Hver ukedag gir Forklart deg en grundig forklaring av én nyhet på bare 15 minutter. Aftenpostens journalister gir deg en rask oppdatering og hjelper deg med å forstå hvordan ting henger sammen. Forklart er gratis, finnes overalt og er én av landets største podkaster. Har du spørsmål eller tilbakemeldinger? Ta kontakt på forklart@aftenposten.no
…
continue reading
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å moti ...
…
continue reading
Sporty Business – podcasten for hele Norges treningsbransje! I Sporty Business møter du treningsprofilene Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi, som begge har et brennende engasjement for treningsbransjen. De deler erfaringer, intervjuer bransjens beste og gir deg konkrete tips for å løfte din karriere. Enten du er leder, eier og driver av et senter, personlig trener eller gruppeinstruktør, vil du få innsikt i de nyeste trendene og temaene som virkelig betyr noe – alt fra ...
…
continue reading

1
Å våge å satse: Body Fit Training inntar Skandinavia med gjest: Stine Nesset Hjelvik, daglig leder Body Fit Training, Majorstuen.
45:37
45:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:37Hva skjer når man tør å satse på noe helt nytt? I denne episoden snakker vi med daglig leder av BFT (Body Fit Training), Stine Nesset Hjelvik, om hvordan hun og teamet hennes har introdusert dette nye konseptet i Skandinavia! Stine deler innsikt fra reisen med å starte opp et helt nytt treningskonsept i Norge, og hvorfor BFT har potensialet til å b…
…
continue reading

1
Fra idrettsungdom til rusavhengig, og veien tilbake
35:31
35:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:31Andreas Walle gikk fra idrettsungdom til et liv med utagering, festing, alkohol og rus. I dag jobber han for bydel Sagene, med blant annet mennesker som har havnet utenfor, og som trenger hjelp på veien ut av mange av de samme utfordringene som han selv erfarte. Med Ole Petter og Mads snakker han om bakgrunnen, hva som gikk galt, og veien mot et be…
…
continue reading
Syria har fått en midlertidig regjering i påvente av et demokratisk valg. Lederen har tidligere hatt koblinger til al-Qaida, men lover nå friere og mer moderate tider. Kan vi stole på det? Med Midtøstenkorrespondent Gina Grieg Riisnæs.Foto: Afshin Ismaeli.
…
continue reading

1
Michael Andreassen - fra avhengighet til treningsglede med gjest: Michael Andreassen, programleder P4, foredragsholder og personlig trener.
1:09:28
1:09:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:28I denne episoden møter du Michael Andreassen, kjent programleder fra P4, som deler sin inspirerende reise fra alkoholisme til en ny hverdag fylt med trening, helse og personlig utvikling. I dag jobber han også som personlig trener, der han bruker sine erfaringer til å hjelpe andre med livsstilsendringer. Vi snakker om hva som skal til for å skape v…
…
continue reading
Både Europa og Ukraina er satt på sidelinjen i USAs fredsforhandlinger med Russland. Talen til visepresident JD. Vance under helgens sikkerhetskonferanse i München, førte til panikk og krisemøter. Hva blir veien videre for Europa nå?Med Europa-korrespondent Rakel Haugen Strand og politisk redaktør Kjetil B. Alstadheim. Foto: Matthias Schrader, AP/N…
…
continue reading

1
SMS-avsløringen: Har han lurt seg ut av fengsel?
16:01
16:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:01Er han ikke syk? Korrupsjonsdømte Eirik Jensen har fått pause fra soning på grunn av helsen. I en SMS fra samboeren står det at sykdommen bare er et skuespill. Svertekampanje, svarer hun i VG. Med VGs Markus Tobiassen og Aftenpostens Andreas Slettholm. Foto: Olav Olsen.
…
continue reading
Seertallene synker. Artister trekker seg. Låtene slaktes. Nærmer vi oss slutten på Norges glansdager i Eurovision? Med Tobbe Ek og Jakob Semb Aasmundsen. Foto: Inge Gjellesvik
…
continue reading
USAs grunnlov skulle hindre landet i å bli et typisk europeisk monarki. Stikkord? Maktfordeling. For å unngå en allmektig enehersker på toppen skulle forskjellige deler av staten kontrollere hverandre. Nå utfordrer Trump disse prinsippene. Kan han stoppes? Med Kristoffer Rønneberg og Sofie Høgestøl. Foto: Evan Vucci…
…
continue reading

1
Treningsbransjen, folkehelse og trening blant musikere
38:52
38:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:52Ole Petter og Mads har besøk av Anders Hall Grøterud for å snakke om treningsbransjen, folkehelse og hvordan fysisk trening bidrar til prestasjon blant musikere. Hall Grøterud har lang erfaring fra idretten, treningsbransjen, og folkehelse gjennom blant annet Aktivitetsalliansen. I dag jobber Hall Grøterud i tillegg med talentutvikling for Barratt …
…
continue reading

1
Kongo: Dette handler den blodige krigen om
15:03
15:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:03Tusenvis er drept og skadet etter at militsgruppen støttet av Rwanda gikk inn i Kongo i slutten av januar. Konflikten som har herjet mellom de to landene i over 30 år er nå verre enn på lenge. Hva har skjedd og hva ligger bak? Journalist i VG, Martha Diaz, forklarer.Foto: Arlette Bashizi/Reuters/NTB.…
…
continue reading

1
Putins nye krig: Ubåter, dommedagsvåpen og hvite hvaler
16:35
16:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:35De hemmelige tjenestene i Norge frykter Russland vil sabotere og ødelegge utenfor kysten vår, men hvordan? Med Aftenpostens Jan Gunnar Furuly og Helene Skjeggestad.Foto: Ria Novosti, Reuters/NTB
…
continue reading
Norges rikeste influenser tjener millioner på uregulert gambling via Counterstrike. Kritikerne mener nettsiden han promoterer lokker barn til å gamble, noe selskapet avviser. På nett krangler de konkurrerende kasinoene om hvem av dem som er mest stuerene. Og i fjor tok kasino-krangelen fysisk form, i Østfold. Med spillekspert Erling Rostvåg og jour…
…
continue reading

1
Masseskytingen i Sverige: Hvorfor skjøt han?
15:30
15:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:30Tirsdag opplevde Sverige den verste masseskytingen i landets historie. Hvem er mannen som gikk til angrep på en skole i Örebro? Og hvorfor gjorde han det? Utenriksjournalist Tor Arne Andreassen forklarer.Foto: privat.
…
continue reading

1
Piller, pute og mystiske dødsfall: Avsløringen alle snakker om
18:05
18:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
18:05Da TV 2 gikk undercover fant de en underverden: Personer som vil hjelpe andre med selvmord, og sier de har gjort det før. Med TV 2s Janne Amble og Aftenpostens Morten Andersen. Foto: Janne Møller-Hansen, VG
…
continue reading

1
Politikk, sykefravær og inspirasjon fra miljøarbeidet
39:58
39:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:58Podkasten Hjernesterk har besøk av Mee Eline Eriksson, som jobber som fagdirektør for NHO Geneo hvor hun blant annet representerer treningsbransjen og bedriftshelsetjenestetilbud. Med Ole Petter og Mads snakker hun om hva som kan være fremtidens løsninger for å hjelpe flere til å bli mer regelmessig fysisk aktive, og i hvilken grad det særnorske hø…
…
continue reading
Jens Stoltenberg er tilbake i norsk politikk, etter at Jonas Gahr Støre spurte om han ville bli finansminister. Sammen med en ren Ap-regjering skal de to nå prøve å snu skuta før valget. Men er stjernekraft og entusiasme nok? Med politisk journalist Kjetil Sørenes og politisk redaktør Kjetil B. Alstadheim.Foto: Stein J. Bjørge.…
…
continue reading

1
Trumps handelskriger: Er vi neste offer?
17:34
17:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:34Canada, Mexico og Kina har allerede møtt USAs nye tollmur. Snart er det EU sin tur. Hvordan vil handelskrigen påvirke verdensøkonomien? Og hva med lille Norge? Politisk redaktør i E24 Torbjørn Røe Isaksen forklarer. Foto: Chip Somodevilla/Reuters
…
continue reading
Bildet har fått ikon-status, men er det basert på en løgn? Med jounalist Mari Glans-Doreè og fotosjef i Aftenposten Torbjørn Katborg Grønning. Foto: Nick Ut/AP, NTB
…
continue reading

1
Krigsrapport: Missiler, strutseegg og juletog
17:01
17:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:01De bugnende ostediskene ved fronten overrasket Per Anders Johansen. Men etter tre år med krig, merker Aftenpostens Ukraina-korrespondent at menneskene rundt ham er slitne. Selv om de har blitt vant til flyalarmen som går hele tiden. Foto: Afshin Ismaeli
…
continue reading

1
Kort Forklart: Sp forlater regjeringen
10:12
10:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
10:12Senterpartiet forlater regjeringen etter uenigheter om EØS. Dermed må Arbeiderpartiet styre alene. Hva skjer nå? Med politisk redaktør Kjetil Alstadheim. Foto: Olav Olsen, Aftenposten
…
continue reading
Den kinesisk språkmodellen DeepSeek har mot alle odds tatt verden med storm og skapt børssjokk i USA. Aftenpostens Per Kristian Bjørkeng forklarer hvorfor. Foto: Liselotte Sabroe/Ritzau Scanpix
…
continue reading
Tema for ukens episode har også vært tema tidligere, men burde kanskje vært tema oftere- nemlig søvn. Ole Petter har vært intervjuet i en stor artikkel i VG om søvn. Artikkelen handler blant annet om effektene søvn har på helsa, og gevinstene av en høneblund underveis på dagen. Hvorfor er søvn så viktig for oss, og hvilke effekter skaper søvn på hj…
…
continue reading

1
Trumps hevn: Kongresstormerne slippes fri
17:45
17:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:45Han ventet ikke lenge med å benåde de 6. januar-dømte. Nå løslates selv de voldeligste fangene. Hvem går nå fri? Og hva betyr det for rettsstaten USA? Med journalist Kristoffer Rønneberg. Foto: Manuel Balce Ceneta, AP/NTB
…
continue reading

1
Sjefene klager: Er Gen Z late og krevende?
16:09
16:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:09Generasjon Z blir kalt late og kravstore av arbeidsgiverne. Men den nye generasjonen kan endre arbeidslivet. E24s Nora Rydne og professor Øyvind Kvalnes forklarer hvordan. Foto: Judit Nilsson/Svenska Dagbladet
…
continue reading
En pakke med EU-regler kan sprenge hele regjeringen. Politisk redaktør Kjetil Alstadheim forklarer hvorfor. Foto: Siri Øverland Eriksen
…
continue reading
Uroligheter til tross, våpenhvilen lever fortsatt i Gaza. Fanger og gisler slippes fri. Men hvem er de? Og hvem forhandles det fortsatt om? Midtøsten-korrespondent Gina Grieg Riisnæs og utenrikssjef John Hultgren forklarer. Foto: Brennan Linsley / AP / NTB.
…
continue reading

1
Kaveh vs KI: Hvem stiller diagnoser best?
16:21
16:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:21Vi utfordret fastlege Kaveh Rashidi til duell mot ChatGPT. Aftenpostens KI-journalist Per Kristian Bjørkeng forklarer den siste utviklingen innen KI. Med journalist Per Magnus Riseng. Foto: Olav Olsen/Stein Bjørge, Aftenposten
…
continue reading

1
Er mikrotrening løsningen for å få flere i aktivitet?
32:50
32:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:5019. januar var det quitters day- altså dagen da statistikken viser at flest bryter sine nyttårsforsetter relatert til fysisk trening. Hva er det som gjør at vi ikke klarer å opprettholde målsettinger og nyttårsforsetter innen fysisk trening? Kan løsningen være å sette listen lavere og starte med mikrotrening gjennom kortere økter som krever mindre …
…
continue reading
Søndag gikk TikTok i svart for amerikanerne. Så, bare timer etter, åpnet appen igjen. Det betyr likevel ikke at krisen er avverget. Med some-journalist Jenny Emilie Aas og kulturjournalist Mina Nærland. Foto: Reuters/NTB
…
continue reading
Donald Trump tar nå fatt sitt andre døgn som president. Vi tar for oss de viktigste endringene han har kommet med, og Musks kontroversielle hilsen. Med USA-korrespondent Kjetil Hanssen. Foto: Reuters/NTB
…
continue reading

1
Fra nyvinninger til klassikere: Treningstrender som vil dominere i 2025 med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi.
54:54
54:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:54Hva blir de store snakkisene i treningsbransjen i 2025? I denne episoden av Sporty Business utforsker vi American College of Sports Science sin liste over spådommer for kommende treningstrender. Vi deler våre refleksjoner rundt punktene på lista: Hva overrasker oss, ser vi noen positive og negative tendenser, mener vi kanskje at noe mangler på list…
…
continue reading

1
Norge får kjeft for å tjene penger på krig
16:41
16:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:41Danskene synes vi bør skamme oss. Og de er ikke alene om å synes Norges støtte til Ukraina er smålig. Indirekte tjener vi store penger på russernes angrepskrig. Da burde kanskje støtten vært høyere også? Med Rakel Haugen Strand og Kjetil Alstadheim. Foto: Ole Berg-Rusten/NTB
…
continue reading
I dag innsettes Donald Trump som USAs 47. President. Med seg inn i det ovale kontoret har han en tjukk stabel presidentordre som skal iverksettes med en gang. Hva vil han endre og kan han gjennomføre alt?USA-korrespondent Kjetil Hanssen forklarer.Foto: AP Photo/Evan Vucci.
…
continue reading
Podkasten Dypdykk undersøker hva som skal til for å skape fred mellom israelerne og palestinerne.
…
continue reading

1
Dødsbrannene i LA - en varslet katastrofe
14:52
14:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:52Det brenner fortsatt i LA, men anklagene hagler allerede: Hvem har skylden? Og i branninfernoets hete er det ikke lett å skille fakta, løgn og konspirasjoner fra hverandre. Med USA-korrespondent, Kjetil Hanssen. Foto: Ringo Chiu
…
continue reading
Israel og Hamas er enige om en våpenhvile, men den starter først på søndag. I mellomtiden bombes hus på Gaza og den endelige godkjennelsen i Israel er utsatt. Med utenrikssjef John Hultgren. Foto: Reuters/NTB
…
continue reading
Sexstunts er ikke noe nytt, men nå er pornobransjen endret. Med OnlyFans kan pornostjerner som Lily Phillips tjene store penger, men bare hvis de klarer å skille seg ut. Det fører til at sexstuntene blir drøyere og drøyere. Hva blir konsekvensene - og hvor skal grensen gå? Med Aftenposten-journalist Jakob Semb Aasmundsen. Foto: Promobilde fra dokum…
…
continue reading

1
Jo, sykemeldte og uføre må gjerne trene!
25:28
25:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:28Skal folk som er på uføretrygd, eller på sykemelding holde seg borte fra trening? Ole Petter og Mads tar opp en kronikk i forskersonen.no som følger opp en diskusjon på dagsnytt 18. Kronikken viser til en debatt om trening blant sykemeldte og uføre. Hvorfor er det bra at personer i uføretrygd og på sykemelding trener, og hvorfor er holdninger om at…
…
continue reading
På sosiale medier vises idylliske fødsler hjemme i egen stue. Nå advarer jordmødre om en bransje som råder foreldre til å holde seg unna sykehus. Hvorfor velger noen å føde uten hjelp? Med journalist Anine Hallgren og kommentator Synnøve Vereide Trampe. Foto: Ida Marie Odgaard/Ritzau Scanpix.
…
continue reading

1
Derfor lefler Musk med Europas ytre høyre
16:20
16:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:20Verdens rikeste bruker muskler for å løfte ytterste høyre fløy. Er Norge neste land ut? Med utenriksjournalist Ingrid Brekke og kommentator Christina Pletten. Foto: Farage på X
…
continue reading
Noen av Sveriges mest brutale gjenger er i ferd med å etablere seg over hele Norge. I svenske byer har gjengkrigen ført til vold og drap. Vil det også bli med over grensen? Sammen med Svenska Dagbladet har Aftenpostens krimjournalist Harald Stolt-Nielsen kartlagt hvordan gjengene opererer i Norge. Foto: Privat…
…
continue reading
Donald Trumps sønn reiste en snartur til Grønland denne uken. Det har fått alarmen til å gå i Europa. For samtidig sa pappa Trump at han vil gjøre Grønland amerikansk, og han utelukker ikke å bruke militærmakt. Med utenriksjournalistene Kristoffer Rønneberg og Ingeborg Moe. Foto: Donald J. Trump jr./Truth Social…
…
continue reading
Vinterkrigen i Ukraina har startet dårlig for Putin. Samtidig har intern uro skapt store problemer for ukrainerne. På toppen av dette viser nye lekkasjer hvor mange som faktisk har dødd og er savnet i krigen. Kan den nye informasjonen ødelegge kampånden?Ukrainakorrespondent Per Anders Johansen forklarer. Foto: Telegram/Droneoffiseren Madjar.…
…
continue reading
Ole Petter og Mads snakker om ønsker og deres ambisjoner for den norske folkehelsa i 2025. Hva bør ledere innen politikk, næringsliv, skole, helsevesen og andre deler av samfunnet satse på for å styrke folkehelsa det kommende året og for fremtiden for å forebygge, samt styrke behandlingen av den stadig økende forekomsten av livsstilssykdommer. Raba…
…
continue reading
Heftig snøvær har skapt kaos i hele landet. Men hvor ille er egentlig været? Har det blitt mer kaotisk enn før, eller er det vi som er problemet?Med journalist Jakob Semb Aasmundsen, kommentator Halvor Hegtun og Bård Fjukstad fra Meteorologisk institutt.Foto: Stein J. Bjørge.
…
continue reading
Det er over 20 år siden forrige gang en politimann ble skutt og drept, men i romjulen skjedde det igjen. Det setter fyr på en større debatt. Hva skjedde i skuddvekslingen på Klepp? Foto: privat
…
continue reading
En fjerdedel av oss sovner sent og sliter med å stå opp. Hvorfor er det sånn? Journalist og B-menneske Ingrid Elida Karo Johansen og journalist Frøydis Braathen forklarer. Foto: Shutterstock
…
continue reading

1
Terrorangrepet i New Orleans: Dette vet vi
14:38
14:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:38Mannen som drepte minst 15 mennesker og skadet mange andre i New Orleans, skal ha sverget troskap til IS. Hva vet vi om ham? Og var IS involvert i terrorangrepet? Utenriksjournalist Tor Arne Andreassen forklarer. (Foto: AP/NTB)
…
continue reading
Det er skummelt å spå, spesielt om fremtiden. Likevel tar Aftenpostens sjefredaktør, Trine Eilertsen, på seg spåkonehatten og tar deg gjennom sakene hun tror blir viktige i 2025.
…
continue reading

1
Aldri for sent å få effekt fra trening
17:21
17:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:21Ole Petter og Mads tar en gjennomgang av en dansk nyhetsartikkel sendt fra en lytter. Artikkelen viser til forskning som sier at det kan være for sent å få effekt av fysisk trening på hjernen etter å ha passert en viss alder. Det er en kjent klisje at det aldri er for å sent å starte med trening, og at effekten av fysisk trening er «ferskvare». Har…
…
continue reading