Deme 10 offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork
 
Motiverende Intervju er en podkast om ambivalens, motivasjon og endring. Jeg er lege og bruker Helsedirektoratets anbefalte metode for å motivere gjestene mine til alt fra å leve sunnere til å finne kjærligheten.
  continue reading
 
Artwork

1
Utviklerpodden

Øystein Lorentzen Vesth

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Utviklerpodden er podcasten for deg som ønsker å vite litt om alt innen programvareutvikling. I tide og utide prater Øystein Vesth med forskjellige gjester om temaer innen utvikling som engasjerer dem. Ta gjerne kontakt på mail oystein@utviklerpodden.no eller på twitter @OysteinVesth.
  continue reading
 
Artwork

1
Utenfor

Thomas Anthun Nielsen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Thomas Anthun Nielsen har jobbet som journalist i Bergensavisen, NRK og 12 år som redaktør i gatemagasinet Megafon. I 2020 jobbet han som reseacher for dokumentarserien "Rus" på NRK1 med Leo Ajkic som programleder. Serien fikk 3 nominasjoner til Gullruten i 2022. Nå jobber han i Kompetansesenter Rus Bergen, som er en del av Helse Bergen. I denne podcasten prater han med dem som har valgt å stå utenfor samfunnet vårt av ulike grunner eller dem som blir holdt utenfor av samfunnet på grunn av v ...
  continue reading
 
Artwork

1
Nervøse tider

Plateselskapet No. 13

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Podcasten Nervøse tider ønsker å løfte frem ukjente historier i skjæringspunktet mellom politikk, religion og kriminalitet fra Norge i perioden 1900 til 1945. Felles for dem er at de på ulik vis resonnerer med vår egen tid. Uforsonlige klassekonflikter, intense troskamper, spektakulære forbrytelser og pompøse personligheter … Ja, Norge av i går kan for oss virke både fremmed og eksotisk. Men er forskjellene fra i dag så store? Lever ikke også vi i nevøse tider? Hensikten med podcasten er alt ...
  continue reading
 
Artwork

1
Åse

Ivar Flaten

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Fra oktober 2011 til november 2012 hadde jeg en rekke samtaler med mor Åse Ulekleiv Flaten. Vi satte oss ned i stua på Håker i Oppdal og trykket på opptaksknappen. Det ble seks samtaler i første omgang før vi fortsatte i august året etter. "Åse" er en samling erindringer og historier fra hennes liv, fra oppveksten på Dombås i 1930-årene og til i dag. Fra krigsårene da far ble tatt til gissel, og familien måtte flykte fra gården. Fra Vinstra landsgymnas, tiden som husholderske for sokneprest ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Motiverende intervju-ekspert Solveig Høeg-Krohn er dagens gjest. Hun forteller om hvordan hun bruker motiverende intervju-metoden med sine terapi-klienter. Vi snakker om- Hvordan regulere nervesystemet- Hvorfor må man først roe ned nervesystemet før man kan skape endring?- Forskjellige teknikker for å roe ned- Hvordan bruke motiverende intervju med…
  continue reading
 
Dette er sjette og siste episode av Annika vil få kontroll på økonomien. Vi får endelig vite om Annika går i pluss eller minus i løpet av måneden! Du vil blant annet få høre:00:00 Hvordan har du hatt det siden sist?03:30 Annika liker å lage budsjett04:30 Budsjettet er en ærlig oversikt, ikke en streng sjef06:00 Gjennomgang av Annikas budsjett07:30 …
  continue reading
 
Dette er femte (MEN IKKE SISTE) episode av Annika vil få kontroll på økonomien. Hun forteller hvordan økonomiprosjektet har hjulpet henne med ensomhet, og vi kommer inn på den personlig økonomien sin sisteboss: budsjettet.Du vil blant annet få høre:00:30 Intro01:30 Hvordan har det gått siden sist?02:00 Annika har hatt masse besøk!03:30 Identiteten …
  continue reading
 
