Beste Ander Louis podcaster (2025)

1
Andreas Cappelen og Mummipappa på eventyr 48:06

21d ago48:06

48:06

I denne episoden snakker Heidi med Andreas Cappelen om "Mummipappa på eventyr", Tove Janssons fjerde bok om mummitrollene. Her forteller mummipappa om sine ville ungdomsår på seilas med husbåten Haffsårkestret. Andreas Cappelen er skuespiller for scene, skjerm og lerret, og driver dessuten den uavhengige bokhandelen Cappelens Forslag. Andreas og He…

1
Tyra Tronstad og Den ærlige bedrageren 39:45

2M ago39:45

39:45

I denne episoden snakker Heidi med Tyra Tronstad om «Den ærlige bedrageren», Tove Janssons sjette bok for voksne. Den handler om to kvinner med svært ulik bakgrunn, som både speiler og bedrar hverandre i et finurlig spill om penger og makt. Tyra Tronstad er forfatter av bøker for barn, ungdom og voksne. Tyra og Heidi snakker om klasseperspektiver, …

1
Anders Kvammen og Mummi-vinter 46:37

3M ago46:37

46:37

Årets julespesial er klar! I denne episoden snakker Heidi med Anders Kvammen om tegneseriehistorien "Mummi-vinter", som utkom i 1959. Den handler blant annet om noe som er svært aktuelt nå som julen banker på – nemlig det å ha gjester. Oppi denne julestrømpen av en episode ligger også et par julerelaterte tv-klipp fra to forskjellige mummiserier, o…

1
Tor Tveite og Sent i november 38:08

4M ago38:08

38:08

I denne episoden snakker Heidi med Tor Tveite om «Sent i november», den aller siste romanen om mummitrollene. Det vil si – mummifamilien er ikke med i historien i det hele tatt. De er på fyret, langt til havs. Så da en rekke ensomme skikkelser tar veien til dalen i håp om å finne familien eller noe annet, kommer de til et tomt mummihus. Tor Tveite …

1
155: Om slankemedisiner, med klinisk ernæringsfysiolog Camilla Sagen Bringslid 41:21

4M ago41:21

41:21

Mange vi kjenner har det siste året testet ut ulike typer medikamenter for å gå ned i vekt. Er lavere kroppsvekt synonymt med god helse? Vi stiller de viktige spørsmålene for å forstå helheten i hvordan dette påvirker oss. Hvordan fungerer slankemedisiner i kroppen vår? Hvilke fordeler og ulemper kan bruk av disse medføre? Hvilke tiltak er viktig å…

1
154: Nordisk balansekunst: Arbeid, omsorg og likestilling i endring 44:39

4M ago44:39

44:39

Hvordan har politiske skifter påvirket vår nordiske velferdsmodell og dens mål om likestilling? I denne episoden møter vi professor emeritus Anne Lise Ellingsæter for å utforske Earner–Carer-modellen – en tilnærming som legger til rette for at både kvinner og menn kan kombinere arbeid med omsorgsansvar. Sammen ser vi på hvordan ulike politiske refo…

1
Ingvild Eiring og Skurken i Mummihuset 39:21

4M ago39:21

39:21

I denne episoden snakker Heidi med Ingvild Eiring om «Skurken i Mummihuset», en bildebok med fotografier fra mummihuset Tove bygget sammen med Tuulikki Pietilä og Pentti Eistola. I historien hører Lille My rare lyder, og legger ut på en oppdagelsesferd i huset for å lete etter inntrengeren. Ingvild Eiring er kostymedesigner og dioramakunstner. Ingv…

1
153: Styrke i barndommen - hemmeligheten bak robuste barn med psykologspesialist og forfatter Line Marie Warholm 54:43

5M ago54:43

54:43

I denne episoden av podkasten møter vi psykologspesialist, forfatter og foredragsholder Line Marie Warholm, som tar oss med på en reise fra nybakt mamma til ekspert på barns robusthet. Vi dykker inn i hva robusthet og motstandskraft egentlig betyr for barn, og hvorfor disse egenskapene er avgjørende for deres utvikling. Vi utforsker hvordan barn læ…

1
Jenny Jordahl og Mummimammas hushjelp 44:48

5M ago44:48

44:48

I denne episoden snakker Heidi med Jenny Jordahl om «Mummimammas hushjelp», en tegneseriehistorie fra 1956. Her flytter den strenge og huslige fru Filifjonk inn i mummifamiliens nabohus, og bebreider dem straks for at de ikke har det ryddig og skikkelig hjemme. Jenny er tegneserieskaper, illustratør og forfatter. Jenny og Heidi snakker om personlig…

1
152: Samtalene du bør ha om jobb men ikke tør ta på kontoret. Med Guro Røberg 57:47

5M ago57:47

57:47

Hei! Vi er tilbake og gleder oss til å gi deg ukentlige episoder utover høsten. Utgangspunktet for ukens episode er Guros prosjekt «Samtalen». I 2023 startet hun et interaktivt talkshow som utforsker hvordan vi kan leve bedre liv på jobben. Her undersøker hun temaer som makt, tilhørighet, bevissthet, språk, endring, suksess og skjønnhet sammen med …

1
Marte Qvenild og Solbyen 37:16

6M ago37:16

37:16

I denne episoden snakker Heidi med Marte Qvenild om "Solbyen", en av Tove Janssons mindre kjente romaner for voksne. Den henter handling fra en solskinnsby i Florida på starten av 70-tallet, der rike pensjonister lever sine rolige, tilrettelagte liv og venter på å dø. Marte er forfatter, aktuell i år med romanen «Edens hus». Marte og Heidi snakker …

1
Nora Dåsnes og Kometen kommer 31:34

7M ago31:34

31:34

I denne episoden snakker Heidi med Nora Dåsnes om "Kometen kommer", Tove Janssons andre mummibok og kanskje den mest dramatiske av dem alle. En komet er på vei mot jorden og skal slå ned i selve Mummidalen. Mummitrollet og Sniff legger ut på en farefull ferd for å finne ut mer, og møter flere av de kjente karakterene i mummiverdenen for første gang…

1
Guro Slåstad og Notater fra en øy 39:09

7M ago39:09

39:09

I denne episoden snakker vi med Guro Slåstad om Tove Janssons selvbiografiske bok “Notater fra en øy”. Her forteller Tove om livet på en karrig øy i Finskebukta, og om hvordan hun bygget en hytte der sammen med partneren Tuulikki, som også har illustrert boken. Notater fra håndverkeren Brunström er med som en nøktern motvekt til Toves kunstneriske …

1
Skeiv episode med Guri Fjeldberg, Sebastian Aasen Solli og Aud Jektvik 45:42

8M ago45:42

45:42

I denne episoden snakker Heidi med Guri Fjeldberg, Sebastian Aasen Solli og Aud Jektvik om skeive motiver i et knippe Tove Jansson-tekster. Vi har valgt et utdrag fra Trollmannens hatt og to noveller fra samlingen Dukkehuset, og svinger dessuten innom Sent i november. Gjestene har svært ulik bakgrunn: Guri er kritiker, Sebastian er lærer, og Aud er…

1
Tobias Bøksle, Mariken Lauvstad og Farlig midtsommer 38:08

9M ago38:08

38:08

I denne episoden snakker Heidi og Kristin med Tobias Bøksle og Mariken Lauvstad om "Farlig midtsommer", Tove Janssons femte bok om mummitrollene. Her rammes dalen av en oversvømmelse, noe som gjør at mummifamilien må evakuere huset og redde seg om bord i det som skal vise seg å være et flytende teater. Mariken er teaterkritiker og dramaturg, mens T…

1
Marius Renberg og Pappaen og havet 36:15

9M ago36:15

36:15

I denne episoden snakker Heidi med Marius Renberg om "Pappaen og havet", Tove Janssons åttende bok om mummitrollene. Her tar mummipappa familien med seg langt til havs, for å leve ut drømmen om å være fyrvokter – og kanskje finne svar på livets store spørsmål. Marius er illustratør og designer med lang fartstid og et livslangt forhold til Tove Jans…

1
Susanne Mørk og Den lyttende 37:07

10M ago37:07

37:07

I denne episoden snakker Heidi med Susanne Mørk om "Den lyttende", Tove Janssons første novellesamling for voksne. Susanne er sanger og forfatter, og debuterte nylig med novellesamlingen "Det fraværende". Susanne og Heidi snakker om Toves avslørende, men empatiske portretter av vanlige mennesker, ubehaget som lurer under de mest hverdagslige scener…

1
Gina Fjelde Klaastad og Trollmannens hatt 28:21

11M ago28:21

28:21

I denne episoden snakker Heidi med Gina Fjelde Klaastad om "Trollmannens hatt", Tove Janssons tredje mummibok. Mens de to første bøkene preges av store reiser og voldsomme katastrofer, henter denne boken handling fra den vennlige Mummidalen om sommeren, og er full av morsomme og passe skumle eventyr. Gina er lærer og bokinfluenser, og deler leseopp…

1
Bjørn Ousland, Mummitrollets vintereventyr og Mummitrollet og havet 36:58

12M ago36:58

36:58

I denne episoden snakker Heidi med Bjørn Ousland om to tegneseriehistorier med mange elementer vi ser igjen i henholdsvis "Trollvinter" og "Pappaen og havet". Bjørn er en prisbelønnet forfatter, illustratør og tegneserieskaper med spennende innsikter når det gjelder å sammenligne ulike formater. Bjørn og Heidi snakker om hvordan Tove brukte tegnese…

1
Gunnar Fretheim og Trollvinter 34:35

12M ago34:35

34:35

I denne episoden snakker Kristin og Heidi med Gunnar Fretheim om "Trollvinter", den sjette romanen fra mummiuniverset. Her møter vi mummitrollet idet han bråvåkner fra vintersøvnen og ramler rett ut i en fremmed snøverden – uten noen han kjenner. For første gang må han stå på egne bein, rett og slett bli mer voksen. Gunnar Fretheim er billedkunstne…

1
151: Perimenopause and menopause with Dr. Louise Newson 49:26

1y ago49:26

49:26

Louise Newson is a general practitioner, menopause specialist and founder of Newson Health. Menopause do not mean – end of fertile age, end of menstruation. It’s more than hot flushes, night sweats or low libido. Todays episode campaigns for better menopause care for all women! A big thank you to our clinical leadership at C-Medical #https://cmedic…

1
Siri Lindstad og Rent spill 35:47

1y ago35:47

35:47

I denne episoden snakker Heidi med Siri Lindstad om "Rent spill", Tove Janssons niende bok for voksne. Boken handler om det aldrende kunstnerparet Mari og Jonna – som ligner på Tove selv og hennes livspartner, Tuulikki Pietilä. Siri Lindstad er journalist, sakprosaforfatter og kritiker med store kunnskaper om Toves liv. Siri og Heidi snakker om de …

1
Janssonsk julespesial med Ragnhild Malfang 35:51

1y ago35:51

35:51

I denne episoden snakker Heidi med Ragnhild Malfang om den janssonske julen, med utgangspunkt i novellene «Granen» og «Julen». Samtalen ble spilt inn live på Ragnhilds arbeidsplass, Lillestrøm bibliotek. På scenen vrimlet det av både mummieffekter og juleeffekter, blant annet et oppblåsbart juletre. Dere får nesten se det for dere, eller ta en titt…

