Artwork

Innhold levert av Herman Egenberg. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Herman Egenberg eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

5/6 Annika vil få kontroll på økonomien #138

57:36
 
Del
 

Manage episode 397966915 series 2554457
Innhold levert av Herman Egenberg. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Herman Egenberg eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Dette er femte (MEN IKKE SISTE) episode av Annika vil få kontroll på økonomien. Hun forteller hvordan økonomiprosjektet har hjulpet henne med ensomhet, og vi kommer inn på den personlig økonomien sin sisteboss: budsjettet. Du vil blant annet få høre: 00:30 Intro 01:30 Hvordan har det gått siden sist? 02:00 Annika har hatt masse besøk! 03:30 Identiteten til Annika har endret seg! 05:30 Annika pleide å skamme seg over hjemmet sitt 08:00 Annika har vaska leiligheten flere ganger siden sist 08:30 Oppsummerer Annika før og nå 09:30 Ensomheten var det verste 12:00 Det er fort gjort å falle tilbake i det sorte hullet 13:00 Annika er en hai. "Hvis jeg ikke svømmer så synker jeg" 14:30 Hermans skateboard-metafor for endring 18:30 Hvor mye penger har Annika brukt den siste måneden? 21:00 Ekstra utgifter til Klarna 23:00 Reiseutgifter bør ha en egen post i budsjettet 26:30 Byttet ut nødmaten med å være vertinne 28:00 Annika går fortsatt i minus 29:30 Herman får veldig lyst til å ta en episode til 30:00 Annika hater å få anbefalt tv-serier 31:30 Annika forteller om inntektene sine 34:00 "Folk som har budsjetter" 37:00 Vanlige fallgruver når man lager budsjett 39:30 Annika har liste over faste utgifter 41:30 Annikas barriere for å lage budsjett 42:30 Budsjettet har ikke makt over deg! 46:00 Motiverende intervju i et nøtteskall: Heie på personen, ikke på endringen 49:00 Annika oppsummerer samtalen ETTERSNAKK 52:00 Herman forklarer hvorfor det ble en ekstra episode 54:00 Ambivalens er en skjult motivasjonsbrems 54:30 Kartleser-metaforen for motiverende intervju Nettsiden min: www.hermanegenberg.com Meld deg på nyhetsbrev her: hermanegenberg.ck.page/ Facebook-gruppa for gjester og lyttere: www.facebook.com/groups/2012989205661266 Motiverende øvelser og peptalks på Spotify: open.spotify.com/artist/17FaRylnA…VMTH-rhXYZjCTNFA Takk til Akersborg/Banzai Love for jingle og Kristian Bjørge/Nitro for produksjon.
  continue reading

145 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 397966915 series 2554457
Innhold levert av Herman Egenberg. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Herman Egenberg eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Dette er femte (MEN IKKE SISTE) episode av Annika vil få kontroll på økonomien. Hun forteller hvordan økonomiprosjektet har hjulpet henne med ensomhet, og vi kommer inn på den personlig økonomien sin sisteboss: budsjettet. Du vil blant annet få høre: 00:30 Intro 01:30 Hvordan har det gått siden sist? 02:00 Annika har hatt masse besøk! 03:30 Identiteten til Annika har endret seg! 05:30 Annika pleide å skamme seg over hjemmet sitt 08:00 Annika har vaska leiligheten flere ganger siden sist 08:30 Oppsummerer Annika før og nå 09:30 Ensomheten var det verste 12:00 Det er fort gjort å falle tilbake i det sorte hullet 13:00 Annika er en hai. "Hvis jeg ikke svømmer så synker jeg" 14:30 Hermans skateboard-metafor for endring 18:30 Hvor mye penger har Annika brukt den siste måneden? 21:00 Ekstra utgifter til Klarna 23:00 Reiseutgifter bør ha en egen post i budsjettet 26:30 Byttet ut nødmaten med å være vertinne 28:00 Annika går fortsatt i minus 29:30 Herman får veldig lyst til å ta en episode til 30:00 Annika hater å få anbefalt tv-serier 31:30 Annika forteller om inntektene sine 34:00 "Folk som har budsjetter" 37:00 Vanlige fallgruver når man lager budsjett 39:30 Annika har liste over faste utgifter 41:30 Annikas barriere for å lage budsjett 42:30 Budsjettet har ikke makt over deg! 46:00 Motiverende intervju i et nøtteskall: Heie på personen, ikke på endringen 49:00 Annika oppsummerer samtalen ETTERSNAKK 52:00 Herman forklarer hvorfor det ble en ekstra episode 54:00 Ambivalens er en skjult motivasjonsbrems 54:30 Kartleser-metaforen for motiverende intervju Nettsiden min: www.hermanegenberg.com Meld deg på nyhetsbrev her: hermanegenberg.ck.page/ Facebook-gruppa for gjester og lyttere: www.facebook.com/groups/2012989205661266 Motiverende øvelser og peptalks på Spotify: open.spotify.com/artist/17FaRylnA…VMTH-rhXYZjCTNFA Takk til Akersborg/Banzai Love for jingle og Kristian Bjørge/Nitro for produksjon.
  continue reading

145 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett