Velkommen til Knute i kroppen. Det er en podkast som er skapt for å sette søkelys på temaer rundt det å leve med langvarige smerter. Ordets smerte er ikke så sentralt. Vi ønsker å inspirere deg til å gjøre veivalg som gjør at du kan leve ditt liv optimalt, på tross av. Hemmeligheten er kunnskap som gjør deg i stand til å kunne gjøre gode valg. Enten du er gravid eller er mamma: Du trenger ikke stå i det alene, i Landsforeningen kvinnelig bekkenleddhelse finner du et fellesskap.
…
continue reading
Martin Johannessen er utdannet lærer med lang fartstid både på barnettrinnet og på ungdsomsskolen og programleder i Rekk opp Hånda. Han ser på norsk skole fra alle vinkler i samtale med relevante gjester. Rekk opp hånda er en møteplass der skolefolk kommer til orde. I hver episode møter du en gjest med kompetanse på et aktuelt tema, og får et innblikk i norsk skole fra alle vinkler. Rekk opp hånda har som mål å gi deg et unikt innsyn i hva og hvordan ulike lærere og andre fagfolk diskuterer ...
…
continue reading
1
Søvn og snakk mindre om dine bekymringer med psykolog Line Rustberggaard.
1:03:05
1:03:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:05
Årsak til søvnplager er viktig å snakke om. Smerter påvirke søvnen vår. Eller vi kan ofte se søvnplager i sammenheng med bekymringer og grubling. Line Rustberggaard sier så tydelig: Snakk mindre om det. Det engasjerer hun så mye at hun skrev boken med akkurat det navnet, og sammen med sin forfatterkollega også skrevet boken som heter Søvnskolen. Vi…
…
continue reading
1
Bekkenleddsmerter, kvinnehelse og Osteopati med Englene i podkasten Engler og Hormoner.
50:03
50:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:03
En herlig episode hvor vi har to flotte gjester, som er damene bak podkasten Engler og Hormoner. De er to som brenner for kvinnehelse. Mona Valstad Elness. Osteopat, fysioterapeut, yoga instruktør og personlig trening og Ingvild Skarpås Aannerud er osteopat med lang er faring. Vi fremsnakker bekkenleddsmerter, andre typiske kvinnehelsesykdommer og …
…
continue reading
1
Hjelp, jeg trenger hjelpemidler med ergoterapeut Kine Holm.
1:01:51
1:01:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:51
Hjelpemidler, en fiende eller til hjelp til å kunne leve det livet du ønsker? Det er nemlig slik at mange hindrer seg selv fra å leve det livet som de drømmer om fordi de er funksjonshindret. Da ligger kanskje svaret i å tørre å ta i bruk hjelpemidler? I episoden skal vi snakke med ergoterapeut og pasient Kine Holm om akkurat dette temaet. Vi går i…
…
continue reading
1
Kan kirurgi være kvinnehelse med Ståle Buhagen.
1:00:56
1:00:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:56
Kvinnehelse er som et puslespill, og vi må se på det fra forskjellige kanter. Denne episoden skal vi se nærmere på hvorfor kirurgi handler ikke bare om å forberede utseende, men kan være medisinsk begrunnet. Sammen skal vi snakke om kvinnehelse fra kirurgens perspektiv. Rett og slett se hele kroppen og mennesket i sammenheng. I studio har vi invite…
…
continue reading
1
Anna Rogstad og kampen for en mer praktisk skole - med Willy Aagre
26:11
26:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:11
Hvem var Anna Rogstad, og hvordan bidro hun til både norsk skolehistorie og kvinners rettigheter? Willy Aagre gir oss et innblikk i denne pionerens liv og kamp i sin nye bok "Kampen for en mer praktisk skole". Fremskrittet kommer ikke av seg selv. Det trengs modige folk som tør ta kampen for at ting skal bli bedre for alle. Ofte hører vi om djerve …
…
continue reading
1
Å skape leseglede hos barn og unge - med Merete Lie
30:00
30:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:00
Vi snakker om å gjøre bøker, lesing og samtaler, attraktivt og tilgjengelig for barn og unge i ukens episode av Rekk opp hånda. Jeg elsker å lese bøker. Mest skjønnlitteratur, men også sakprosa hvis jeg er ekstra nysgjerrig på noe. Derfor er det en glede å snakke med Merete Lie om lesing og leseglede. Merete Lie er bibliotekssjef i Oslo, det vil si…
…
continue reading
1
Angst- hvordan kan du få det bedre i ditt liv-med Peder Kjøs.
1:12:48
1:12:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:12:48
Sammen med psykolog Peder Kjøs skal vi snakke om angst, kvinnehelse og hvordan du kan få det bedre i ditt eget liv. Vi setter fokus mot knuter i kroppen som hindrer oss fra å gjøre det vi innerst inne vil. Peder har skrevet bøkene som heter «Angst» og «Du kan få det bedre» om hvordan du kan forstå at du kan hjelpe deg selv. Igjennom å snakke om hvo…
…
continue reading
1
- Hvordan vet vi at noe er bullshit? med Martin Farstad Jenssen
33:07
33:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:07
Martin Farstad Jenssen er kritisk til det han mener er en innføring av språkmodeller i skolen som er basert på floskler og tomme fraser, men ikke på vitenskap. Kunnskap og fakta er byggesteiner for tenkning. - Lærerens jobb er å lære elevene å tenkte så dypt som mulig, sier Martin Farstad Jenssen. Språkmodeller som ChatGPT og Gemini setter denne op…
…
continue reading
1
Inkludering i skolen - med Elin Eika Bringa og Peder Haug
38:43
38:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:43
Inkludering er åpenbart viktig for at elevene skal trives på skolen. Hva skal til for å skape en inkluderende skole? Hva skal til for at elevene skal oppleve gode skoledager? Gjester er Elin Eika Bringa og Peder Haug. Vi snakker om inkludering i skolen, alternative læringsarenaer og om stillesitting, uro og en overakademisk skole. Hvordan er dagens…
…
continue reading
1
Elevmedvirkning som endrer skolen - med Endre Helsem
24:51
24:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:51
Kan elevmedvirkning føre til store endringer på en skole? På Akademiet i Drammen blir elevenes stemme hørt og tatt på alvor. Endre Helsem er lærer i bånn og rektor på Akademiet Drammen Sundland. Han er ukas gjest i Rekk opp hånda. På Akademiet deltar elevene aktivt i vurdering av eget arbeid, egen kompetanse og i sin egen faglige og sosiale utvikli…
…
continue reading
1
AI-verktøy: Muligheter eller en trussel mot læringen? flom av Med Elin Måge
25:13
25:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:13
Nytt år og ny sesong - vi feirer begivenheten med episode nummer 300! Hver måned kommer det tusen nye AI-verktøy. Det sier seg selv at det ikke er mulig verken å teste alle sammen eller å ha full oversikt. Hva må skolen gjøre for å henge med i denne utviklingen? Elin Måge er lærer ved Rud videregående skole i Bærum. Hun kommer rett fra en time der …
…
continue reading
1
Bekkenbunnen er som en trampoline, med Ingeborg Hoff Brækken.
49:55
49:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:55
Visste du at bekkenbunnen kan sammenliknes med et gulv eller en stram trampoline? Musklene og huden holder de indre organer og et barn under svangerskapet på plass. Bekkenbunnen er også med på å hindre lekkasjer og andre skader. En interessant fakta er at musklene i bekkenbunnen strekkes 3,5 ganger sin egen lengde under en vaginal fødsel. Den belas…
…
continue reading
Ny episode av Rekk opp hånda: Kunstig intelligens som læringspartner: Hva kan ChatGPT lære oss om å skrive? Kan ChatGPT være til hjelp til å komme i gang med skriveprosessen? Terje Pedersen lot en gruppe elever jobbe med et skriftlig arbeid der de brukte ChatGPT som læringspartner i et prosessorientert skrivearbeid. De har brukt modellen til å gene…
…
continue reading
1
Kan en krokodille hoppe på trampoline på Pluto? Med Per Kristian Bjørkeng
30:14
30:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:14
- Språkmodeller som ChatGPT er blant de mest nyttige og anvendelige verktøy menneskeheten har skapt, hevder Per Kristian Bjørkeng. ChatGPT fyller ett år i disse dager. Og mye har skjedd siden da, for å si det forsiktig. Etter lanseringen har det haglet både med begeistring og bekymring. Hva vil disse språkmodellene ha å si for undervisningen? Er de…
…
continue reading
1
Du kan påvirke dine prosesser hos NAV.
47:49
47:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:49
NAV er et ord som får mange til å skjelve, men hvorfor skal det være slik? NAV er her for å hjelpe deg, tro det eller ei! Du kan være med på å påvirke dine prosesser positivt. Du skal utredes, avklares og rehabiliteres, fra sykemelding til AAP til omskolering til kvalifiseringsprogram til ufør. Mye nytt og kanskje litt uforståelig. Du lurer kanskje…
…
continue reading
1
Regjeringen må lytte til friskolene - med Sunniva Sandanger ved Nyskolen i Oslo
25:53
25:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:53
Etter kraftig motstand fra friskolene, endrer regjeringen forslaget om å kutte i støtten. En ny innretning på pengestøtten vil bli laget, og friskolene får delta i arbeidet. Imidlertid vil regjeringen fortsatt fjerne det doble tilskuddet som friskoler med både barne- og ungdomstrinn har mottatt. Sunniva Sandanger har sjekket tallene og undrer seg o…
…
continue reading
1
Forutsigbarhet for friskolene - med Ivar Smit i Steinerskoleforbundet
25:59
25:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:59
Friskolene har vært under kraftig press den siste tiden etter at regjeringen har foreslått kutt i finansieringen. Spesielt vil dette gå utover 1. til 10.-skoler. Regjeringen har nå satt prosessen på pause - foreløpig. Ivar Smit er lærer og daglig leder i Steinerskoleforbundet. Det finnes 34 steinerskoler i Norge fra Kristiansand i sør til Tromsø i …
…
continue reading
Hvorfor utelates lektoren og læreren i klasserommet når kunnskapsgrunnlaget om skolen og klasserommet dannes? spør leder i Norsk Lektorlag, Helle Christin Nyhuus. Lederen av Lektorlaget er skeptisk til at lektoren og læreren i klasserommet ikke er inkludert når kunnskapsgrunnlaget om skolen og klasserommet dannes. Her må det skje en endring. - Det …
…
continue reading
1
Å bygge bro mellom skole og lærerutdanning - med Maiken Risan
29:49
29:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:49
Hvordan skal vi brygge broen mellom teori og praksis? Jeg snakker med Maiken Risan om hennes forskning på lærere i kombinasjonsstillinger. Risan har funnet at disse lærerne har en unik kompetanse som kan bidra til å forbedre lærerutdanningen.
…
continue reading
Denne episoden av Rekk opp hånda er viet krigsofre på begge sider av alle konflikter i verden. Til ukrainere og russere, til palestinere og israelere. Og til alle andre ofre for krigens meningsløshet - og særlig til barna, som ikke er skyld i noe som helst. Dette vil jeg gjøre på to måter: Første lese et diktet "Kvarandre" av Jon Fosse og så ett mi…
…
continue reading
Hvordan vurdere skriftlig arbeid i skolen når elevene kan bruke språkmodeller i arbeidet? Det er det store spørsmålet som lærere over hele verden stiller seg i disse dager. Vurdering og kunstig intelligens er tema i ukens episode. I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan vurdere skriftlige arbeider når elevene bruker store språkmodeller som C…
…
continue reading
1
Hvordan lykkes med tverrfaglige temaer i klasserommet - med Anniken Furberg
28:23
28:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:23
Lær elevene å se sammenhenger gjennom tverrfaglig undervisning. Lær elevene å se sammenhenger mellom ulike fag og samfunnet de lever i. Hvordan lykkes med tverrfaglige temaer i klasserommet er tema i ukens episode. Anniken Furberg er professor ved Institutt for lærerutdanning og skoleforskning, Universitetet i Oslo og leder av studien "EVA2020: Eva…
…
continue reading
1
Hvorfor snakker vi ikke mer om overgangsalderen, lege Marianne Natvig svarer.
58:28
58:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
58:28
Kunnskap er gull. Derfor er det en smule rart at vi ikke tør snakke mer om overgangsalderen. En overgang som rammer aller kvinner. Forskjellen er bare på hvordan man opplever den og hvor lenge den varer for den enkelte. Det rammer kvinner i sin beste alder, når barna er begynt å vokse ut av redet. På en tid det er mulighet for å kanskje fokusere li…
…
continue reading
I denne episoden diskuterer vi hva kvalitet i læring betyr. Panelet består av en lærer, en rektor, en skoleeier og en forsker. Hva skal til for å lykkes? - Gøy og utfordrende, aktive og medvirkende elever, og læring som gir mening er stikkord når panelet blir utfordret til å beskrive kvalitet i læring. Høstens Skoleforum fant sted på Holbergs plass…
…
continue reading
1
Kunstig intelligens for lærere - med Kenneth Bareksten
26:47
26:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:47
Skolen må tilpasse seg en verden i endring for å gi elevene de ferdighetene de trenger i dagens og morgendagens samfunn. Lærere må forberede seg på å undervise i en verden der AI blir stadig mer integrert. Kunstig intelligens, ChatGPT, Google Bard, Bing Chat. Den nye AI-teknologien har funnet veien til klasserommet, og vi står overfor en tid med st…
…
continue reading
1
OD 2023 - Gi ungdom i Colombia en skuddsikker framtid - med Tobias Dahle
26:00
26:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:00
Hver høst arrangeres OD. OD er en solidaritetsaksjon og holdningskampanje av og for ungdom der målet er å bevisstgjøre elevene på internasjonale spørsmål. Tobias Dahle er leder av hovedkomiteen i OD og er ukas gjest i Rekk opp hånda. OD 2023 går til å støtte ungdommer i Columbia til å stå imot rekruttering til kriminalitet og til å påvirke sin egen…
…
continue reading
1
Bare jeg blir frisk skal jeg begynne å leve igjen! Med Kristina Vedel Nielsen
58:59
58:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
58:59
Du forstår at du er rammet av langvarige smerter og at de vil vedvare. Du forstår at du ikke kan gå tilbake til din jobb akkurat nå. Du forstår at verden din er snudd på hodet og du må lære deg å forholde deg til den. Men, hvordan gjøre det? Skal du vente til du blir frisk, for å begynne å leve igjen? Eller kan du leve ditt beste liv der du er? Ikk…
…
continue reading
1
Hva skal til for å lykkes med skolen? Med Simon Malkenes og Willy Aagre
33:28
33:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:28
Skoledebatten er ofte mer opptatt av å kjempe om ideologiske posisjoner enn av å finne ut hva som er best for elevene. Hva slags debatt ønsker vi? Willy Aagre og Simon Malkenes er gjester i ukens episode av Rekk opp hånda. Hva slags skoledebatt ønsker vi? Hvilken debatt er mest konstruktiv og til det beste for elever og lærere? Vi snakker om tre mu…
…
continue reading
1
Ungdom og lesing - med David Kvamme Høvik
32:59
32:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:59
Det råder en slags dommedagsstemning over barn og unges lesevaner. Flere elever enn før leser ikke bøker frivillig. Samtidig øker tida de bruker på å lese på skjerm. Hva skal vi gjøre med det? Det er økende bekymring rundt barn og unges lesevaner. Flere og flere elever velger bort frivillig boklesing, mens tiden de tilbringer foran skjermen øker. H…
…
continue reading
1
Skolen er ikke for alle - med Andreas Stien-Leenderts
20:41
20:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:41
Andreas Stien-Leenderts ønsker å forklare hvordan vi har fått den skolen vi har i dag, og hva vi må gjøre for å forandre den. Han er lærer og forfatter av boka "Skolen er ikke for alle" (Cappelen Damm, 2023). Etter det såkalte PISA-sjokket i 2001 har skolen vært dominert av et fokus på resultater, testing og vurdering. Den politiske ledelsen i Norg…
…
continue reading