1
Tiril Valeur og Billedhuggerens datter 32:11

1+ y ago32:11

32:11

I denne episoden snakker Heidi med Tiril Valeur om "Billedhuggerens datter". Dette er Tove Janssons første bok for voksne, som også er kjent som en selvbiografi. Tove selv brukte aldri denne betegnelsen, men har uttalt at dette er historier fra barndommen som er noe “snekret” til. Tiril Valeur er illustratør, forfatter og grafisk designer – og kvin…

1
Anna Fiske og Sommerboken 31:44

1+ y ago31:44

31:44

I denne episoden snakker Heidi med Anna Fiske om Sommerboken, Tove Janssons tredje bok for voksne, som utkom på svensk i 1972 og på norsk året etter. I boken følger vi farmoren og lille Sophia gjennom skiftende årstider i havgapet, og vi tar del i deres små og store funderinger om både livet på en øy og livet generelt. Anna Fiske er en prisvinnende…

1
150: Slik bygger du et psykologisk immunforsvar. Resiliens med Marte Garmann. 38:09

2y ago38:09

38:09

Vi utforsker resiliens med Marte Garmann. Hvordan trene motstandsdyktighet/resiliens til å takle vanskelige situasjoner uten å skape varige fotspor i nervesystemet vårt? I artikkelen "alt jeg har lært om resiliens" beveget Marte Garmann oss ifjor med sine innsikter om flere verktøy vi kan bruke for å skape resiliens. Vi er stadig forbløffet over vå…

1
149: Trening i svangerskap med Hedvig Bang 48:46

2y ago48:46

48:46

Hvordan kan du gjennom svangerskapet finne støtte, styrke og glede i fysisk aktivitet og trening? Dette er temaet for ukens episode med personlig trener Hedvig Bang. Vi utforsker hva de ulike trimesterene byr på av muligheter for trening og aktivitet. Like viktig er kunnskapen om hva godt dette faktisk gjør for mor og baby. Hedvig finner du her: ht…

1
148: Keisersnitt fra et osteopatisk perspektiv 18:14

2y ago18:14

18:14

Hva tenker vi i klinisk praksis når vi møter kvinner som har født gjennom magen? En samtale med osteopatene Ingvild og Mona See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
147: Welcome to a guided meditation with Claudia Menger for women who received their baby through the belly 9:10

2y ago9:10

9:10

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
146: C-section aftercare with yoga teacher Claudia Menger 44:43

2y ago44:43

44:43

Tusen takk! 146: C-section aftercare with yoga teacher Claudia Menger A belly birth is as individual as vaginal deliveries. They come in many shapes and forms. In this weeks episode we discover how you can heal after a C-section through breathing exercises, vizualisations, meditation and scar massage. www.claudiamenger.com/challenge-page/csection-y…

1
145: Endometriose med overlege Thomas Thaulow 48:10

2y ago48:10

48:10

Har du lyst til å lære mer om endometriosevevets egenskaper? Hva slags smerter endometriose kan gi? Hvordan hormoner spiller inn på disse? Og hvorfor en tverrfaglig tilnærming er å foretrekke i møtet med kvinner med smerter grunnet endometriose? Vi blir også mer kjent med hva som skjer ved operasjon, ulike typer lesjoner og får en sniktitt inn i en…

1
144: Svangerskapsrelaterte bekken og korsryggsmerter 24:41

2y ago24:41

24:41

I ukens episode snakker Mona og Ingvild om svangerskapsrelaterte smerter i bekken og korsryggsmerter. Vi ønsker å kaste gamle overbevisninger og forklaringsmodeller til bekkenleddsmerter i graviditet. Hvilke faktorer spiller egentlig inn på smerter i denne fasen av livet? Har hormoner noe å si for opplevelse av smerter? I tillegg åpner vi opp om pe…

1
143: En ny vår- om overgangsalder og hormonterapi 47:06

2y ago47:06

47:06

Vi tar et dyptdykk i den hormonelle endringen som skjer ved overgangsalder. Har kvinner blitt frarøvet viktig informasjon for å ta egne valg vedrørende egen helse etter en massiv feiltolkning av et meget omdiskutert studie fra 2002? Hvilke endringer skjer ved ulike typer overgangsalder? Hvilke muligheter har vi kvinner til å gjøre symptomene mindre…

1
142: Tidlig eggstokksvikt med fertilitetslege og gynekolog Ida W Bjørntvedt 35:04

2y ago35:04

35:04

I denne episoden utforsker vi temaet POI, Prematur Ovariell Insuffisiens eller tidlig eggstokksvikt med gynekolog og fertilitetslege Ida W Bjørntvedt. Vi blir kjent med hva som skjer i kroppen ved en normal menstruasjonssyklus, hva østrogen spiller for rolle i vårt finstemte kroppssystem og hva som skjer når østrogennivåene daler i ung alder grunne…

1
141: Bekkenbunnsprat inn i påsken 11:22

2y ago11:22

11:22

Ingvild og Mona deler refleksjoner om bekkenbunn, klinisk praksis og svarer på spørsmål fra lyttere om bekkenbunn. God påske! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
140. Når muskulaturen i underlivet gir symptomer 25:48

2y ago25:48

25:48

Bekkenbunnsdysfunksjon rammer mange mennesker uavhengig av kjønn i løpet av et livsløp. I denne episoden snakker Mona og Ingvild om erfaringer og tilnærming til behandling av bekkenbunnsdysfunksjon. Det gjelder symptomer som vansker omkring vannlating eller avføring, ufrivillig lekkasjer av urin, luft eller avføring, erektil dysfunksjon med mer. Bl…

1
139: Osteopati og Vulvodyni 37:28

2y ago37:28

37:28

Lurer du på hvordan en osteopat møter en kvinne med vulvodyni? I denne episoden utforsker Ingvild og Mona sine erfaringer med å jobbe med pasienter med langvarige bekkenbunnsmerter. Hvilke verktøy sitter Osteopaten med for å hjelpe denne pasientgruppen? Og hvilke tanker tar vi med oss inn i samarbeidet med et tverrfaglig team på den nye Vulvaklinik…

1
138: Hvordan gjøre endringer i livet utifra «Pleasure» og ikke «Pressure» 23:59

2y ago23:59

23:59

Som tittelen for ukens episode sier noe om, hvordan kan vi gjøre endringer som er forbundet med glede, nytelse og positivitet fremfor tvang, å måtte gjøre noe, tiltak? Med oss i studio er coach og klinisk ernæringsfysiolog Camilla Bringslid God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
137: Sesongåpning med Mona og Ingvild 10:31

2y ago10:31

10:31

Hei kjære lyttere ! Vi er klare for en ny sesong , er du? See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
136: Sesongavslutning med Mona og Ingvild 5:22

2+ y ago5:22

5:22

Takk til alle dere som har fulgt oss gjennom høstens episoder. Vi ser frem til nyåret og en ny podcastsesong. Ta vare på deg selv og hverandre til vi høres igjen i 2023. - M & I See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
135: Hver dag teller ! 45:59

2+ y ago45:59

45:59

Da Monica som nyskilt med to små barn i 2013 ble diagnostisert med brystkreft fikk hun et krasjkurs i mental trening. I ukens episode snakker vi om hvordan det er å leve med en uforutsigbar sykdom og en uhelbredelig kreftdiagnose. Vi snakker om viktigheten av hverdag, gode relasjoner og fysisk aktivitet. La deg bli inspirert og berørt av Monicas st…

1
134: Vulvodyni fra en gynekologs perspektiv 43:56

2+ y ago43:56

43:56

I denne ukens episode deler gynekolog Ida Waagsbø Bjørntvedt fra sin kunnskap og erfaring i møtet med pasienter fra Vulvaklinikken. Hvilken rolle har gynekologen i behandlingen av kvinner med Vulvodyni? Og hvilke tverrfaglige ressurser er viktig i teamet rundt pasienten slik at man kan oppleve bedring? Ida kommer med mange konkrete råd til deg som …

1
133: Vulvodyni med psykolog Linn Myrtveit Stensrud 44:15

2+ y ago44:15

44:15

I ukens episode utforsker vi Vulvodyni og hvordan det påvirker livet til kvinnen. Hvilke modeller har vi for å forstå hvordan smerte påvirker kvinnen og de som de er i relasjon med? Og er disse gode nok for kompleksiteten av en smertesituasjon som påvirker så mange aspekt av livet? Linn forsker på Vulvodyni ved Oslo Met og støttet av Sanitetskvinne…

1
132: Kommunikasjon i endringsprosesser med Mette Hopsdal 47:15

2+ y ago47:15

47:15

Ukens episode bygger videre på temaet endringsprosesser. Vi tar kommunikasjonen ut av hodet og inn på arbeidsplassen med Mette Hopsdal. Ukens gjest er en tungvekter innen HR, kurs og foredragsvirksomhet. Vi blir bedre kjent med begrepet Det Nye Arbeidslivet og hvordan en som leder bør lage en menneskestrategi. Vi reflekterer rundt viktigheten av ps…

1
131: Indre dialog i endringsprosesser med Anniken Binz 53:43

2+ y ago53:43

53:43

I denne episoden utforsker vi den indre dialogen når vi bevisst går inn i endringsprosesser. Hvilke mønstre faller vi ofte inn i som kan holde oss tilbake, og hvordan kan vi bli bevisst hvordan vi begrenser oss? Vi snakker om selvfølelse, bedrager-syndromet, verdier og å skape nye muligheter. Hvordan kan vi gjennomføre en bevisst endringsprosess? H…

1
130: Sesongåpning med Mona og Ingvild 11:48

2+ y ago11:48

11:48

Hei kjære lytter, Vi er tilbake i studio og er klare for å lage ny sesong av Engler og Hormoner. I ukas episode blir du kjent med de endringsprosessene både Mona og Ingvild har stått i det siste året. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
129: Cecilie Arentz-Hansen: om de første kvinnelige pionerene i medisinen 47:03

3+ y ago47:03

47:03

Det er tid for å relansere en episode vi elsker og som står godt til denne høstens sesong av Engler og Hormoner. Det handler selvfølgelig om kvinnehelse og dette satt i et historisk perspektiv fra da kvinner ble nektet tilgang til forelesningssalen på medisinstudiet. Kunnskapen om hvor vi kommer fra er en forutsetning for å forstå hvor vi er idag. …

1
128: Ingvild og Mona om kvinnehelse etter fødsel 39:40

3+ y ago39:40

39:40

Har du født barn og lurer på hvordan du kan støtte kroppen tilbake til god funksjon og mindre smerte? Hvilke smarte steg kan du følge etter fødsel og hva kan du søke hjelp for? Vi oppsummerer budskapene fra høstens innspillinger om kvinners helse etter fødsel. Denne gang på norsk. Vi formidler også erfaringer vi som terapeuter har med oss fra klini…

1
127: Kommunikasjon i parforholdet med psykolog Line Marie Warholm 1:01:07

3+ y ago1:01:07

1:01:07

Konflikter i hverdagen er en naturlig del av parforholdet. Men hva er det egentlig som skjer når «små bagateller» blir store og blir et uttrykk for de underliggende prosessene som skjer i oss selv og mellom oss som par? Hvordan møter vi konfliktene og disse tilsynelatende bagatellene i oss selv men også overfor partneren vår? Hvordan spiller våre t…

1
126: Returning to running postpartum med Grainne Donnelly 52:30

3+ y ago52:30

52:30

What factors are impacting our body through pregnancy , birth and postpartum that influences our returning to running postpartum? What are the signs and symptoms that guide our recovery? And what can we do to make our returning to running sustainable, supportive of function and wellbeing? In this episode Grainne Donnelly breaks down the return to r…

Podcaster verdt å lytte til

Ander Louis Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide