En podcast om kvinnehelse fra A-Å med Helene Svabø og Sigrun Stenseth. Vi stiller spørsmål til en smart ekspert for at vi alle skal bli litt klokere på kvinnekroppen. Hver episode tar for seg et tema slik at det skal være enkelt for deg å finne frem til de episodene som du synes er spennende.
…
continue reading
1
Personlige episode: Plaster mot menssmerter, en ny måte å feriere på og tusen tips
40:55
40:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:55
Helene har testet plaster mot menssmerter, Sigrun har gjort storbyferie på en helt ny måte og vi har ekstremt mange tips til ting vi liker.
…
continue reading
1
Forskning på brystkreft, tilbakefall og Jærens gærneste mann med Håvard Søiland
46:03
46:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:03
Vi har besøk av seniorforsker og professor Håvard Søiland som sammen med sine kollegaer forsker på brystkreft med mål om å finne frem til bedre oppfølging og behandling av brystkreftpasienter i framtiden. Håvard har en sterk personlig historie med brystkreft og i denne episoden får du høre hvordan han under en reise til Etiopia mottar budskapet om …
…
continue reading
1
Personlig episode: Grunderlivet, valentines og pomelo
48:46
48:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:46
Long time no hear! Etter en lang juleferie er Femihelse tilbake med en ny personlig episode. Vi snakker oss gjennom årets første måneder, status på nyttårsforsetter og vår felles nyeste frukt obsession.
…
continue reading
1
Personlig episode: Om julestemning, julehvile og julegaver med mening
31:12
31:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:12
Sesongens siste episode hvor vi prater om hva som er viktig for oss i jula, hva som skjer nå i desember, våre beste julegavetips og hvordan beholder hjertet varmt når verden virker kald. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Personlig episode: Mandagsmennesker og en dramatisk opplevelse i Thailand
46:07
46:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:07
En episode som går høyt og lavt; vi snakker om Gaza og det å engasjere seg, om Helene som har vært i Thailand, om doulaeffekten og om det å være et mandagsmenneske. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Om viktigheten av å bli trodd etter voldtekt og overgrep med June Holm
38:39
38:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:39
Vi har besøk av June Holm som står bak Vi tror det stiftelsen. En svært viktig stiftelse som jobber med temaer som voldtekt, seksuelle overgrep og seksuell trakassering og er der for både utsatte, pårørende og andre berørte. June Holm vant nylig Jenteprisen til Plan for jobben hun gjør med Vi tror deg stiftelsen og for å skape åpenhet og forståelse…
…
continue reading
1
Om abort, spontanabort og boken Avbrutt med June Holm og Vilde Bratland Hansen
35:42
35:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:42
Vi har besøk av June Holm og Vilde Bratland Hansen som er forfatterne av boken Avbrutt. I boken Avbrutt har de snakket med norske kvinner om deres opplevelser med abort og spontanabort. I denne episoden av Femihelse får vi høre noen av historiene som har berørt forfatterne mest og hvorfor de mener at dette er et tema som det er viktig at vi snakker…
…
continue reading
1
Personlig episode: Om gamle idoler, om demonstrasjon for kvinnehelse og hjemmefødsel
27:44
27:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
27:44
Vi snakker om mensen og stramme strikker, demonstrasjon IGJEN for likestilling av kvinnehelse og ting vi liker med høsten! OG vi fyller 5 år så vi lurer på; - hvilke wins har vært innenfor kvinnehelse de siste årene som vi burde løfte fram? Send oss en DM eller mail til femihelse@gmail.com! #kvinning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …
…
continue reading
1
Det gror i mor: Kan vi påvirke barnets fremtidshelse under svangerskapet?
43:23
43:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:23
Vi har besøk av forfatterene av boken Det gror i mor, Malin Eberhard-Gran og Siri Vangen. Vi snakker om hvordan vi kan påvirke et fosters fremtidige helse under svangeskapet, hvilke ting vi kan påvirke og hvilke ting som vi trolig ikke har noen påvirkning på. Hvor viktig er mors kosthold under svangerskapet? Hvordan kan traumer mor går gjennom unde…
…
continue reading
1
Personlig episode: Høstens personlige utviklingsprosjekter, sangtimer og en god parodi på helseministeren
30:55
30:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:55
Vi har vært på show, lest bøker, laget mat og blitt veldig berørt! Pluss at vi kommer med en viktig invitasjon til slutt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi har besøk av psykolog Elise Solbu Roalsø, hun jobber ved Asker Kvinnehelse og driver podcasten "Fødepodden". Vi snakker med henne om stress, fertilitet og hvordan det er å bruke lang tid på å bli mamma. Kan stress faktisk kan påvirke fertilitet? Hvordan kan man håndtere stress og negative følelser rundt infertilitet/lange prosesser for å bli gra…
…
continue reading
1
Personlig episode: Om feminin flyt, giftige utsagn, våre intensjoner og om Sigruns nye sko
35:55
35:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:55
I denne episoden snakker vi om hva som skal skje denne høsten, om det å ha en intensjon, noen tanker om valget og hvordan Sigrun kjøpte nye sko - og lærte mye om seg selv! Og som vanlig - Helene oppdaterer på PMSen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Personlig episode: Halbe wissenschaft, lenge leve sinnet og femihelse kvinnesirkel
23:36
23:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:36
I denne personlige episoden med Sigrun og Helene snakker vi om hvorfor vi elsker det tyske språket, at sinne er sunt, Helene gir en update på diett mot PMS og vi planlegger en Femihelse kvinnesirkel på Studio Ma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Om svangerskapskomplikasjoner og forskning på kvinnehelse med Tormod Rogne
40:15
40:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:15
Vi har med oss Tormod Rogne, som er professor ved Yale, innenfor genetikk og svangerskapsforskning. Vi snakker om hvilke risikofaktorer kan påvirke hvordvidt en kvinne utvikler hjerte- og karsykdom senere i livet? Og hvorfor er det slik at noen er mer utsatte for det? Hvordan kan vi bidra til at flere fastleger og annet helsepersonell blir opptatte…
…
continue reading
1
Personlig episode: PMS update, alenebehov og åpning av yogastudio
43:21
43:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:21
I denne personlige episoden får du en update på Helenes PMS-situasjon, Sigrun har behov for å være alene, vi snakker om høstens treningsmotivasjon og Helene åpner snart yogastudio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Personlig episode: Ny sesong, livets lengste PMS og summer recap
35:25
35:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:25
Vi er tilbake med ny sesong av Femihelse og kickstarter med en personlig episode. Vi går gjennom sommeren, Helene åpner yogastudio og har hatt tidenes lengste PMS og Sigrun er den eneste som irriterende nok har hatt flaks med været i sommer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Personlig episode: Hot slay girl summer og farlig gode østers
29:50
29:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:50
Vi er på vei inn i sommerferien, men her kommer en personlig episode for å runde av sesongen. Vi snakker om georgiske matdrømmer, sommerfest, en brutal matforgiftning, polyesterangst og hvordan vi planlegger en hot slay girl summer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Bonus: I sommer bør du lese 40 uker av Anna Blix
32:15
32:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:15
I denne bonusepisoden snakker vi med Anna Blix som er forfatter av boken 40 uker. I boken følger vi Annas egen graviditet som er preget av ekstremt svangerskapskvalme (hyperemesis) og ettersom hver uke passerer blir vi kjent med en dyreart som fullfører sitt svangerskap. Flekkhyenen føder allerede etter 16 uker, men hun må føde gjennom en lang peni…
…
continue reading
1
Mamma alene med Liv Marie Skaare Baden
50:11
50:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:11
Vi har besøk av Liv Marie Skaare Baden som du kanskje kjenner fra den fantastiske radiodokumentaren Livs siste sjansen (hør den hos nrk). Liv valgte å bli mamma alene og i denne episoden snakker vi med Liv om hvordan hun tok valget, hvordan det var å gå gjennom to fødsler alene og hvordan hun opplevde det fjerde trimesteret. Nå har lille Frida Mari…
…
continue reading
Vi har besøk av Narve Bjørneseth og Lars Martin Fischer som begge jobber som fysioterapeuter med fokus på hjernerystelse og sammen har podcasten Skallebank som handler om hjernerystelse. Vi snakker med de om hva en hjernerystelse er, symptomer på hjernerystelse, behandling av hjernerystelse og hvordan hjernerystelse hos kvinner kan skille seg fra h…
…
continue reading
1
Personlig episode: Overtenning og ring på fing!!
45:30
45:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:30
Sigrun og Helene snakker om store, hyggelige nyheter, overtenning, vår og et rent PMS-helvete med masse kjærlighet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Med oss i studio denne uken har vi generalsekretær i Kreftforeningen, Ingrid Stenstadvold Ross, og Sigrid Bratlie som er molekylærbiolog. Vi diskuterer om menn og kvinner like utsatt for å få kreft? Er det krefttyper som rammer flere kvinner enn menn? Påvirker hormonene våre om og hvordan vi utvikler krefttyper? Forskes det like mye på kreft hos kv…
…
continue reading
1
Tjukkhet, spiseforstyrrelser og traumer. Hvordan henger det sammen?
47:58
47:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:58
Vi har besøk av Hilde Østby er idehistorier, journalister, formidler og forfatter. Vi tok kontakt med hilde etter at hun skrev kronikken Et spiseforstyrra land (https://www.nrk.no/ytring/et-spiseforstyrra-land-1.16323734) hvor hun stilte spørsmålet: Hvorfor snakker vi om mat når vi snakker om fedme, i stedet for å snakke om følelser? I denne episod…
…
continue reading
I denne episoden har vi med oss ultralyd jordmor Elin Ødegaard. Vi går igjennom hva man undersøker på en ultralydundersøkelse tidlig i svangerskapet, og hva man ser etter hos fosteret. Er det nødvendig å ta tidlig ultralyd og hva kan man forvente å se? Reklame: Prøv bookbeat: www.bookbeat.no/femihelse Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
…
continue reading
1
Bonus: En oppdatering på kattehistorien
12:25
12:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
12:25
Husker dere katten på Rathkes plass? Her kommer en oppdatering! Prøv bookbeat: www.bookbeat.no/femihelse Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
I denne episoden har vi besøk av Merete Grimeland som er en del av duoen som står bak kontoen Det tredje skiftet og dettredjeskiftet.no. I episoden snakker vi om hva det tredje skiftet er, hva som kan være årsaken til at det tredje skiftet ofte faller på kvinner, hvilke konsekvenser det har og hva vi kan gjøre for å snu på dette. Vil du teste Bookb…
…
continue reading
1
Personlig episode: En dramatisk kvinnehelsehistorie, syklusyoga og en katt i nød
36:44
36:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:44
I denne episoden bobler vi over med å fortelle om ting som har skjedd, og ting som skal skje. Vi prate om feminin yoga i syklus, om et meget inspirerende iPhone-hack, et redningsprosjekt av en katt og ikke minst en meget dramatisk kvinnehelse historie fra Sigrun! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Vi har besøk av Maren Ranhoff Hov, lege ved nevrologisk avdeling på OUS, seniorforsker ved Norsk luftambulanse Stiftelsen og førsteamanuensis ved Institutt for sykepleie & helsefremmende arbeid ved OsloMet og Else Charlotte Sandset, nevrolog, overlege ved seksjon for hjerneslag, Nevrologisk avdeling ved OUS og seniorforsker i Stiftelsen Norsk Lufta…
…
continue reading
Vi har med oss gynekolog Helena Enger i studio for å snakke om overgangsalder. Hun har nylig skrevet boken Hete tokter og kalde fakta og i denne episoden får du svar på hva overgangsalder er, når den kommer og hvilke symptomer man kan få. Vi snakker også om hvorvidt overgangsalderen må være en periode med inngripende plager for alle? Helena deler o…
…
continue reading
1
Om 1000 historier og det å engasjere seg med Christina Fraas og Frida Marie Grande
43:46
43:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:46
Denne 8.mars uka slipper vi en episode med to kvinner vi ser skikkelig opp til; Christina Fraas og Frida Marie Grande. I tillegg til å engasjere seg i en rekke samfunnspolitiske saker på egen hånd, har de også sammen startet initiativet "1000 historier", med et knippe andre kvinner. Vi snakker om det å være engasjert, brenne ut, fortsette å engasje…
…
continue reading
1
Personlig episode: Endometriose, veien til utredning og det å ønske seg barn midt oppe i alt dette
51:25
51:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:25
I denne personlige episoden er Helene i studio med hennes venninne Janicke, som var med i podcasten i 2019 og fortalt om det å leve med udiagnostisert endometriose og det å forsøke å bli gravid. Nå litt over tre år senere har det skjedd mye, og vi prater om hvordan hennes reise har vært. Dette er en av veldig mange historier i Norge om endometriose…
…
continue reading
1
Graviditet, småbarnsliv og to under to med barnelege Carina Saunders
39:19
39:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:19
Vi har besøk av barnelege Carina Saunders. Selv har hun to barn under to år og har skrevet boken hun selv savnet da hun var gravid: Ventetid. Hva er barnelegens råd under graviditeten? Hva er viktig å tenke på når det kommer til kosthold? Hva mener hun at man bør forberede seg på før fødsel og barsel? Alle disse tingene og mye mer får du svar på i …
…
continue reading
1
Kvinnehelse fra en skuespillers perspektiv med Cathrine Frost
48:26
48:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:26
I denne episoden har vi med oss selveste skuespillerCathrine Frost som har gjort stor suksess med forestillingen "Lykke til, Cathrine Frost!" på det Andre teateret. Vi snakker om vår begeistring for dette showet, for hvorfor vi må orke å snakke mer om aborter, svangerskapsdepresjoner og fødselstraumer, og hvorfor vi egentlig ikke har et språk for d…
…
continue reading
1
Om selvmord med Leve - landsforeningen for etterlatte ved selvmord
48:02
48:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:02
I denne episoden har vi med oss Nina Danielsen fra Leve - landsforeningen for etterlatte ved selvmord. Vi snakker om det å oppleve å miste noen til selvmord eller å være redd for at det skal skje. Hva kan man gjøre om man er bekymret for at en man har nær er suicidal? Hvordan kan vi prate om selvmord med hverandre, og ikke minst de man er bekymret …
…
continue reading
Tarmbakterier er så spennende og med oss i studio har vi Carina Saunders som er barnelege, men også forsker på tarmbakterier. I episoden får du blant annet lære hva tarmbakterier er og hva er deres funksjon? Hvordan påvirker tarmfloraen oss og helsen vår? Hvordan påvirker måten vi lever og spiser på tarmbakteriene? Hva kan vi selv gjøre for å få be…
…
continue reading
1
Personlig episode: Dette inspirerer oss i 2023, hva skjer i livet og svar på lytterspørsmål
41:00
41:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:00
Vi er tilbake og gleder oss til 2023 med dere! I denne episoden snakker vi om å manifestere drømmehverdagen (hehe), om hvor vi legger mestringsfølelsen vår, om å feire livet - og så svarer vi på alle de spørsmålene dere har sendt inn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Demonstrasjon #3 mot nedleggelse av ABC og kutt i svangerskaps-, fødsels- og barselomsorgen
8:22
8:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
8:22
27. januar klokken 16.00 samles vi igjen for å si nei til kuttene i svangerskaps-, fødsels- og barselomsorgen. Bli med! Dette er den tredje demonstrasjonen vi arrangerer, men vi ser at det bare blir verre og verre. Sykehusene og helseministeren varsler enda flere kutt. Vi krever at ABC-enheten ikke legges ned. Vi krever en opprustning av svangerska…
…
continue reading
Guri Bårdstu Majak er ph.d., spesialist i fødselshjelp og kvinnesykdommer, seksjonsleder og overlege ved Gynekologisk avdeling, OUS, Ullevål. Og vi er så heldige at hun kom på besøk til oss for å dele noe av det hun kan om endometriose og adenomyose. Hva er symptomene? Hva skiller de to? Hvordan er det å leve med dette? Og finnes det egentlig noen …
…
continue reading
1
Personlig førjulsepisode: Livsstatus og lytterspørsmål
56:11
56:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:11
Det er første desember og i denne personlige episoden snakker vi om de siste ukene og hvordan vi opplever situasjonen innenfor svangerskaps-, fødsels- og barselomsorgen. Du får også en status på hvordan vi har det også svarer vi på noen spørsmål fra dere som hører på. PS: Helene snakker om d-vitamin og om hvor viktig det er å ta om vinteren, men vi…
…
continue reading
1
Ny demonstrasjon: Slutt å kutte i svangerskaps-, fødsels- og barselomsorgen!
29:52
29:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:52
Tirsdag 22.november kl.15.30 arrangerer vi sammen med Barseloprøret og Bunadsgeriljaen en ny demonstrasjon foran Stortinget. Denne gangen under parolen Slutt å kutte i svangerskaps-, fødsels- og barselomsorgen! Denne gangen for å vise at vi ikke aksepterer at tilbudet går fra vondt til verre. Regjeringen har lovet at det skal satses på kvinnehelse,…
…
continue reading
Vi har med oss Ann Helen Brendehaug fra pasientorganisasjonen PCOS Norge og snakker om de 10 største mytene rundt PCOS (Polycystisk ovariesyndrom). Myter som; må alle som har PCOS leve på diett? Må man bruke p-piller? Og blir man frisk om man går ned i vekt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Syklus, hormoner og indre og ytre ting som påvirker med Guri Majak
53:18
53:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:18
I denne episoden har vi besøk av gynekolog og overlege Guri Majak for å snakke om hormoner. Hva er hormoner? Hvordan påvirker de oss og psyken vår? Er det mulig å gjøre noe for å balansere de?Er det perioder i livet hvor man kan oppleve at man er mer påvirket? Hvordan påvirker prevensjon dette? Hvordan kan man ta vare på seg selv hvis man opplever …
…
continue reading
Vi tar praten med Line Svanevik, også kjent som günderen av Positiv Fødsel, og hun forteller om hvorfor hun ble så engasjert i fødsel, hva hun mener som skal til for at fødekvinnen kan få en så god fødsel som mulig og deler ulike teknikker som kan brukes. Hun snakker bland annet om hypnobirthing, manifestasjoner og pust. Hosted on Acast. See acast.…
…
continue reading
I denne episoden av Femihelse snakker vi om hvile med Marthe Magerøy. Marthe har både vært innom psykologien og har lang erfaring med ulike former for yoga og sammen snakker vi om hva hvile er, hvordan hvile påvirker kroppen vår, om ulike typer hvile og om hvordan vi kan øve oss på å hvile. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio…
…
continue reading
1
Personlig episode: Hurra for fire år med Femihelse!
36:22
36:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:22
Femihelse har bursdag og fyller hele fire år! Vi snakker om alt vi er takknemlig for med podcasten og hva vi har skikkelig trua på i livet videre. Og litt om universet som gir oss er en ørefik, om doula-skole og snart fødsel. Hurra! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi har med oss sexolog Nanna Klingenberg og snakker med henne om sexlyst, tenningsmønstre og hva som kan påvirke dette. Hva kan man gjøre for å finne tilbake til sin egen lyst om den er på pause? Har vi ulike tenningsmønstre? Og hvilke tips til hvordan vi kan prate mer om sex? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Personlig episode: Sexy uke 40, Sigrun har gått seg bort og Helene har fått ny jobb
29:34
29:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:34
I denne personlige episoden av Femihelse snakker vi om alt og ingenting vi tar med oss inn i denne høsten. Sigrun har vært på skogstur og gått seg bort på veien og Helene har fått ny jobb og gir en update om hvordan det går med doulareisen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Vi har besøk av lege og forsker Marthe Sørli Gottschalk har forsket på menopausen (overgangsalderen), og sett på sammenhengen mellom når den inntreffer og fertilitet. Vi snakker om ulike årsaker til at vi blir mindre fertile med alderen, når dette skjer for gjennomsnittet og hvordan overgangsalderen påvirker dette. Hosted on Acast. See acast.com/pr…
…
continue reading
Psykolog og forfatter Marte Telneset har skrevet boken Mamma med god samvittighet og i denne episoden er Marte på besøk i Femihelse for å snakke om temaet. Har kvinner mer dårlig samvittighet enn menn? Hvordan henger stress sammen med dårlig samvittighet? Er det forskjell på stress og påvirkes vi ulikt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo…
…
continue reading
Vi har besøk av lege Symra Joner-Andbo som fikk ME for to år siden, etter at hun hadde blitt mamma for første gang. Hun deler sin historie, og snakker litt om historikk/stigma rundt ME-debatten, noe av det som finnes av forskning og evt. behandling. Hun deler også spennende informasjon om hvordan kjønnshormoner, gynekologiske tilstander og gravidit…
…
continue reading