#7 Как Научиться Говорить «словами Через Рот»? Пока Так podcast

Artwork

Фитнес Психическое Здоровье Poka Tak

Innhold levert av Poka Tak. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Poka Tak eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Пока так « »
#7 Как научиться говорить «словами через рот»?

2+ y ago 47:39

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Poka Tak. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Poka Tak eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Казалось бы, все мы умеем говорить с самого детства, но почему-то в самых критических ситуациях этот навык даёт сбой. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать.

Из этого неидеального эпизода вы узнаете:

— что такое «я-сообщения» и зачем они нужны?

— почему так важно (и сложно!) говорить о своих эмоциях и чувствах?

— что сказать, если подруга постоянно опаздывает, а парень разбрасывает носки?

— хорошая ли штука компромисс и нужно ли на него идти?

А ещё мы много говорим про недоверие, уязвимость и одиночество — эмоции и состояния, с которыми многие часто сталкиваются в общении даже с близкими людьми.

Бонус! Даём пошаговую модель коммуникации в конфликтных ситуациях, НО всё ещё не сдаёмся и не превращаемся в трансформационных коучей)))

Слушайте и делитесь с ближними, если найдёте выпуск полезным!

… continue reading

14 episoder

#Фитнес #Психическое Здоровье #Poka Tak

Artwork

#7 Как научиться говорить «словами через рот»?

Пока так

published 2+ y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Poka Tak. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Poka Tak eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Казалось бы, все мы умеем говорить с самого детства, но почему-то в самых критических ситуациях этот навык даёт сбой. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать.

Из этого неидеального эпизода вы узнаете:

— что такое «я-сообщения» и зачем они нужны?

— почему так важно (и сложно!) говорить о своих эмоциях и чувствах?

— что сказать, если подруга постоянно опаздывает, а парень разбрасывает носки?

— хорошая ли штука компромисс и нужно ли на него идти?

А ещё мы много говорим про недоверие, уязвимость и одиночество — эмоции и состояния, с которыми многие часто сталкиваются в общении даже с близкими людьми.

Бонус! Даём пошаговую модель коммуникации в конфликтных ситуациях, НО всё ещё не сдаёмся и не превращаемся в трансформационных коучей)))

Слушайте и делитесь с ближними, если найдёте выпуск полезным!

… continue reading

14 episoder

#Фитнес #Психическое Здоровье #Poka Tak

Wszystkie odcinki

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema