Beste On Background podcaster (2024)

1
Sommeravslutning med en ny vending 32:12

5M ago32:12

32:12

Planene til Alf fikk plutselig en ny vending. Som han sier selv: "Jeg har landet". Faktisk såpass at vi unner oss kake i studio. Hør hva som foregår i denne sesongens siste episode! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Skeiv satsning i Kristiansand 37:01

5M ago37:01

37:01

Roy Hægeland er daglig leder av Sørlandets første skeive utested, Barrikaden. Navnet på utestedet er satt for å hedre alle som har kjempet kampen for skeive gjennom historien. I denne episoden snakker vi om alt som er både skummelt og gledelig ved å åpne et eget sted for skeive i Kristiansand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa…

1
Alf går framover 40:29

6M ago40:29

40:29

I dag handler det mye om Alf, som sitter med full kaffekopp for å gjøre seg klar til nattrulling med russen. Egentlig hadde vi ingen plan for dagens episode, men samtalen fløt fint som bare det. I tillegg deler Alf en liten hemmelighet med Kristian og lytterne! Det blir spennende å høre mer om det senere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for …

1
Hva kan vi lære av boksing? 44:17

7M ago44:17

44:17

I dag har vi besøk av en profesjonell bokser på internasjonalt nivå, som også jobber mot OL i skrivende stund. Vi har mye å lære av mindset fra toppidretten, og kanskje spesielt fra boksing. I denne episoden får vi høre mer om hvordan man kan beholde motivasjon og mål når livet byr på motgang. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa…

1
Hvordan ville boken om ditt liv se ut? 52:19

8M ago52:19

52:19

Hege Larsen delte et innlegg som fikk oss til å tenke. Alf inviterte umiddelbart til en podkast-episode, slik at vi kunne snakke videre rundt temaet som Hege Larsen berørte. Hege driver Ta Steget, og jobber med å få andre mer synlige på LinkedIn - blant annet ved å tørre å dele mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
En prat med fremtiden 40:07

8M ago40:07

40:07

ChatGPT er godt etablert etter lanseringen 30. november 2022, og vi tar en prat om hva vi tenker om fremtiden av kunstig intelligens. Hva betyr det for oss mennesker? Er kunstig intelligens en trussel? Eller vil det skape muligheter? Vi tar også en prat med ChatGPT for å høre hva hen tenker om seg selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo…

1
Rally og livet 46:41

9M ago46:41

46:41

I dag har vi med oss Svein Frustøl som kjører rally på hobbybasis, så det blir naturligvis mye prat om bil. Samtidig er Alf og Kristian veldig nysgjerrig på hvordan Svein klarer å holde humøret sitt oppe, og hvordan han klarer å la dette humøret smitte over på andre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Planlegging av 2024 (PS: feil på Kristian sin mikrofon fra 15 min) 30:06

9M ago30:06

30:06

Hvordan skal podkasten se ut i 2024? Vi tar en prat på vei til Hovden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Vi lærer av Australia 32:17

10M ago32:17

32:17

Vi kjører til Hovden, og på veien lurer Kristian på hvordan Alf sin juleferie i Australia har vært. Og, ikke minst, kan vi lære noe av australiere? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Sitatjul 2023: 4. søndag i advent 21:01

10M ago21:01

21:01

God jul! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Sitatjul 2023: 3. søndag i advent 19:35

11M ago19:35

19:35

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Sitatjul 2023: 2. søndag i advent 17:49

11M ago17:49

17:49

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Sitatjul 2023: 1. søndag i advent 17:16

11M ago17:16

17:16

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Skiløs til skihelt? 40:32

12M ago40:32

40:32

Kan en som ikke er født med ski på beina fullføre Hovden Tour? Vi har tatt en prat med Sohail, som aldri før har gått lengre enn 1 kilometer på ski. Alf har tatt på seg oppdraget å trene ham opp. I episoden får vi også noen gode råd fra tidligere landslagstrener Roar Hjelmeset. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Det positive med mensen 37:51

12M ago37:51

37:51

Tenk om man kunne se på mensen som en superpower istedenfor et hinder? Siri Moseng Reiersen er tidligere skøyteløper på høyt nivå, og driver nå som trener og foredragsholder. Hun har spesialisert seg på helse og kvinnekropp, og helt spesifikt på hvordan man kan bruke menstruasjonssyklus til noe positivt. Hun har lest seg opp, og det viser seg at me…

1
Positiv i mørketiden 41:44

1y ago41:44

41:44

Det er høst, og mange ser negativt på tiden som venter oss. Ikke bare blir det mørkere, men økonomien hos mange går også nedover. Vi har invitert positiviteten selv, Emma Lunden, for å snakke om hva som skal til for å skape lyspunkter i utfordrende perioder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hvordan gi tilbake? 37:04

1y ago37:04

37:04

Kristian hadde nylig en opplevelse som har gitt ham noe å fundere på. Han opplevde en gavmildhet, noe uventet, og lurer veldig på hvordan han best mulig kan gi noe tilbake. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Opp med humøret 40:20

1y ago40:20

40:20

I denne episoden har vi besøk av en som alltid klarer å få humøret til andre opp. Ikke bare har han et veldig godt humør selv, men han klarer å la dette smitte over på andre. Bli med på en energisk og hyggelig prat med dagens gjest der humør er på agendaen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Å ta valg 33:12

1y ago33:12

33:12

Alf-Helge har blitt inspirert av våre tidligere gjester, og har nå tatt et valg. Valget er relativt modig, så vi tar en liten prat om nettopp dette. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Sommeravslutning 30:37

1+ y ago30:37

30:37

Sommeravslutning der vi diskuterer sesongen som har vært, og kjaser litt om hva vi vil fokusere på i neste sesong. Vi fikk også opprettet en Facebook-side (gruppe), så join oss gjerne der: https://www.facebook.com/groups/223282843367625 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Det går greit, også i havnen 44:26

1+ y ago44:26

44:26

Hvordan er det egentlig å jobbe med noe som mange har en mening om, og hva vil det egentlig si å være havnedirektør? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hvem er Terje? 44:44

1+ y ago44:44

44:44

Dagens gjest er en fascinerende kar som har gjort mye forskjellig gjennom flere år i næringslivet. Alf og Kristian er nysgjerrige, og lærer Terje å kjenne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hvordan holde oppe motivasjonen 44:25

1+ y ago44:25

44:25

Når man har "motivator" som arbeidstittel, da følger et visst ansvar. Hvordan klarer man å holde motivasjonen oppe? Og hvordan holder man oppe et godt humør? Dag Thomassen, far til Kristian, gir sine beste råd! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hvordan tar vi riktige valg? 46:12

1+ y ago46:12

46:12

Idag har vi med oss Hege Julianne Nevestad, som bærer tittelen som "Årets Unge Leder" kåret av Næringsforeningen i Kristiansandsregionen. Tidligere har hun vært hotelldirektør på Caledonien hotell, og nå jobber hun som leder i Visit Sørlandet. Reiseliv har alltid drevet Hege, men hva er det som setter premissene for hvilke valg hun tar? Alf og Kris…

1
Hvorfor setter vi vanskelige mål? 44:22

1+ y ago44:22

44:22

Martine spiller på verdens beste håndballag, noe som ikke kommer av seg selv. Hun er fortsatt ung, og har hele tiden satt seg høye mål. Noe hun absolutt ikke ha tenkt å gi seg med. Det vi lurer på, er hvorfor i all verden setter man seg så høye mål? Hvorfor går vi utenfor komfortsonen, når det egentlig virker mye bedre å la være? Hosted on Acast. S…

1
En liten prat om drivkraft 40:55

1+ y ago40:55

40:55

I dag har vi en gjest som gjør en vanvittig jobb. Ikke bare for seg selv, men også for mennesker og by. Hva er det egentlig som skaper motivasjon til å "kjøre på" slik han gjør? Det er Alf og Kristian nysgjerrige på i denne episoden. Dagens gjest var ikke klar over at han skulle være med i en podkast (Alf, skjerpings!), men det ble nå en fin prat l…

1
Hva skaper trivsel på jobb? 42:00

1+ y ago42:00

42:00

I dag har vi besøk av en person som har jobbet på samme plass i hele sitt liv. Han er midt i livet, og har absolutt ingen ambisjoner om å bytte jobb med det første. Hva er årsaken til at en person blir så lenge på en arbeidsplass? Det vil Alf og Kristian ha svar på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hverdagen til en ung gründer 47:29

1+ y ago47:29

47:29

Idag har vi besøk av en ung gründer, som like godt gikk rett fra skolebenken til flere egne selskaper. Vi blir inspirert og fulle av glede med selveste Emma Lunden i studio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Kan man bygge nettverk på toalettet? 35:59

1+ y ago35:59

35:59

Idag snakker vi om nettverksbygging og motivasjon. Christer Paulsen jobber sammen med verdens beste håndballspillere, og vi er nysgjerrig på hvordan det påvirker arbeidshverdagen. Hør dette og mye mer i episoden med Christer i studio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Takk, Colin! 8:09

1+ y ago8:09

8:09

Vi snakker med Colin på telefonen, og bytter hans tittel fra programleder til gjest. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Godt nyttår? 37:08

1+ y ago37:08

37:08

Podcasten lever videre, og denne sesongen vil vi forsøke å finne gjester som kan være med oss i studio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
God jul! 33:54

2y ago33:54

33:54

Det er jul, og vi tar en liten prat om hva det betyr for oss. Alf har en liten historie, og kommer med sine beste tips til hvordan du kan vise takknemlighet overfor julens vertskap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Alf snakker om jula 12:38

2y ago12:38

12:38

Alf er alene i studio, og benytter tiden godt. I denne episoden snakker han løst og fast om jula. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Si mer ja 36:25

2y ago36:25

36:25

For åtte år siden fikk Kristian muligheten til å bli med som skuespiller i en kortfilm, som etter hvert skulle vise seg å vinne hele 12 nasjonale og internasjonale priser. Dette førte til at kortfilmen nå har blitt et teaterstykke der flere av filmskuespillerne faktisk ender opp med å bistå på scenen. Et lite "ja" har ført til en vanvittig utfordri…

1
Ufrivillig leder 39:04

2y ago39:04

39:04

Når man starter et lite selskap får man automatisk tittelen daglig leder. Mange etablerte selskaper opererer også med at de beste selgerne blir ledere, nesten som en slags premie for vel utført arbeid. Men, er dette egentlig riktig vei å gå? Er "ledelse" noe som blir tatt for lett på? I denne episoden snakker Kristian om hvorfor han har valgt å fra…

1
VG, det går egentlig greit 40:17

2y ago40:17

40:17

Idag vil vi gå gjennom noen saker på VG, og se om de egentlig kunne vært vinklet positivt. Er egentlig sakene så negative som overskriftene tilsier? Kunne sakene egentlig gitt mer håp og god stemning? Episoden er spilt inn 11/11-2022, og vi har ikke lest sakene som omtales før denne episoden spilles inn. Selv om vi kanskje har oversett noen element…

1
Ringeklokka 22:58

2y ago22:58

22:58

Hvem er det egentlig som bruker ringeklokka i disse dager? Tidligere var det kanskje mer vanlig å komme på besøk, gjerne uanmeldt, men i dag er situasjonen en annen. Når noen ringer på dørklokka er det gjerne uønsket besøk i form av selgere e.l. Trenger vi egentlig ringeklokka? Det lurer Alf på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor…

1
Magefølelsen 33:06

2y ago33:06

33:06

Colin fulgte magefølelsen i sommer, og det førte til en av hans beste samtaler gjennom livet. Dette fikk ham til å tenke. Hva er egentlig denne magefølelsen? Og burde man alltid følge den? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Av og til går det ikke greit 52:23

2y ago52:23

52:23

I denne episoden snakker vi om vold i hjemmet. Et felt vi verken har kompetanse på, eller synes er behagelig å mene noe om. Likevel synes vi det er viktig å ta opp, ettersom folk faktisk opplever dette. Det er viktig å få på agendaen. Dersom du er en som opplever vold, eller kjenner noen som opplever det, kan du søke hjelp på følgende steder: https…

1
TGIF - Thank god it's friday 34:33

2y ago34:33

34:33

Hva er det som er den egentlige motivasjonen til at du gjør nettopp det du gjør? Gleder du deg til mandag eller fredag? Colin spør resten av gjengen for å hente noen svar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Nei, det går greit 30:36

2y ago30:36

30:36

Av en eller annen grunn, er det noen som sier "det går fint" eller "det går greit" istedenfor "nei". Kristian lurer på hva i all verden dette fenomenet er, og om vi er i ferd med å gå en fremtid i møte der vi ikke forstår hverandre så godt som vi burde. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Alf gratulerer Kristian med 40-årsdagen! 5:54

2y ago5:54

5:54

Kristian hadde et tapt anrop fra Alf, og ringer tilbake for å høre hva det var. Det viste seg at han ville gratulere Kristian med dagen, og hele samtalen ble tatt opp :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Sesongavslutning, løping og motivasjon 33:53

2+ y ago33:53

33:53

Hva er det egentlig som er motivasjonen for å løpe? Kristian har innsett forskjellen på løping og trening. Han trives med å løpe, men er litt mindre glad i å trene. Dagens episode handler om hva som motiverer. Er det tider, eller er det opplevelsen av selve løpet? Episoden spilles inn ute i parken, med Kristians datter i bæresele. Derfor er også ly…

1
Utgåtte ordtak 36:32

2+ y ago36:32

36:32

Alf synes det er på tide å ta en gjennomgang av gamle ord og uttrykk. Mange av dem gir ikke mening idag. Men, hva kan man finne på istedenfor? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Gratulerer med dagen! 38:31

2+ y ago38:31

38:31

De fleste vet jo hvorfor vi feirer 17. mai, men setter vi egentlig nok pris på den friheten vi faktisk har? Og feirer vi egentlig det som faktisk skal feires, eller ser vi det bare som en annen fridag med mulighet for sjampisfrokost og raving i gatene? Tidligere ordfører i Kristiansand, Arvid Grundekjøn, er gjest i dagens episode. Han vet hvordan m…

1
Hvordan unngå pappaperm-blues? 27:13

2+ y ago27:13

27:13

Kristian er i gang med sin pappapermisjon, og har lest om den såkalte pappaperm-bluesen. Visstnok er dette en vanlig sak blant menn, og baserer seg på en depresjon som fort kan oppstå. Her vil Kristian være "føre var", og søker derfor tips til hvordan han kan unngå denne depresjonen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hva er suksess? 37:36

2+ y ago37:36

37:36

Hva er det egentlig som definerer suksess? Er det penger? Er det familie? Er det venner? Colin hadde en opplevelse som lite, og det har fått ham til å reflektere litt omkring dette. Alf og Kristian blir med på praten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Å holde oppe motivasjonen 34:16

2+ y ago34:16

34:16

Vi har vært gjennom en pandemi, og er forsåvidt fortsatt i den, der mange bedrifter og mennesker har fått utfordringer. Noen har gått konkurs, andre har mistet jobben. En av dem som mistet mange oppdrag, var event-planlegger og VIP-sjef Per Christian Aastveit. Likevel har hann vært å se smilende og leende rundt i Kristiansands gater. Hvordan får ha…

1
Nyttårsaften er oppskrytt 40:08

2+ y ago40:08

40:08

Inspirert av mange kjedelige nyttårskvelder - i alle fall i perioden mellom middag og raketter - har Kristian et spørsmål om hva som er gode selskapsleker. Dersom ikke alle kjenner hverandre like godt i et selskap, kan det være ok å finne på noen artige leker. I denne episoden får du høre hva vi kommer opp med av ideer. Har du gode ideer til selska…

1
Hva er en venn? 41:32

3y ago41:32

41:32

Sesongåpning, og vi starter med en liten konkurranse mellom Alf og Kristian. Deretter lurer Colin på hva som egentlig definerer en venn? Vi holder samtalen i gang, og prøver å komme frem til et svar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcaster verdt å lytte til

On Background Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide