))
#3-9 Spordan Sonra Sağlıklı Kas Gelişimi İçin Dinlenme Planı
Manage episode 430210374 series 2946807
Innhold levert av Taylan Peker. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Taylan Peker eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Yorucu bir spor seansından sonra bedeninizin biraz dinlenmeye ihtiyacı olur. Ancak kaslarınıza ihtiyaç duydukları dinlenmeyi vermek bazen en yüksek ağırlığı kaldırmaktan veya koşunuza bir kilometre daha eklemekten bile daha zorlu hissettirebilir.
Taylan Peker
Sağlıklı Yaşam Koçu
"sağlıklı yaşam”, "beslenme", "diyet", "motivasyon”, "egzersiz", "fitness", “kişisel gelişim”, "personal training", "sağlık", "kadın", "erkek", "spor salonu", "eğitmen", "trainer", "personal trainer", "online egzersiz", "uzaktan eğitim".
183 episoder
Del
