I sesongens tolvte episode har jeg har gjensyn med Monika Nordli som er faglig rådgiver i ADHD Norge - Norges største frivillige organisasjon innen psykisk helse. I dagens episode snakker vi om ADHD og tilrettelegging på arbeidsplassen, et tema jeg har fått flere forspørsler om fra dere lyttere. Vi snakker blant annet om hvem som har rett på tilret…

I ellevte episode av sesong 4 møter vi Tonje Marie. Første gang hun ble utredet var hun 15 år gammel, men da mente de det var depresjon ved cyklotymi. Det skulle gå nesten 15 år til før hun ble utredet på nytt og diagnostisert med ADHD. Tonje Marie sleit mye på skolen og har måttet gå sin egen vei. I dag eier og driver hun to tattoveringstudio og e…

I tidende episode av sesong 4 møter vi Tommy. Han ble diagnostisert i 2021 og har opplevd god effekt av medisin i kombinasjon med fysisk aktivitet og psykoedukasjon. Tommy har opplevd at en udiagnostisert ADHD har gjort det vanskelig i nære relasjoner. Han har 3 barn og har kjent på hvordan det er å være pappa før og etter diagnostisering og medisi…

I niende episode av sesong 4 møter vi Kristina. Hun ble diagnostisert med ADHD for 12 år siden, i voksen alder. Utredningen kom etter sykemelding og forslag fra fastlegen hennes om at hun burde utredes for ADHD. Kristina slet mye på skolen og fikk ikke fullført VGS. Hun kom tidlig inn NAV systemet. Etter 15 år med forsøk på å fungere i arbeidslivet…

I åttende episode av sesong 4 møter vi Kristine. Hun ble diagnostisert med ADHD i en alder av 25. Utredningen kom etter at hun hadde fått en advarsel på sin daværende arbeidsplass for at hun ikke klarte å levere til forventningene. Høyt press og mangel på konsentrasjon gjorde at hun gikk på veggen og ble utbrent. Kristine har fått oppleve hvor stor…

I syvende episode av sesong 4 møter vi Aleksander. Han ble først diagnostisert med Bipolar type 2 og siden ADHD. Han står i dag på medisiner for begge diagnosene og opplever at det gir god balanse i hverdagen. Aleksander er opprinnelig fra Sortland, men bor i dag i Oslo. Han har gjennomført to bachelorgrader, og valgte å skrive siste bacheloroppgav…

I sjette episode av sesong 4 møter vi Kathrine. Hun ble diagnostisert i 2022, men har mistenkt at det var ADHD siden 2002. Kathrines mestringsstrategier fungerte dårligere etter at hun fikk barn, men hun fikk en ny hverdag etter hun ble diagnostisert og begynte med medisin. Kathrine har flere ganger møtt veggen og er i dag 50% ufør i kombinasjon me…

I femte episode av sesong 4, og poddens episode nr.50, møter vi Gisle. Gisle har stort sett fullført alt han har drevet med og tatt valg som har spilt han god. Det var først etter han gikk fra militæret til det sivile at ADHD diagnosen ble stilt. Gisle har over 17 år bak seg i forsvaret, som kystjeger, instruktør på befalsskolen m.m. Han har alltid…

I fjerde episode av sesong 4 møter vi Kaia og Toini som vi har blitt bedre kjent med i de to forrige episodene. I denne episoden får vi vite hvordan de ble kjent med hverandre, hvordan dette endte opp med ADHD Hacks, og ikke minst hva ADHD Hacks er. ADHD Hacks startet opp med livesending i slutten av august og skal ha online kurs i månedene fremove…

I tredje episode av sesong 4 møter vi Kaia som ble diagnostisert i voksen alder av Espen Anker. Hun ble utredet i ung alder av BUP, det ble bare ikke satt en offisiell ADHD diagnose, noe hun ikke fikk vite før hun innhentet papirene sine fra BUP i voksen alder. Kaia slet mye på skolen og har vært innom flere forskjellige yrker og arbeidsplasser. Hu…

I andre episode av sesong 4 møter vi Toini som ble diagnostisert i voksen alder. Foreldrene hennes forsøkte å få henne henvist til BUP da hun var 13, men hun fikk avlsag med begrunnelse i at hun var for smart. Til tross for at hun fikk høre i barnehagen at man vet hvordan det kommer til å gå med mennesker som henne, har Toini defintivt landet på be…

I første episode av sesong 4 møter vi Henrik som ble diagnostisert i ung alder, like før han begynte på skolen. Henrik har hele livet hatt stor støtte i sin mor, Helene, som også deltar på dagens episode. Helene har lang fartstid som fagperson i skolen og driver i dag med veiledning til foreldre med barn som sliter på skolen, også barn med ADHD. Se…

Daniel Franck, den tidligere profesjonelle norske snøbrettkjøreren, møter Espen med psykedelisk bukse og mental ereksjon. Daniel beskriver seg selv som en åtter på uro-skalaen, og da han gikk på barneskolen likte han best de lærerne som var bestemt og satte tydelige grenser. Daniel har et anstrengt forhold til autoriteter, og bruker snowboard som s…

Hør Espen Thoresen forsøke å overgå Niklas Silseth Baarli i å være morsom. De snakker om hva de hatet med «Farmen kjendis», og om hva som har endret seg etter at Niklas nylig fikk diagnosen ADHD. På skolen var han både lærerens mareritt og klassens klovn. Hvor mye trøbbel har han rotet seg bort i på grunn av dårlig impulskontroll? Har han blitt en …

Johan Brand er Kahoot-gründeren som har både ADHD, dysleksi og dyskalkuli. Han definerer seg selv som en «igangsetter», ikke en «drifter». Espen og Johan deler tips om hvordan holde gode foredrag. Johan snakker om sine metakognitive evner, kanoner og verdensherredømme. Hvorfor har han kjøpt land på månen og på Mars? Har han for stort ego, og er han…

Lars Erik Lund, konserndirektør i Veidekke, ble kjent som topplederen som var åpen om sin egen depresjon gjennom en Facebook-post. Lars Erik fikk diagnosen ADHD for et par år siden etter en krevende utredning. Her snakker Espen og Lars Erik om mestringsteknikker, psykisk helse på arbeidsplassen og om de mange henvendelsene han har fått fra andre le…

Øyvind Sauvik, kjent under artistnavnet Vinni beskriver seg selv som en selvsentrert kunstnertype. Vinni bor på Bali, hvor han surfer og lager musikk. Her snakker han om manglende konsekvensanalyse, uro og familie. Hvorfor er han så redd for å være «for straight», og på hvilken måte ble deltagelsen i programmet «Hver gang vi møtes» et vendepunkt? A…

Dennis Siva og Stian Sandø har begge vært programledere i Newton. De har begge ADHD og jobber nå med å reise rundt og skremme barn med hjemmelagde bomber og raketter. Når Espen møter Dennis og Stian blir det ganske mye snakk om bæsj, promp og tiss. De svinger også innom tema som utredning av ADHD, konsentrasjonssvikt og om ADHD finnes i Sri Lanka. …

Ola Svenneby, leder i Unge Høyre, har flere klager i Kringkastingsrådet enn «Bamsegutt».Her snakker han om indre usikkerhet, medisiner, vanskelig studenttid og utredning av ADHD. Hvordan kan man som person ta både for mye plass og for lite? Hva er det med homokulturen i partiet Høyre, og hvordan er det mulig å like både Jens Stoltenberg og Margaret…

Kunstmaleren Nicolai Torgersen (f. 1990), ble i 2021 kåret til Årets Kunstner av magasinet Subjekt. I denne podkasten snakker han om «følgefeil «etter å ha vokst opp i et hjem med to rusavhengige foreldre, at han ikke er opptatt av diagnoser og kategorier, og om livet som har vært preget av angst, skam og flate følelser. Er det noe som gjør han sto…

Espen snakker med komponist, skribent, forfatter, medieviter og tidligere vokalist i Amulet Torgny Amdam om å være intens, sanselig og risikosøkende. Også er han en av de få som elsker smalltalk. ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er å leve med ADHD.adhdnorge.no…

Thomas Seltzer er en profilert musiker, bl.a. som bassist for Turboneger og han er programleder for Trygdekontoret. Ifjor ga han også ut boka "Amerikansk karmageddon - tanker om mitt fordømte fedreland" om USA og han er lidenskapelig opptatt av amerikansk kultur og politikk. Dette er også ett av hovedtemaene i podkasten. ADHD Norges podkastserie «T…

Skuespiller Eivind Sander snakker med Espen Thoresen om å være antiinspirert, inspirert og eksplosiv. Dessuten har han en hemmelighet i kjelleren. ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er å leve med ADHD. adhdnorge.noAv ADHD Norge

Espen er på besøk hos gitarist og låtskriver i DumDum Boys, Kjartan Kristiansen. Kjartan forteller om da han fikk diagnosen i 2009, og hvorfor han ble glad for å få den. De snakker om rusmisbruk, avrusing og effekten av gruppeterapi. Hvordan kan hyperfokus være en fordel når man er musiker, og hvorfor ser han noen ganger ut som en sullik for omverd…

Alexander Fallo har tatt et dypdykk i sin egen diagnose og gitt ut diktsamlingen «Dopamin». Hør hvorfor Alexander gjerne bytter bort hjernen sin, hvordan er han når han ikke tar medisin og hvorfor trenger han en personlig assistent? Hva skal til for at Alexander gidder å gjøre ting han synes er kjedelig, og når skal han søke stillingen som ADHD Nor…

I sesongens sekstende episode møter vi Jøran som ble diagnostisert seint i 2022. Jøran hadde utfordrende atferd på barne- og ungdomsskolen og ble derfor plassert i en spesialklasse på tross av manglende diagnose. Lærerne mistenkte til og med rus i en periode grunnet hans atferd. Han kom seg gjennom ungdomsskolen, men valgte å ta fagbrev istedenfor …

Tidligere fotballspiller, journalist og entertainer Bernt Hulsker utredes for ADHD.Bernt hadde rykte for å være en «jævel» på banen, men hvordan ville moren hans beskrevet han? Hvordan takler han å stå i en «shitstorm», og har han lært seg forskjellen på militærpolitiet og member of parliament? ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker …

I sesongens femtende episode møter vi Cesilie som ble diagnostisert i 2017. Cesilie hadde en utfordrende barndom med mye sinne og utfordringer på skolen. Hun hadde rollemodeller i sine søsken som presterte svært godt akademisk, men som for henne ble helt urealistiske mål å strekke seg etter. Cesilie gikk sin egen vei og fant mestring og glede gjenn…

I sesongens fjortende episode går vi videre med siste del av Q&A med Kristin Leer, del 3/3. I del 3 snakker vi om ADHD og studier, og Kristin kommer med mange tips og triks man kan bruker i forbindelse med dette. Vi er innom RSD, overgangsalder m.m. Jeg vil takke Kristin for at hun har brukt av sin tid til å dele sin enorme kunnskap om fagfeltet, s…

I sesongens trettende episode går vi videre med del 2 av Q&A med Kristin Leer. I del 2 fortsetter vi praten rundt emosjonell regulering. Vi snakker om hvordan denne reguleringen kan by på utfordringer når vi blir forelsket, eller hekta på en person, og ikke minst hvordan det blir ved et brudd. Vi snakker også om teknikker for å håndtere dette. Vi e…

I sesongens tolvte episode har vi et gjensyn med psykiater og forfatter Kristin Leer, som også har ADHD diagnosen selv. Vi har gjort en ny runde med Q&A etter at første runde i episode #22 ble svært godt mottatt og vi ikke var i nærheten av å komme oss igjennom alle spørsmålene som vi fikk inn. I denne runden har vi spilt inn rundt 100min med Q&A. …

Espen intervjuer tidligere Europavinner i kickboxing og NOKAS-raner Erling Havnå. Erling forteller om hvordan han fikk ADHD-diagnosen, om å sitte inne og hvorfor han ikke trenger å betale parkering og bompengring etter at han kom ut. ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er å leve med AD…

I sesongens ellevte episode møter vi Katrine. Katrine ble diagnostisert for under et år siden, i en alder av 37. Hun var inne til utredning ni år tidligere, men ble da fortalt at hun var deprimert og hadde et kontrollbehov. Ila disse årene ble ting gradvis mer utfordrende for Katrine og hun fikk et stadig mer anstrengt forhold til mat og trening. S…

ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er å leve med ADHD.Stig-André Berge er en norsk olympisk bryter. Han kjeder seg lett, og kjenner ofte på en indre uro. Hvorfor ble Stig bryter? Hvordan har det å være rapp i kjeften hjulpet han? Hvorfor er hviledager det verste han vet og hvordan tre…

Espen intervjuer Nils Wærstad fra NRK-programmet "Nils & Ronny" om impulsivitet, behovet for variasjon og gleden ved å riskere noe. Nils er for eksempel en av de få som har mista lappen samme dagen som han fikk den. ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er å leve med ADHD. adhdnorge.no…

Espen snakker med Bjørn Müller, vokalisten i det legendariske rockebandet Backstreet Girls. Hvordan er hverdagslivet til en ekte old school rockelegende? Hvordan går det med Backstreet Girls post-pandemi og post-pandemidokumentar ? Og vet Bjørn Müller egentlig hva ADHD er? ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kje…

EspenThoresen snakker med bokaktuelle komiker, skuespiller og podkaster HermanFlesvig om skole, oppvekst og mansplaining. Hvordan var det å sitte mye på gangenpå skolen, hvilken kroppsdel hengte Herman et triangel på, og hvordan reagerte han når han ikke fikk avtjene verneplikten på grunn av sin ADHD? ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» s…

I nyeste episode av podkastserien "Ta det som en mann", møter vi musiker og programleder Thomas Felberg. Han snakker om et liv med musikk, høyt energinivå og om hva som får han til å bevare bakkekontakten. Espen tester musikkunnskapen til Thomas med varierende resultat, og hva synes egentlig Thomas om norsk rock? ADHD Norges podkastserie «Ta det so…

Hva tenker en fyr med ADHD som selv er singel og har tilbragt mye tid i ekstreme chatteforaer om incels, nettkultur og ukultur, den politiske utviklingen og framtiden? ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er å leve med ADHD. adhdnorge.noAv ADHD Norge

Vokalisten i bandet Beglomeg Raymond Teigen Hauger gjorde seg bemerket under Spellemannprisutdelingen i 2015 med en uvanlig takketale. Raymond selv sier at han blir "lett stimulert" ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er å leve med ADHD.adhdnorge.no…

Tommy Akerholdt spiller trommer i Turboneger og OnklP og de fjerne slektningene. Tommy har nettopp mistet en god venn, det har vært pandemi og spilletørke og han har gått i terapi. ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er å leve med ADHD.adhdnorge.no…

Mayoo Indiran er en kjent TV-personlighet og realitydeltager. Her forteller han om hvordan det var å vokse opp med ADHD og hvordan det påvirker han som voksen. Han snakker også om viktigheten av å få ut informasjon om ADHD til personer med flerkulturell bakgrunn, hvor flere kommer fra land der ADHD er helt ukjent. ADHD Norges podkastserie «Ta det s…

Tidligere toppidrettsutøver i roing og olympier Olaf Tufte la opp i 2021. Det er lenge siden han planla for smellen som kan komme når man avslutter idrettskarrieren. Hvordan har han brukt tiden etter OL og hva er nøkkelen til å få ting gjort? ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er å le…

I sesongens tiende, og podcastens førtiende episode, får vi en statusoppdatering fra ADHD Norge ved generalekretær Gry Lunde. Denne statusoppdateringen er den første av flere. Vi skal med ujevne mellomrom ila året snakke med ADHD Norge, lodde stemningen og få oppdateringer på hva som skjer i organisasjonen vår. Vi oppfordrer også dere som lytter på…

Bassist i Kvelertak, Marvin Nygaard, stod foran det store gjennombruddet og Europaturné idet pandemien brøt ut. Istedenfor å slå gjennom, ble Marvin arbeidsledig. Hvordan har det vært? Laget av ADHD Norgeadhdnorge.noAv ADHD Norge

Håvard Lilleheie er komiker, programleder og skuespiller. Håvard har nettopp vært med i realityserien "16 ukers helvete" og har nettopp blitt pappa igjen. ADHD-diagnosen fikk han i voksen alder etter at sønnen hans fikk diagnosen. Utgitt av ADHD Norgeadhdnorge.noAv ADHD Norge

Trommisen i Dum Dum Boys, Sola Johnsen, fikk ADHD-diagnosen rett før pandemien. Oppveksten var preget av utfordringer med skolen, men har fått utløp for rastløsheten med fotball, jobb som bud og senere musikk. Utgitt av ADHD Norgeadhdnorge.noAv ADHD Norge

Gjermund Stenberg Eriksen er en norsk manusforfatter og programleder i NRK. Gjermund fikk ADHD-diagnosen rett før jul i 2021. ADHD Norgeadhdnorge.noAv ADHD Norge

Stand-up-komiker, skuespiller, serieskaper og programleder Jonis Josef forsøkte å unngå å få diagnosen i mange år, men fikk til slutt ADHD i voksen alder. Podkasten er laget av ADHD Norge.adhdnorge.noAv ADHD Norge

I sesongens niende episode møter vi Charlotte. Charlotte ble diagnostisert for et lite år siden, i en alder av 30. Hun følte seg lat og dum, og i mange år trodde hun de negative følelsene hun kjente på kom fra depresjon og en alvorlig OCD, men som siden viste seg å være en udiagnostisert ADHD. Mye har endret seg på den korte tiden siden hun fikk di…