))
Slik får du en god natts søvn: 9 enkle råd!
Manage episode 380245475 series 3428794
Innhold levert av Rachel Wilmann. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Rachel Wilmann eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Er du enig med meg? Livet er for kort til å tilbringe halve natten og vri seg i sengen. Jeg har satt sammen 9 enkle og rett frem tips for å hjelpe deg med å få den beste søvnen. Jeg skal ikke prøve å selge deg magiske dyner eller rare triks - bare ærlige råd som faktisk fungerer. Så hvis du er klar til å komme til kjernen av hvorfor du ikke sover så godt som ønsker, så bli med meg inn i dagens episode!
PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen):
https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind
Mentioned in this episode:
Last ned appen i dag!
Få din egen coach tilgjengelig 24/7 i appen Din HverdagsCoach. Du får tilgang til et hav av ressurser rett i lomma—fra beroligende meditasjoner og dynamiske hypnoser til kraftfulle affirmasjoner og daglige motivasjonsboosts. Alt du trenger for å møte dagens utfordringer med et smil! Prøv 7 dager GRATIS i dag. Appen finner du her: https://go.rachelwilmann.no/dinhverdagscoach-last-ned
87 episoder
Del
