S6E2 - MINDSET: Ontspannen Zwanger & Hypnobirthing Met Doete Van Dubbelzen Zwanger & Zo De podcast

Zwanger & Zo De Podcast

1
S7E4 - Het positieve bevallingsverhaal van Elsemieke & Thijmen 1:03:47

for 41 weeks siden1:03:47

1:03:47

In deze aflevering deelt Elsemieke haar bevallingsverhaal, samen met haar man Thijmen en verloskundige Marije. En zelf mag ik ook een kleine bijdrage leveren, want voor de tweede keer mocht ook ik aanwezig zijn bij een geboorte in dit gezin. Waarom we dit keer met 2 verloskundigen waren? Dat hoor je in de aflevering! Net als waarom je je niet zomaar neer hoeft te leggen bij het advies van een zorgverlener en hoe je met open communicatie, verleggen van wensen en grenzen en goede voorbereiding ook bij een medische indicatie misschien wel thuis kan bevallen. Elsemieke: 'Een goede bevalervaring is zoveel waard. Gun jezelf dat!'…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S7E3 - Het positieve bevallingsverhaal van Chloe en Lynn 37:36

for 51 weeks siden37:36

37:36

In deze aflevering vertelt Chloe over de geboorte van haar jongste dochter: Nika Charlie. De zwangerschap was o.a. door flinke misselijkheid erg pittig voor Chloe, maar gelukkig kon Lynn daar als verloskundige én verloskundig homeopaat (toen nog in opleiding, inmiddels afgestudeerd) mee helpen. Die intake bleek de start van een zwangerschap én band tussen beide vrouwen waar de homeopathie een steeds terugkerende rol in had. Luister je mee? Ben je net als ik ook zo nieuwsgierig naar verloskundige homeopathie? Kijk dan eens op https://vvenh.nl/praktische-informatie/.…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S7E2 - Het positieve bevallingsverhaal van Florence & Lisa 29:30

for 1 year siden29:30

29:30

Joehoe! Er staat weer een heerlijk positief bevallingsverhaal voor je klaar 😍 Florence vertelt over haar bevalling, die niet alleen voor haar, maar ook voor haar beste vriendin (en verloskundige) Lisa heel speciaal was! Hoe is het eigenlijk als verloskundige om de bevalling van je beste vriendin te begeleiden? En welke afspraken maakten Florence en Lisa daarover? Je hoort het in aflevering 2 van seizoen 7!…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S7E1 - Hoe kies je wel of niet voor de NIPT? 37:18

for 1 year siden37:18

37:18

Voor de eerste aflevering van dit nieuwe seizoen is @sanneblauw aangeschoven. Sanne is correspondent ‘Onzekerheid’ en ‘Ouderschap’ bij @decorrespondent en schreef in die rol goede stukken over o.a. de NIPT test. Een van die stukken ging over haar eigen ervaring: bij de NIPT test die ze liet doen in haar eigen zwangerschap kreeg ze te horen dat er een nevenbevinding was gevonden. Een uitslag die veel onzekerheid en keuzes met zich meebracht. Luister je mee? Ik hoor graag wat je er van vindt! Shownotes: Interessante artikelen van Sanne bij De Correspondent: In beeld: zo werkt de niet-invasieve prenatale test (NIPT): https://decorrespondent.nl/14374/in-beeld-zo-werkt-de-niet-invasieve-prenatale-test-nipt/a3365fb4-1842-0c6c-1389-2393856f9112 Ik liet mijn ongeboren kind testen. Was de prijs van het willen weten niet te hoog? https://decorrespondent.nl/14365/ik-liet-mijn-ongeboren-kind-testen-was-de-prijs-van-het-willen-weten-niet-te-hoog/b0eb43c3-fd43-0af5-38bb-9dd450c4fd14 Dit willen jullie wel en niet weten over jullie ongeboren kind (keuzes en gedachten van andere ouders): https://decorrespondent.nl/14181/dit-willen-jullie-niet-weten-van-je-ongeboren-kind/7721ed4f-d235-02a6-39aa-f55b3df492f0…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S6E10 Verlof & kraamperiode bij een 2e, 3e, 4e kindje, in gesprek met vier ervaren moeders 1:02:26

for 1 year siden1:02:26

1:02:26

Daar is ‘ie dan: de laatste aflevering van het zesde seizoen! En oh, wat is het een fijne aflevering geworden, vol waardevolle tips, ervaringen en hilarische (en vooral herkenbare) anekdotes. In deze aflevering zijn te gast: @berna_dettes, moeder van 3 kinderen, vrouw van een militair en bovendien verloskundige in opleiding. @demammavan, moeder van 8 kinderen in alle leeftijdscategorieen @emilyweimar, moeder van 3 kids waarvan de jongste pas een paar weken Rianne van @medischbevallen, mama van 4 kinderen. Ze is op dit moment huisarts in opleiding en heeft ook een aantal jaar gewerkt op de verloskamers. Aan ervaring dus geen gebrek! Dit onderwerp is zo persoonlijk dat er geen ‘one size fits all’ is. Laat je daarom lekker onderdompelen in de uiteenlopende verhalen & tips van deze vrouwen. Pluk er vooral uit wat voor jou werkt.…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S6E9 - MINDSET: Wat kunnen we leren van de oude stoïcijnen? Met filosoof Dennis de Gruijter 51:25

for 1 year siden51:25

51:25

Tijdens het lezen van de boekjes ‘Drive’ en ‘Flow’ die Mark Tuitert schreef over het Stoicisme en de lessen die we daaruit kunnen trekken, dacht ik opvallend vaak: maar dit is in de verloskunde precies zo! En dus wist ik dat ‘De stoïcijnse mindset’ een perfecte afsluiter zou zijn van onze reeks mindset afleveringen. Iemand die ons hier nog veel meer over kan vertellen is filosoof en eigenaar van de Stoicijnse school: Dennis de Gruijter. Samen bespreken we wat we van de oude Stoicijnen kunnen leren, hoe je deze levensinstelling kunt toepassen in het alledaagse en specifiek tijdens je zwangerschap, bevalling en het ouderschap. Ik beloof je: als je al dacht dat filosofie zweverig was, laat Dennis je dan vooral het tegendeel bewijzen. Luister je mee?…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S6E8 - MINDSET: De kracht van hypnose met verloskundige en hypnotherapeut Marit Volkers 38:45

for 1 year siden38:45

38:45

Misschien ken je hypnose als iets 'engs', 'vreemds', of in ieder geval als iets wat ver van jouw bed af staat. Maar wat als je we je vertellen dat je bijna dagelijks in een soort hypnose bent? Bijvoorbeeld als je in de auto zit op een route die je dagelijks rijdt en voor je het weet bij je bestemming bent, zonder dat je precies weet hoe je er gekomen bent. Herkenbaar? Voor mij wel! In deze aflevering vertelt Marit hoe hypnose kan helpen bij het verminderen van angsten tijdens de bevalling, trauma verwerking, en ook bijvoorbeeld pijnbeleving tijdens bevalling en het plaatsen van spiralen. Net zo nieuwsgierig als ik? Luister snel mee!…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S6E7 - Alles over de 13- en de 20 weken echo met verloskundige & echoscopist Dineke Bokkers 42:31

for 2 years siden42:31

42:31

Vaak al bij de intake word je gevraagd om na te of jullie de 13- en/of de 20 weken echo willen laten doen. Deze echo's hebben een ander doel dan de 'normale' echo's bij de verloskundige en zijn uiteraard (net als alle aangeboden zorg in Nederland) een keuze. In deze aflevering bespreek ik samen met ervaren verloskundige & echoscopist Dineke Bokkers over de inhoud en het nut van deze echo's en de redenen om er wel of niet voor te kiezen. Luister je mee?…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S6E6 - MINDSET: Bevallen als een baas met Nira van Dijk 1:10:59

for 2 years siden1:10:59

1:10:59

Ze belandde een beetje per ongeluk in de geboortezorg, heeft als doel dat vrouwen meer eigenaarschap pakken tijdens hun bevalling en schreef o.a. daarover de populaire online zwangerschapscursus ‘Bevallen als een baas’. Onze gast van vandaag is @niravandijk ! In misschien wel de langste aflevering van Zwanger & Zo de podcast tot nu toe hebben Nira en ik het in een interessant gesprek over waarom een gezonde baby niet het enige is dat belangrijk is bij een bevalling en wat bevallen als een baas nou écht is. Hoe zou de wereld eruit zien als we het protocol niet als heilig of juist grote belemmering zien - maar juist als het vertrekpunt van individuele zorg? Welke nieuwe vaardigheden heeft een zorgverlener anno nu nodig, in vergelijking met een dokter in de jaren ‘60? En waarom is er in de verloskunde geen ‘one size fits all’? Veel luisterplezier!…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S6E5 - Alles over Centering Zwangerschap, groepszorg bij jouw verloskundige met Katja van Groesen 42:37

for 2 years siden42:37

42:37

In deze nieuwe aflevering vraag ik Katja van Groesen, voorzitter van @centeringzorg Nederland alles over ‘Centering Zwangerschap’. Ken of volg jij deze gezellige én nuttige manier van verloskundige zorg al? Bij Centering Zwangerschap krijgen zwangere vrouwen na het eerste trimester zorg in kleine groepen. Naast dat we weten dat vrouwen deze zorg als erg positief ervaren en verloskundigen razend enthousiast zijn, is het vooral ook heel gezellig. Meer dan eens rollen er nieuwe vriendschappen, appgroepen of andere leuke initiatieven uit. Vaak is het heel fijn om contact te hebben met een groep moeders met dezelfde vragen, klachten en onzekerheden als jij. Ook nieuwsgierig geworden? Of twijfel je misschien of Centering Zwangerschap misschien iets voor jou is? Luister in deze nieuwe aflevering mee naar het enthousiaste verhaal van Katja Groessen, voorzitter van Centering Zorg Nederland.…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S6E4 - MINDSET: Zo kan het geloof je helpen bij jouw bevalling met christenen Ellen & Corine 37:27

for 2 years siden37:27

37:27

Hoe kan je als christen het geloof betrekken in je zwangerschap & de geboorte van jullie kinderen? Ellen & Corine vertellen je er alles over. Ellen geeft een christelijke bevalcursus en Corine volgde deze cursus bij haar. Zij ervaarde hoe de nabijheid van God haar door haar bevalling hielp. Zelf ben ik niet christelijk opgevoed, maar heb ik wel veel bevallingen begeleid van vrouwen voor wie het Christendom een grote steun was. Ik ben dan ook erg benieuwd welke psalmen, versen en andere praktische tips Ellen en Corine voor me in petto hebben! Luister je mee?…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S6E3 - Sporten in en na je zwangerschap met Anne van WorkitBaby 49:35

for 2 years siden49:35

49:35

In deze aflevering vraag ik Anne van WorkitBaby haar sporthemd van het lijf over alles rondom verantwoord sporten in én na je zwangerschap. Welke voordelen heeft sporten in de zwangerschap, wat mag wel en wat raden we af? En waarom is krachttraining eigenlijk zoveel belangrijker dan cardio en hoe zorg je ervoor dat je juist met vermoeidheid- of pijnklachten kunt blijven sporten? Luister mee, Anne vertelt ons er alles over! Reageren op of adverteren in een aflevering? Stuur ons een bericht op instagram @zwangerenzodepodcast…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S6E2 - MINDSET: Ontspannen zwanger & hypnobirthing met Doete van Dubbelzen 36:14

for 2 years siden36:14

36:14

Je hoort het zo vaak: ontspan maar lekker, dat is belangrijk! Maar hoe dan?! Wat is ontspannen eigenlijk? En hoe helpt het ons tijdens een zwangerschap en bevalling? Iemand die ons daar alles over kan vertellen is Doete, verloskundige en eigenaresse van het online platform @dubbelzen. Doetes webinar & genoemde ijsblokjes oefening vind je hier: https://www.dubbelzen.nl/webinar-ontspannen-geboorte/…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S6E1 - Voorbereiden op het moederschap, hoe doe je dat eigenlijk? Met Britte van The Parent Jungle 49:44

for 2 years siden49:44

49:44

Jaaa, daar zijn we weer! Er staat weer een fonkeltje nieuw podcastseizoen voor je klaar. Vandaag is verloskundige & momcoach Britte van Weerd te gast. Met haar bedrijf The Parent Jungle helpt ze moeders zich voor te bereiden op de kraamtijd en helpt ze vrouwen die in de periode na de bevalling tegen uitdagingen aanlopen. Want wat maakt nou dat we ons tot in de puntjes voorbereiden op een bevalling, maar het moederschap maar een beetje over ons heen laten komen? En welke aannames zitten ons daarin in de weg? Britte vertelt ons er alles over. Luister je mee?…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S5E10 - Het positieve bevallingsverhaal van... Imara 57:16

for 2 years siden57:16

57:16

We sluiten seizoen 5 af met een wel heel bijzonder ervaringsverhaal. Imara vertelt namelijk over haar vierde zwangerschap en bevalling. Als verloskundige, maar vooral… als draagmoeder. 🏳️‍🌈 Na drie eigen kindjes begon het steeds meer te kriebelen: ‘Ik wilde zo graag nog een keer zwanger zijn, nog een keer bevallen. Zeker als verloskundige, wilde ik alles nog graag nog een keertje bewust mee maken. En tegelijkertijd was ons gezin compleet.’ Dat zij dit kon betekenen voor hen, en de wensvaders dit voor haar, was heel voor beide partijen heel fijn. Ben je benieuwd hoe dit draagmoederschap voor Imara was? Hoe het praktisch & juridisch in z’n werk ging, maar ook hoe het bijvoorbeeld emotioneel voor Imara was? Ik heb vooral ontzettend veel bewondering voor Imara. Als moeder, als draagmoeder en als onwijs positieve & krachtige vrouw. Mijn favoriete quote: ‘Mensen vragen wel eens of het gek was dat ik Suus weg moest geven. Maar ik gaf haar niet weg. Ik gaf haar terug. Zo voelde het ook echt.’…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S5E9 - Het positieve bevallingsverhaal van... Amber 15:13

for 2 years siden15:13

15:13

Hoewel haar zwangerschap pittig is, of misschien wel juist daardoor, kijkt Amber erg uit naar de bevalling. Na een afspraak bij de gynaecoloog en twee strippogingen is het ‘s nachts dan zo ver: de weeën beginnen! Maar pas vanaf het moment dat haar vliezen breken, is er écht geen houden meer aan. ‘Achteraf hoorde ik dat ik toen ook niet zo aardig ben geweest, haha - daar heb ik mij wel even lullig om gevoeld. Gelukkig vond de verloskundige het geen probleem. Dat gebeurde veel vaker. Nu kan ik er wel om lachen.’ Kort & krachtig, dat is zowel deze aflevering (15 min) als de bevallingservaring van Amber. ‘Als het ons nog een keertje gegeven is om een kindje te krijgen, dan hoop ik dat het net zo mag gaan. Zo’n bevalling gun ik iedereen’. Veel luisterplezier!…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S5E8 - Het positieve bevallingsverhaal van... Jorieke 34:05

for 2 years siden34:05

34:05

‘Ik beviel vaginaal van een kindje in stuit, en ik zou het zo weer doen!’, stuurde Jorieke naar ons na een oproep voor het nieuwe seizoen positieve bevallingsverhalen. Daar wilden we natuurlijk meer van weten! Uit dit enthousiaste berichtje kwam een mooie aflevering voort, waarin Jorieke vertelt hoe haar zwangerschap verliep, de keuze om voor een vaginale bevalling te gaan en het verloop van die bevalling. Misschien nog wel interessanter: ze vertelt ook veel over hoe ze haar kraamtijd heeft beleeft. ‘In elk boekje, magazine, blog lees je altijd dat baby’s meteen in een wieg horen te slapen. Nu weet ik inmiddels dat dat bij heel veel gezinnen niet zo gaat.’ Door een opgeslagen armpje, brak baby Joep bij zijn geboorte zijn bovenarmpje. Een zeldzame complicatie (problemen met opgeslagen armpjes komen in zo’n 5% van de gevallen voor (NVOG)), die gelukkig goed herstelde (75-90% heeft en vlot en goed herstel (NVOG)). Omdat het armpje van Joep in het gips ging, was dat soms best even zoeken in de kraamtijd, bijvoorbeeld met het geven van borstvoeding. Inmiddels is Joep een vrolijk ventje, en is van die breuk niets meer te merken. En zijn ouders? Die zijn super trots. Veel luisterplezier!…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S5E7 - Het positieve bevallingsverhaal van... Laura 16:21

