Innhold levert av Siim Land. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Siim Land eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!
Gå frakoblet med Player FM -appen!
#362 Full Guide to Exercise for Longevity - New Study Outlines
MP3•Episoder hjem
Manage episode 363788147 series 2992644
Innhold levert av Siim Land. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Siim Land eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Timestamps: 00:38 Moderate vs Vigorous Physical Activity 05:23 Cardiorespiratory Fitness and VO2 Max 07:14 Strength Training 10:28 Balance and Flexibility 11:07 Team Sports and Life Expectancy 12:20 Nature Therapy 12:44 Dog Ownership 14:42 Takeaway
436 episoder
MP3•Episoder hjem
Manage episode 363788147 series 2992644
Innhold levert av Siim Land. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Siim Land eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Timestamps: 00:38 Moderate vs Vigorous Physical Activity 05:23 Cardiorespiratory Fitness and VO2 Max 07:14 Strength Training 10:28 Balance and Flexibility 11:07 Team Sports and Life Expectancy 12:20 Nature Therapy 12:44 Dog Ownership 14:42 Takeaway
436 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.