Expecto Patronum! es una relectura de los libros de Harry Potter a través de los cristales de media luna del coaching. Los personajes y las situaciones del Universo Mágico serán nuestros guías en este viaje, del que vamos a extraer enseñanzas para aplicar a nuestras vidas y así vivir en congruencia entre lo que pensamos, decimos y hacemos.
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E20 - ESPECIAL: Una vida Potterhead, con Beatriz M. Arranz
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En este episodio de Expecto Patronum: → Celebro el primer aniversario del libro Expecto Patronum. Una lectura de Harry Potter y la piedra filosofal a través de los cristales de media luna del coaching → Beatriz M. Arranz, miembro del podcast Patronus Unplugged, nos explica, entre muchas otras cosas, cómo los libros de Harry han pasado a formar part…
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E19 - ESPECIAL: La portada del libro de Expecto Patronum con Stephanie Eusse
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En este episodio de Expecto Patronum: → Te presento la portada de mi primer libro: Expecto Patronum. Una lectura de Harry Potter y la piedra filosofal a través de los cristales de media luna del coaching → Stephanie Eusse, diseñadora de la portada, nos explica su proceso creativo elemento a elemento ※ Puedes ver la portada aquí ※ Puedes ponerte en …
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En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo quince, “El hombre con dos caras” a través de los cristales de media luna de las emociones. → Te cuento la historia del culture shock que tuve cuando me vine a estudiar a Japón. → Definición de emoción en la Wikipedia → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de Harry y, cuando si…
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En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo quince, “A través de la trampilla” a través de los cristales de media luna del coraje. → Te cuento la historia de cuando me vine sola a trabajar a Japón → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de Neville y, cuando tengas que ser responsable ante algo que quizás tú no hayas causa…
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En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo quince, “El Bosque Prohibido” a través de los cristales de media luna de la responsabilidad. → Te cuento la historia de cuando mi hijastra no dormía por las noches → Algunos artículos interesantes: Culpa Vs Responsabilidad (Distinción Psicológica) ¿Tienes la culpa o la responsabilidad? → Es…
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En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo catorce, “Norberto, el Ridgeback noruego” a través de los cristales de media luna de la preocupación. → Te cuento la historia de un proyecto que nunca vio la luz que me tuvo preocupada la mitad del verano. → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de Hermione y, cuando sientas que…
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En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo trece, “Nicolas Flamel” a través de los cristales de media luna de la ansiedad. → Te cuento la historia de cuando el Treball de Recerca de Bachillerato me tuvo en un miasma de ansiedad durante un año → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de Harry y, cuando sientas que la ansie…
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En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo doce, “El espejo de Oesed” a través de los cristales de media luna de los deseos. → Te cuento la historia de cuando el deseo que sentía por estar con alguien nubló mi buen juicio → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de Dumbledore y, cuando sientas que el deseo está nublando t…
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En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo once, “Quidditch” a través de los cristales de media luna de los prejuicios. → Te cuento la historia de → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de HAgrid y, cuando percibas que estas teniendo prejuicios ante una persona o una situación, te preguntes: ※ ¿Cuál es la situación actu…
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En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo diez, “Halloween” a través de los cristales de media luna de nuestros valores fundamentales. → Te cuento la historia de cómo este verano he desconectado de mis valores y en qué se ha traducido esa desconexión → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de Hermione y te preguntes: La…
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En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo nueve, “El duelo a medianoche” a través de los cristales de media luna de la confianza → Te cuento la historia de cómo estaba convencida de que sería la peor Coordinadora de Relaciones Internacionales de la historia de Japón → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de McGonagall …
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En el episodio 9 de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo ocho, “El Profesor de Pociones”, a través de los cristales de media luna de lo que significa ser multipotencial. → Te explico cuáles fueron los primeros pasos que tomé después de descubrir que era multipotencial → Recursos mencionados en el episodio: ※ Mi ebook gratuito para definir tu Gran…
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E8 - Las etiquetas que nos ponemos (HP1 C7)
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En el episodio 8 de Expecto Patronum: → Te explico qué significó para mí descubrir que era introvertida → Leemos “El sombrero seleccionador” a través de los cristales de media luna de “las etiquetas que nos ponemos” → En este link, puedes hacer el test de personalidad Myers-Briggs, del que te hablo en el episodio → Esta semana, te propongo que te p…
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En el episodio 7 de Expecto Patronum: → Te explico uno de los momentos clave de mi vida → Leemos “El viaje desde el andén nueve y tres cuartos” a través de los cristales de media luna de “la vulnerabilidad”. → Te explico cuáles son los 4 mitos de la vulnerabilidad según Brené Brown → Libros de Brené Brown citados: ※ Los dones de la imperfección htt…
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En el episodio 6 de Expecto Patronum: → Te explico cómo escribí mi primer libro cuando tenía ocho años y cómo el Periodismo mató mi curiosidad → Leemos “El Callejón Diagón” a través de los cristales de media luna de la curiosidad. → Reflexiono sobre cómo la curiosidad y los juicios no pueden coexistir y qué puedes hacer para salir del bucle de los …
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E5 - Las historias que nos contamos: Harry, eres un mago (HP1 C4)
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En el episodio 5 de Expecto Patronum: → Te explico por qué mis compañeros de clase pensaban que yo era tímida cuando vine a estudiar a Tokyo en 2007 (spoiler: no soy tímida) → Leemos “El Guardián de las llaves”, a través de los cristales de media luna de “las historias que nos contamos” → Reflexiono sobre la importancia que tienen las historias en …
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E4 - Lo que resistes, persiste: Vernon y las cartas de Nadie (HP1 C3)
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En el episodio 4 de Expecto Patronum: → Te explico cómo octubre del 2018 fue un mes muy malo y qué es lo que aprendí → Leemos “Las cartas de nadie” a través de los cristales de media luna de “lo que resistes, persiste” → Te explico qué es la resistencia y te presento varias maneras de practicar la aceptación para salir del bucle → Recursos menciona…
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E3 - Multipotencialidad: Salir de la alacena multipotencial (HP1 C2)
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En el episodio 3 de Expecto Patronum: → Te explico cómo y cuándo descubrí que era multipotencial y qué hice con esa información → Leemos “El vidrio que se desvaneció” a través de los cristales de media luna de la multipotencialidad → Te explico qué es la multipotencialidad, cuáles son sus poderes mágicos y de qué manera Harry es un buen ejemplo de …
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E2 - Normalidad: Muy normales, ¿afortunadamente? (HP1 1)
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En el episodio 2 de Expecto Patronum: → Te explico mi historia sobre ver el mundo en 2D → Leemos “El niño que sobrevivió” a través de las lentes de media luna de “Lo que es normal” → Te explico cómo practicar la autenticidad para salir del bucle de la “normalidad” → En el “¿Qué haría “tal personaje” en esta situación?” de esta semana, me pregunto q…
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En este episodio de Expecto Patronum vas a encontrar: → Quién es Beth Gea (aka: yo misma) → Cuál es la necesidad de crear este podcast → Qué es el coaching para mi → Cuál es el por qué del nombre del podcast → Cuál va a ser la estructura de los episodios → Cómo participar en el podcast Mándame un email a expectopatronumpodcast@gmail.com → Sígueme l…
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