for 2 years siden16:21

16:21

Of je nu lekker met een zondags kopje koffie op de bank zit, of even snel tussendoor in de auto: een positief bevallingsverhaal luisteren is áltijd een goed idee! Vandaag vertelt Laura ons over haar thuisbevalling. Wat rommelend begint, zet echt goed door als haar vliezen gebroken worden. Dit verhaal leert ons weer eens: ontsluiting loopt zo vaak anders dan 1 cm per uur. En hoewel ze naar eigen zeggen ‘geen flauw idee’ had wat ze aan het doen was in de persfase, kon ze voor dat ze het wist en binnen een uurtje persen haar dochter al op haar borst nemen. Het gekste moment? Het moment dat de verloskundige en de kraamverzorgster de deur achter zich dicht trokken. ‘Dan lig je daar, beide vol adrenaline en nog nooit een luiertje verschoond’. Luister je mee naar het heerlijke verhaal van Laura? Je vindt de aflevering nu in alle podcastapps! Liefs, Geke 💕…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S5E6 - Het positieve bevallingsverhaal van... Sophia 37:43

for 2 years siden37:43

37:43

In de aflevering van vandaag neemt Sophia ons mee het verhaal van de geboorte van haar zoon Kaj. Nadat ze bij haar eerste bevalling is ingeleid, heeft Sophia richting de 40 weken wat spanning opgebouwd. Gelukkig wijzen alle controles uit dat Kaj het nog hartstikke prima heeft in haar buik. En dat hij het goed heeft gehad in Sophia haar buik, blijkt ook als hij na zijn geboorte op de weegschaal wordt gelegd. Maarliefst 4700 gram! Gezonde nuchterheid staat in het verhaal van Sophia centraal: de suikertest in de zwangerschap vond ze helemaal niet zo vreselijk als haar was verteld, het strippen vond ze amper pijn doen en de wel erg actief coachende verloskundige werd voorzichtig gevraagd of ze iéts minder wilde cheerleaden ;) Luister je mee? Veel luisterplezier!…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S5E5 - Het positieve bevallingsverhaal van... Charlotte 50:01

for 2 years siden50:01

50:01

‘Al met al was het heftig, maar kijk ik er erg positief op terug’. Triggerwarning: Charlotte deelt met ons haar verhaal over haar onverwachte keizersnede en de geboorte van haar zoon met een moeilijke start. In deze aflevering neemt Charlotte je mee tijdens haar zwangerschap bij @verloskundigenpraktijklavie en bevalling in het @verloskundeumcg. Het werd een bevalling die anders liep dan ze voor ogen had, maar mede door haar goede voorbereiding en het beluisteren van meerdere geboorteverhalen, wist ze van elk scenario wel iets en overvielen keuzemomenten haar minder. Natuurlijk zijn er dingen die jammer zijn dat ze zo gelopen zijn. Momenten waar ze van baalt, omdat ze niet meer overgedaan kunnen worden. En toch is het ook zoals het is. De inspirerende manier waarop Charlotte daarover kan vertellen, willen we graag met je delen.…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S5E4 - Het positieve bevallingsverhaal van…Janneke 30:40

for 2 years siden30:40

30:40

Janneke is verloskundige in opleiding en beviel 1,5 jaar geleden van haar dochtertje Romee 💕 Nog midden in de opleiding, niet gepland, maar o zo gewenst had Janneke die positieve test in haar handen. Ze waren door het dolle heen! De zwangerschap vorderde goed en op de dag dat de bevalling startte was ze nog druk bezig met het schuren van de trap. Het werkte als goede afleiding want ‘s avonds leek de bevalling echt door te zetten en beviel ze aantal uur later van haar dochtertje 💖 Er kwam echt een oerkracht vrij, aldus Janneke. En de motto “Go met the flow” werkte perfect voor haar. Wat Janneke dan ook graag meegeeft: Vertrouw op je lichaam, we zijn gemaakt om te bevallen en probeer ook niet te veel een plan te maken🙏🏻 Luister je mee? 🎙️💕…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S5E3 - Het positieve bevallingsverhaal van... Hannah 46:32

for 2 years siden46:32

46:32

Na twee eerdere keizersnedes onder algehele narcose, wist Hannah één ding zeker toen ze met een onverwacht positieve zwangerschapstest in haar handen stond: dit zou dé kans worden om alles anders te doen. En die kans, die pakte ze met twee handen aan. Ondanks haar primaire medische indicatie, meldde ze zich aan bij caseload verloskundige Vroedvrouw Ellen en maakte samen met haar een plan. Luister je mee hoe Hannah open, eerlijk en vol enthousiasme vertelt over haar hele proces? Ze neemt je mee in haar zoektocht naar informatie, keuzes en het belang van fijne, meedenkende zorgverleners om je heen.…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S5E2 - Het positieve bevallingsverhaal van... Elske 29:12

for 2 years siden29:12

29:12

Tijd voor een nieuw ervaringsverhaal! Deze keer neemt Elske je mee naar haar bevalling. Een bevalling thuis waarbij Elske erachter kwam dat ze het beste op haar gevoel kan vertrouwen ipv de weeën timer 😉 want na een aantal keer “vals alarm” bleef Elske het gevoel houden dat ze ging bevallen. En dat klopte! Die voorweeën bleken echt door te zetten en Elske beviel vlot van haar tweede kindje Olaf 💙👶🏼 Nieuwsgierig naar haar verhaal? Je hoort het hier! Volg je Zwanger & Zo de podcast al op Instagram? Hier delen we wekelijks nieuwe Reels, laten verloskundigen hun werk zien tijdens Verloskundige op Vrijdag en nemen Solange & Geke je mee op hun avonturen, zowel met werk als privé. Check: https://www.instagram.com/zwangerenzodepodcast/…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S5E1 - Het positieve bevallingsverhaal van... Cinthia 21:02

for 2 years siden21:02

21:02

Het is weer tijd voor een heerlijke serie ‘Het verhaal van…’ afleveringen! Nadat ze zich bij haar eerste bevalling zo nu en dan alleen had gevoeld na overdracht aan het ziekenhuis, zocht Cinthia nu een fijne verloskundigenpraktijk die ook na een eventuele overdracht bij haar zou blijven. Dit vond ze bij Verloskundigenpraktijk Yuux in Wijchen. Maar van die overdrachtssituatie was dit keer geen sprake! Na een paar keer strippen en een lunch bij haar schoonmoeder (haar schoonzus was immers ook bevallen na zo’n lunch…) begon er het een en ander rommelen… Luister je mee?…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S4E15 - Werk & Zwangerschap 43:33

for 2 years siden43:33

43:33

Misschien herken je het wel, of zit je er op dit moment midden in: als je er net achter bent gekomen dat je zwanger bent worden er heel wat ‘to do’s’ aan je lijstje toegevoegd. Een belangrijk onderwerp om direct over na te denken is… je werk! Want, hoe zit dat eigenlijk? 🤷🏼‍♀️ Afhankelijk van wat je doet en hoeveel je werkt, kan je zwangerschap invloed hebben op hoeveel en/of welk werk je nog kunt of wilt doen. Stel dat je bijvoorbeeld met gevaarlijke stoffen werkt, of een erg fysiek beroep hebt, dan kan het zijn dat het verstandig is tijdelijk iets anders te gaan doen. En met hoeveel weken wil of mag je eigenlijk met verlof? Iemand die ons daar alles over kan vertellen is Maaike van @maaike_online_legal_support . Naast juriste en ondernemer is Maaike ook moeder van 3 kinderen. Aan kennis en ervaring dus geen gebrek! Luister je mee? 🎙 Hierna zijn we er een poosje tussenuit voor onze winterbreak, maar je kunt ons natuurlijk nog wel gezellig blijven volgen op de socials 💕…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S4E14 - De eerste 1000 dagen 51:09

for 2 years siden51:09

51:09

Wist je dat de gezondheid van een kind niet begint bij de geboorte, maar al vóór de bevruchting? Gezonde ouders, een gezonde zwangerschap, het speelt allemaal mee bij een optimale start in dit leven. De eerste duizend dagen - van bevruchting tot het kind 2 jaar is - zijn ontzettend bepalend voor de gezondheid in de rest van zijn/haar leven. Juist als we gezondheidsverschillen terug willen dringen en willen zorgen voor gelijke kansen voor alle kinderen in Nederland, is goede zorg en ondersteuning in die eerste duizenddagen dus zo belangrijk. En onze gasten van vandaag, die doen dat! Renate en Petra zetten zich bij @sameningroei, @samenbevallengoirleentilburg en @kidsenkoffie013 in voor een fijne zwangerschap, voorspoedige bevalling en helpende handen tijdens de eerste maanden van de opvoeding. Het werd een gezellige aflevering! Luister je mee?…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S4E13 - Zwanger van een tweeling ✌🏼 21:57

for 2 years siden21:57

21:57

Kijk, twee knipperlichtjes! Voor de één een grote droom, voor de ander de schrik van z'n leven: bij de eerste echo wordt gezien dat je zwanger bent van niet één, maar twee kindjes! Samen met gynaecoloog Julia Spaan uit het Amphia ziekenhuis in Breda bespreken we vandaag hoe zo'n tweelingzwangerschap er uit ziet wat er zoal anders is dan wanneer er één kindje in je buik zit. Zwangerschapscontroles, de kans op bepaalde complicaties en de bevalling, we bespreken het allemaal. En waarom is het aantal tweelingen in Nederland de laatste jaren eigenlijk zo afgenomen? We vragen Julia de doktersjas van haar lijf! Veel luisterplezier 💕🎧…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S4E12 - Relatie & Ouderschap 43:33

for 2 years siden43:33

43:33

“Houd de liefde levend na de komst van een kind” luidt de subtitel van het boek “Raak elkaar niet kwijt” van Rianne Roes (www.samenalleen.com) In haar boek beschrijft ze dat in verwachting zijn zoveel meer is. Meer dan die 9 maanden zwangerschap, de bevalling, die kraamweek. Het is een van de grootste veranderingen in je leven en staat daarmee in de top drie van grootste levensgebeurtenissen 🌿 De relatie met jezelf veranderd, maar zeker ook die met je partner. We zeggen het vaak tijdens het spreekuur. Je bent dan niet alleen partners van elkaar, maar ook ouders. En die transitie dat begint al vroeg, zelfs al vanaf het moment dat jullie een kindje wensen 🙏🏻 En over die transitie naar het ouderschap en de relatie naar elkaar toe: daar mochten wij met Rianne over in gesprek gaan. En dat leuke gesprek, met fijne info en tips, luister je hier 💕 Veel luisterplezier!…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S4E11 - Supplementen 43:04

for 2 years siden43:04

43:04

Naast gezonde voeding zijn er in de zwangerschap ook wat supplementen die worden aangeraden, denk bijvoorbeeld aan folaat (de actieve vorm van foliumzuur), maar ook vitamine D, Omega3 en de minder bekendere mineralen calcium en jodium. In deze aflevering spreken we met oud-verloskundige en orthomoleculair voedingscoach Manon van @versfoodcoaching over het nut en de werking van deze verschillende supplementen. Wat slik je eigenlijk waar voor? En waarom adviseert zij de natuurlijke, en over het algemeen wat duurdere, merken liever dan de vitaminen die je bij de drogist vindt? We nemen je stap voor stap mee in de wereld van vitamine, mineralen en andere aanvullingen op je voeding. Veel luisterplezier! Volg je ons al op Instagram? https://www.instagram.com/zwangerenzodepodcast/…

Zwanger & Zo De Podcast

1
S4E10 - Het positieve bevallingsverhaal van…Janita 25:25

for 2 years siden25:25

25:25

We sluiten de serie “Het verhaal van…” af met een prachtig inspirerend verhaal. Over wanneer zwanger raken niet vanzelf gaat en je dit avontuur samen met je partner aangaat. Waar na alle inzet twee hele mooie kindjes thuis geboren zijn 👨‍👩‍👧‍👦 Janita over haar bijzondere verhalen: “Vertrouw op je eigen lichaam, luister tijdens de bevalling naar je lichaam, die weet precies wat het moet doen.…

13 subscribers

Lik Zwanger &amp; Zo De Podcast

Amazon Fire TV Stick HD (newest model), free and live TV, Alexa Voice Remote, smart home controls, HD streaming

Amazon Basics Multipurpose Copy Printer Paper, 8.5" x 11", 20 lb, 8 Reams, 4000 Sheets, 92 Bright, White

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Podcaster verdt å lytte til

Zwanger & Zo De Podcast « » S6E2 - MINDSET: Ontspannen zwanger & hypnobirthing met Doete van Dubbelzen