتها:
https://www.facebook.com/flamingoclinic/
Kegels: https://www.youtube.com/watch?v=7C8uoq98x2A
OUTLINE
(00:00) - مشاكل وضعية الجسم الغلط
(03:30) - اهمية التنفس بطريقة صحيحة
(04:39) - المشكلة الأكثر شيوعًا
(07:11) - علاقة المخ بالعضلات "brain awareness"
(11:48) - وضعية الجسم والحالة النفسية
(12:55) - نصائح
(14:55) - نظرة تشاملية للجسم
(16:06) - رفع الأثقال
(20:40) - النفس والعمود الفقري
(21:12) - ضعف العضلات ووجع المفاصل
(23:00) - post-covid program
(24:30) - اثر المشاكل النفسية على الجسم
(27:50) - التدليك اللمفاوي
(30:30) - الحجامة
(33:35) - الادوية
(34:50) - مشاكل النساء
(40:23) - المخدة الطبية
(41:45) - no-machine physiotherapy
(46:55) - فهم المشكلة
OUR PAGES
https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast?
https://www.facebook.com/From-Cairo-Podcast-111976887657863 https://www.instagram.com/fromcairopodcast
HOSTED BY
Arwa Gaballa - https://twitter.com/MountainGoat89; https://www.instagram.com/arwagaballa
Eric Knecht - https://twitter.com/EricKnecht;
https://www.instagram.com/eric.knecht
Contact: fromcairopodcast@gmail.com
49 episoder
Manage episode 310733121 series 2966095
تنظر أخصائية العلاج الطبيعي الدكتورة فيروز الشريف إلى الجسم من منظور شمولي. ناقشنا خطورة وضعية الجسم الغلط وعلاقة الدماغ بالعضلات ومدى خطورة التنفس الغلط.
لمعرفة المزيد احجز استشارة مع الدكتورة فيروز في عيادتها:
https://www.facebook.com/flamingoclinic/
Kegels: https://www.youtube.com/watch?v=7C8uoq98x2A
OUTLINE
(00:00) - مشاكل وضعية الجسم الغلط
(03:30) - اهمية التنفس بطريقة صحيحة
(04:39) - المشكلة الأكثر شيوعًا
(07:11) - علاقة المخ بالعضلات "brain awareness"
(11:48) - وضعية الجسم والحالة النفسية
(12:55) - نصائح
(14:55) - نظرة تشاملية للجسم
(16:06) - رفع الأثقال
(20:40) - النفس والعمود الفقري
(21:12) - ضعف العضلات ووجع المفاصل
(23:00) - post-covid program
(24:30) - اثر المشاكل النفسية على الجسم
(27:50) - التدليك اللمفاوي
(30:30) - الحجامة
(33:35) - الادوية
(34:50) - مشاكل النساء
(40:23) - المخدة الطبية
(41:45) - no-machine physiotherapy
(46:55) - فهم المشكلة
OUR PAGES
https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast?
https://www.facebook.com/From-Cairo-Podcast-111976887657863 https://www.instagram.com/fromcairopodcast
HOSTED BY
Arwa Gaballa - https://twitter.com/MountainGoat89; https://www.instagram.com/arwagaballa
Eric Knecht - https://twitter.com/EricKnecht;
https://www.instagram.com/eric.knecht
Contact: fromcairopodcast@gmail.com
49 episoder
모든 에피소드
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.