Dette er fjerde episode av Annika vil få kontroll på økonomien. Hun forteller om hvordan den økonomiske mestringsfølelsen har inspirert henne til å ta grep i andre områder av livet, som kosthold og det sosiale. Vi snakker om annikas "grunnmur" i livet, og hennes sosiale ubekvemhet. Du vil blant annet få høre om: 00:30 Hvordan har Annika hatt det si…
  continue reading
 
Dette er tredje episode av Annika vil få kontroll på økonomien. Annika har tenkt ut mange fordeler med å få kontroll på økonomien, og har en genial idé til hvordan hun kan få til en endring. Du vil blant annet få høre om: 01:00 Hvordan går det med flyttinga til Annika?03:00 Hvordan finne sofa til 250 kroner04:30 Spiser Annika fortsatt nødmat?07:00 …
  continue reading
 
Dette er andre episode av Annika vil få kontroll på økonomien. Annika jobber med å finne ut hvorfor det er så skummelt og vanskelig å få oversikt over pengebruken. Du vil blant annet få høre om: - Oppsummering av forrige samtale- Hvordan har det gått med kostnadsregistrering?- Hva bruker Annika penger på?- Hva er "nødmat"?- Hvor mye penger bruker A…
  continue reading
 
Dette er den første av 6 episoder hvor jeg intervjuer programleder Annika Momrak (24). Hun ønsker å få kontroll på økonomien, spare mer og bruke mindre penger. Vi går gjennom ambivalensfirkanten og utforsker hva som er viktig for Annika når det gjelder økonomi. Vær på utkikk etter følgende læringsutbytter: - Hvorfor er det vanlig å få vaner som er …
  continue reading
 
I denne episoden går jeg gjennom lista over de vanligste nyttårsforsettene, og gir tips til deg som ønsker å gjennomføre et nyttårsforsett. Jeg forteller også om det mest TRENDY nyttårsforsettet i 2024. Kan du gjette hva det er?Link til ting som ble snakket om i episoden:Anders vil slutte å snuse:https://open.spotify.com/episode/35ItER9iJ9JsPDPOaLg…
  continue reading
 
I 1907 forsvant den 6 år gamle Gudrun Klausen fra sitt hjem i Vika i Kristiania. Straks oppstod det ryker om at hun var bortført av tatere. Ryktene ble kraftig underbygget da den påstått synske fjortenåringen Johan Fløttum fra Singsås i Trøndelag så syner av den bortførte piken. Dette tente lunten til en særdeles eksplosiv blanding av rasistiske fo…
  continue reading
 
I 1907 forsvant den 6 år gamle Gudrun Klausen fra sitt hjem i Vika i Kristiania. Straks oppstod det ryker om at hun var bortført av tatere. Ryktene ble kraftig underbygget da den påstått synske fjortenåringen Johan Fløttum fra Singsås i Trøndelag så syner av den bortførte piken. Dette tente lunten til en særdeles eksplosiv blanding av rasistiske fo…
  continue reading
 
Jeg hadde besøk av Torkil Færø på stipendiatkontoret mitt på Domus Medica, så da spilte vi inn et kjapt motiverende intervju og oppfølging av samtalen vi hadde for omtrent et år siden. Torkil har siden den gang hatt stor suksess med bestselgeren "Pulskuren". Han nyter fremgangen, men ser at det blir vanskeligere å få tid til å konsentrere seg når h…
  continue reading
 
Vi får et gjensyn med Karla, som var med på tre episoder av motiverende intervju før sommeren for å få hjelp med sitt problem: overdreven hudplukking. Også kalt skin picking disorder, dermatillomania eller hudplukkingslidelse. Hvordan har det gått med Karla siden sist? Hvordan ser hun på tiden fremover? Hva har hun fått ut av å være med på motivere…
  continue reading
 
Dette er en stor dag for meg. Endelig kan jeg presentere et prosjekt jeg har jobbet med i flere måneder, nemlig et samarbeid med Anja Hammerseng-Edin. Vi har laget et album med peptalks og motiverende øvelser sammen. Det heter Hva hvis det er mulig, og ligger ute der du hører musikk. I denne episoden snakker vi om bakgrunnen for dette prosjektet og…
  continue reading
 
I denne episoden gjør vi et dypdykk i konseptet mestringstro, som er svært viktig for motivasjon og endringsarbeid. Du kan forvente å lære: 01:19 Hva er mestringstro?.01:40 Forskjell på mestringstro og selvtillit.04:15 Hvordan virker mestringstro?.05:25 Tillært hjelpeløshet.11:25 Påstand: Folk flest har for lav mestringstro .12:15 Hva er optimal me…
  continue reading
 
Stein Ståles formidabelt skumle kriminalroman Åndemasken fra 1943, handler om en gjeng spiritister, åndemanere og okkultister som huserer i et litt falmet pensjonat i Homannsbyen på tredvetallet. «Livet er mer fantastisk enn hva noen kriminalforfatter kan pønske ut,» skriver Ståle i etterordet. Han hentet nemlig mye inspirasjon fra virkelige hendel…
  continue reading
 
Stein Ståles formidabelt skumle kriminalroman Åndemasken fra 1943, handler om en gjeng spiritister, åndemanere og okkultister som huserer i et litt falmet pensjonat i Homannsbyen på tredvetallet. «Livet er mer fantastisk enn hva noen kriminalforfatter kan pønske ut,» skriver Ståle i etterordet. Han hentet nemlig mye inspirasjon fra virkelige hendel…
  continue reading
 
Det er 5 uker siden Karla fortalte om problemet hun hadde med overdreven hudplukking. På det verste bet og plukket hun fingrene til blods, og slet med smerter, sår og betennelser. Forrige gang lagde hun en endringsplan og satte seg et mål. Det blir spennende å se hva som har skjedd siden sist! Hvordan går det med huden og hendene, og ikke minst, hv…
  continue reading
 
I denne episoden går jeg gjennom de 16 øvelsene fra takknemlighetsalbumet, jeg forklarer hvorfor jeg har valgt øvelsene, hvordan man får mest ut av de og deler mine beste tips etter flere års erfaring med takknemlighetsøvelser. Vi kommer inn på hvordan takknemlighet henger sammen med andre konsepter som aksept, selvtillit, pågangsmot, tilknytning t…
  continue reading
 
Dette er andre episode hvor vi følger Karla som ønsker å få bukt med sitt hudplukkingsproblem. I forrige episode fortalte Karla hvordan hun sliter med å plukke og bite på huden på fingrene og kinnene og i ansiktet og hvilke plager dette ga. Nå har hun gjennomført mitt epost-program "endring på 14 dager" og skal presentere endringsplanen sin for oss…
  continue reading
 
Jeg har lansert albumet "Takknemlighet" Albumet består av 18 kraftfulle takknemlighetsøvelser og peptalks. I denne episoden skal vi gå i dybden på konseptet takknemlighet. Hva er det for noe, og hvordan påvirker takknemlighet livet vårt? Jeg snakker om tre kjernespørsmål.1. Gjør takknemlighet livet subjektivt bedre?2. Gjør takknemlighet livet objek…
  continue reading
 
Karla (29) jobber som lege, men har selv et problem hun ønsker å løse. Hun sliter nemlig med tvangsmessig plukking og biting på negler og hudfliker, og det plager henne i hverdagen. Dette kalles skin picking disorder, dermatillomania eller hudplukkingslidelse på norsk, og er forholdsvis vanlig. Vi har den første samtalen i en serie på tre og begynn…
  continue reading
 
Vi møter Jenny en drøy måned etter hun iverksatte endringsplanen sin. Hvordan har det gått med henne? Har hun klart å redusere mobilbruken som hun ville? Hvordan går det med utbrentheten? Er hun fortsatt sykemeldt?Nettsiden min: www.hermanegenberg.comFacebook-gruppa for gjester og lyttere: www.facebook.com/groups/2012989205661266Motiverende øvelser…
  continue reading
 
Jeg satte meg ned med mikrofonen i anledning lanseringen av øvelsen "Motiverende intervju på deg selv". Snakker om:- Hva er motivasjon?- To definisjoner på indre vs ytre motivasjon. - Hvordan få stabil og forutsigbar motivasjon?- Verdier og ambisjoner.- Å utforske ambivalens. - Planlegging. - Det paradoksale med å gjøre motiverende intervju på deg …
  continue reading
 
I Sørlandets natt er historien om et av de mest bestialske drap i nyere norsk historie. Drapet ble begått i Kristiansand i 1933 - av to gutter som tilhørte byens mest privilegerte ungdom. I dag er saken nærmest glemt, for ikke å si fortrengt, men i samtiden skapte den kraftige sjokkbølger. Blant borgerskap og borgerlige politikere utløste den moral…
  continue reading
 
I Sørlandets natt er historien om et av de mest bestialske drap i nyere norsk historie. Drapet ble begått i Kristiansand i 1933 - av to gutter som tilhørte byens mest privilegerte ungdom. I dag er saken nærmest glemt, for ikke å si fortrengt, men i samtiden skapte den kraftige sjokkbølger. Blant borgerskap og borgerlige politikere utløste den moral…
  continue reading
 
Jenny har laget en endringsplan siden sist. Vi går gjennom planen steg for steg og sjekker hvordan Jenny ligger an med målet om å bli herre over mobiltelefonen sin. Nettsiden min: www.hermanegenberg.comFacebook-gruppa for gjester og lyttere: https://www.facebook.com/groups/2012989205661266Motiverende øvelser og peptalks på Spotify: open.spotify.com…
  continue reading
 
I denne episoden prater jeg med Einar Ingebrigtsen om event sourcing og CQRS. Einar jobber som sjefsarkitekt i Aksio hvor han blant annet utvikler event sourcing platformen Cratis. Gjest: Einar Ingebrigtsen - Sjefsarkitekt i Aksio Twitter: https://twitter.com/einari LinkedIn: https://linkedin.com/in/einari GitHub: https://github.com/einari Blogg: h…
  continue reading
 
Denne episoden er et opptak av en forelesning jeg holdt 31. januar for medisinstudentene i Oslo. Jeg jobber som stipendiat på Universitetet i Oslo, og underviser medisinstudentene i atferdsfag og klinisk kommunikasjon. Denne forelesninga er introduksjonen til motiverende intervju. Jeg har klippet litt i opptaket, fjernet noen diskusjoner og fjernet…
  continue reading
 
Jenny er tilbake og har bestemt seg for hva hun vil endre på. Vi snakker om hvordan mobilbruk og utbrenthet henger sammen. Til slutt begynner vi arbeidet med å legge en endringsplan.Nettsiden min: www.hermanegenberg.comFacebook-gruppa for gjester og lyttere: www.facebook.com/groups/2012989205661266Motiverende øvelser og peptalks på Spotify: open.sp…
  continue reading
 
«Lovbefalt mord» er historien om Ole Olvik, Norges første vaksinemotstander. Ole Olvik var fattiggutten hvis evner og sosiale oppdrift løftet ham ut av armoden og inn i et særegent ideologisk og (pseudo)vitenskapelig landskap. Han livnærte seg først som omreisende fotograf og forsøkte å slå seg opp på ulike oppfinnelser og patenter. Etter hvert tok…
  continue reading
 
Jenny er utbrent. Hun forteller om hva som skjedde da hun før jul gikk fra å være i full jobb som arkitekt til bråbrems og sykemelding. Nå vil hun finne tilbake til seg selv. Kan et motiverende intervju hjelpe henne?Nettsiden min: www.hermanegenberg.comLink til mine prosjekter: linktr.ee/hermanegenbergMotiverende øvelser og peptalks på Spotify: ope…
  continue reading
 
«Lovbefalt mord» er historien om Ole Olvik, Norges første vaksinemotstander. Ole Olvik var fattiggutten hvis evner og sosiale oppdrift løftet ham ut av armoden og inn i et særegent ideologisk og (pseudo)vitenskapelig landskap. Han livnærte seg først som omreisende fotograf og forsøkte å slå seg opp på ulike oppfinnelser og patenter. Etter hvert tok…
  continue reading
 
I denne episoden prater jeg med Jesper Haug Karsrud om serverless og AWS Lambda. Jesper jobber som CTO i Fleks og valgte å gå all-in serverless fra dag en. Det betyr at de har en stack som består nesten utelukkende av AWS Lambda som kjøremiljø. Her vil du lære om serverless fra en som har peil! Ukas gjest: Jesper Haug Karsrud - CTO i Fleks Twitter:…
  continue reading
 
Dette er en temaepisode om motiverende intervju. Det er en del av en minisesong på fire episoder hvor jeg intervjuer forskjellige helsepersonell som bruker motiverende intervju i jobben sin. Vi kommer til å lære masse om hvordan man motiverer andre, og få forskjellige perspektiver på motiverende intervju. Disse episodene ble spilt inn i 2021, men h…
  continue reading
 
Denne episoden er en temaepisode om motiverende intervju. Det er en del av en minisesong på fire episoder hvor jeg skal intervjue forskjellige helsepersonell som bruker motiverende intervju i jobben sin. Vi kommer til å lære masse om hvordan man motiverer andre, og få forskjellige perspektiver på motiverende intervju. Disse episodene ble spilt inn …
  continue reading
 
Denne episoden er en temaepisode om motiverende intervju. Det er en del av en minisesong på fire episoder hvor jeg skal intervjue forskjellige helsepersonell som bruker motiverende intervju i jobben sin. Vi kommer til å lære masse om hvordan man motiverer andre, og få forskjellige perspektiver på motiverende intervju. Disse episodene ble spilt inn …
  continue reading
 
Denne episoden er en temaepisode om motiverende intervu. Det er en del av en minisesong på fire episoder hvor jeg skal intervjue forskjellige helsepersonell som bruker motiverende intervju i jobben sin. Vi kommer til å lære masse om hvordan man motiverer andre, og få forskjellige perspektiver på motiverende intervju. Disse episodene ble spilt inn i…
  continue reading
 
«Den Sorte Bande» handler om en gjeng ungsosialister som i 1909 som drev en privatkrig mot «tyvesamfunnet» gjennom skapsprengerier i Kristiania. Reaksjonene fra politiet og domstolen var voldsomme. Dette skyldtes en hemmelig traktat som norsk-svenske myndigheter hadde undertegnet om internasjonalt politi- og etterretningssamarbeid for å forfølge an…
  continue reading
 
Torkil er 53 år, lege, fotograf og forfatter. Han har mange jern i ilden og merker at han dras mellom alle mulige prioriteringer. Hvordan kan han balansere jobb og forpliktelser med drømmen om å reise verden rundt?Følg Torkil på Instagram @dr.torkilNettsiden min: www.hermanegenberg.comLink til mine prosjekter: https://linktr.ee/hermanegenbergTakk t…
  continue reading
 
«Den Sorte Bande» handler om en gjeng ungsosialister som i 1909 som drev en privatkrig mot «tyvesamfunnet» gjennom skapsprengerier i Kristiania. Reaksjonene fra politiet og domstolen var voldsomme. Dette skyldtes en hemmelig traktat som norsk-svenske myndigheter hadde undertegnet om internasjonalt politi- og etterretningssamarbeid for å forfølge an…
  continue reading
 
Annette Dragland er lege og driver den vellykkede podkasten Leger om Livet. Hun forteller hvorfor hun bestemte seg for å si fra seg en lukrativ hudlegejobb på Rikshospitalet for å satse på podkast og kunnskapsformidling i stedet. Jeg spør hvor hun får motivasjonen fra, og da kommer det fram en sterk historie fra da hun møtte veggen som medisinstudi…
  continue reading
 
Halvor er forfatter, fotograf, grafittikunstner, blogger, komiker og youtuber. Han er nylig kommet ut av et langt forhold, og nå føler han seg rotløs og urolig. Har han eksistensiell krise, eller er dette noe annet?Vi utforsker ambivalensen han har til å etablere seg, være del av "systemet" og å vanlig døgnrytme. Vi snakker om ADHD, utenforskap, me…
  continue reading
 
Dag er musiker og bruker all sin ledig tid på å finpusse låtene. Utenfor vinduet ser han lykkelige mennesker og lurer på: hva gjør jeg med livet mitt?I ettersnakket snakker jeg om skalaspørsmål og hvorfor jeg liker å spørre "hvor viktig er dette for deg på en skala fra 1-10?"Sjekk ut nettsiden min her: www.hermanegenberg.comLink til mine prosjekter…
  continue reading
 
I denne episoden catcher jeg opp med min venn og kollega Wasim Zahid. Han ble med i mannsutvalget, fordi han er bekymret for at unge gutter i faller utenfor samfunnet. Hvorfor skjer dette? Hvorfor sliter guttene på skolen? og hvorfor er det bare 30% gutter på medisinstudiet? I tillegg snakker vi om hvordan man kan motivere tenåringssønner med tekni…
  continue reading
 
Kristin er artist, men føler hun har mentale sperrer knyttet til musikkarrieren. Vi utforsker ambivalensen hun har til plateselskap, profesjonalitet og sosiale medier. I løpet av samtalen får vi begge flere aha-opplevelser.I ettersnakket snakker jeg om hvordan man kan ha motiverende intervju med venner og familie og hvorfor det er en fantastisk idé…
  continue reading
 
Eric Booth er skuespiller, forfatter og gründer fra USA. Han har jobbet med kunst og kreativitet som verktøy for å utvikle seg i et halvt århundre. Jeg fikk gleden av å intervjue han da han var i Oslo for å lede en konferanse om hvordan kunst kan lede til endring både for enkeltmennesker og samfunnet. I denne episoden snakker vi om hva han mener me…
  continue reading
 
Dette er ikke et motiverende intervju, men et temaintervju for spesielt interesserte. Göran Söderlund forsker på effekten av whitenoise på barn med ADHD. Jeg kom over en av artiklene hans på medisinstudiet, og det ble et vendepunkt i studieteknikken min. Det har hjulpet meg masse å bruke whitenoise når jeg leser, skriver eller gjør annet vanskelig …
  continue reading
 
Gir en liten oppdatering på podkasten, hva som skjer framover og sier litt om mine forskjellige prosjekter.Sjekk ut podkasten "Pathway to Change" og mine andre prosjekter her https://linktr.ee/hermanegenbergSpørsmål og tilbakemeldinger sendes til @hermanegenberg på Instagram eller Facebook.Vil du være med i Facebook-gruppa vår? Der kommer det oppda…
  continue reading
 
Selma var med i podkasten før jul. Da var hun i en personlig krise etter et samlivsbrudd, og ville endre på måten hun forholdt seg til dating og kjærlighetslivet på. Hun ville bli flinkere til å ta vare på seg selv. Nå har det gått et halvt år og mye har skjedd siden sist! Vi går også gjennom en øvelse for å styrke mestringstillit/selvfølelse. Sjek…
  continue reading
 
Imer har vært på Londontur! Har hun klart å legge fra seg jobben på ferie? Har hun blitt flinkere til å si nei til forpliktelser hun egentlig ikke ønsker? Og hvordan går det med symptomene på utbrenthet? Takk til Banzai Love/Akersborg for introjingle.Sjekk ut mine andre prosjekter her https://linktr.ee/hermanegenbergSpørsmål og tilbakemeldinger sen…
  continue reading
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett