Gå frakoblet med Player FM -appen!
#7 Как научиться говорить «словами через рот»?
Manage episode 313773543 series 3286079
Казалось бы, все мы умеем говорить с самого детства, но почему-то в самых критических ситуациях этот навык даёт сбой. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать.
Из этого неидеального эпизода вы узнаете:
— что такое «я-сообщения» и зачем они нужны?
— почему так важно (и сложно!) говорить о своих эмоциях и чувствах?
— что сказать, если подруга постоянно опаздывает, а парень разбрасывает носки?
— хорошая ли штука компромисс и нужно ли на него идти?
А ещё мы много говорим про недоверие, уязвимость и одиночество — эмоции и состояния, с которыми многие часто сталкиваются в общении даже с близкими людьми.
Бонус! Даём пошаговую модель коммуникации в конфликтных ситуациях, НО всё ещё не сдаёмся и не превращаемся в трансформационных коучей)))
Слушайте и делитесь с ближними, если найдёте выпуск полезным!
14 episoder
Manage episode 313773543 series 3286079
Казалось бы, все мы умеем говорить с самого детства, но почему-то в самых критических ситуациях этот навык даёт сбой. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать.
Из этого неидеального эпизода вы узнаете:
— что такое «я-сообщения» и зачем они нужны?
— почему так важно (и сложно!) говорить о своих эмоциях и чувствах?
— что сказать, если подруга постоянно опаздывает, а парень разбрасывает носки?
— хорошая ли штука компромисс и нужно ли на него идти?
А ещё мы много говорим про недоверие, уязвимость и одиночество — эмоции и состояния, с которыми многие часто сталкиваются в общении даже с близкими людьми.
Бонус! Даём пошаговую модель коммуникации в конфликтных ситуациях, НО всё ещё не сдаёмся и не превращаемся в трансформационных коучей)))
Слушайте и делитесь с ближними, если найдёте выпуск полезным!
14 episoder
Wszystkie odcinki
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.