Beste Fitness Coach podcaster (2025)

1
Norges Tøffeste Duel: Sondre Lernes vs. Anders Muren på Norseman 2024 45:45

7h ago45:45

45:45

I denne episoden får du høre den rå og underholdende historien fra Norseman – sett gjennom øynene til mannen mange kjenner som Norges Tøffeste: Sondre Lernes. Sondre deltok sammen med Anders i Norseman 2024, og selv om Anders lenge lå godt foran, begynte Sondre å nærme seg skummelt mye da de begge nærmet seg den legendariske avslutningen opp mot Ga…

1
Slik unngår du å overspise i jula, og holder vektnedgangen | Ep. 40 (Julepodden) 13:02

1d ago13:02

13:02

Akkurat nå er STORMSIKKER – halve tiden, halve prisen og dobbelt så mye resultater. Jobb tett på meg og teamet for å gå ned i vekt, få mer overskudd og få full kontroll på trening, kosthold og livsstil! Send meg en DM på instagram (@coach_vegard) med "KLAR" for all info. Julen er full av god mat, drikke og fristelser – men også et av årets mest utf…

1
Parterapi med psykolog Hedvig Montgomery 45:04

1h ago45:04

45:04

(Reprise) I dagens episode deler hele Norges barne- og familieterapeut Hedvig Montgomery sine beste tips. I dag snakker vi om hvordan vi kan ta vare på forholdet, også når hverdagen tar over. Om små handlinger som bygger nærhet, kommunikasjon som gjør at vi ser hverandre igjen, og hvordan gnisten faktisk kan komme tilbake når vi gir den litt plass.…

1
Bli med på Anders sin løpekalender! 19:59

4h ago19:59

19:59

Lyst til å vinne over 30 000 kroner og samtidig bidra til en god sak? Bli med på Anders Murens Løpekalender 2025 Konseptet 👇🏽 Anders løper det datoen viser: 5. desember 5 kilometer 6. desember 6 kilometer 7. desember 7 kilometer Osv, helt fram til julaften 🎄 Loggføringen av dette skjer i Strava gruppa Anders Murens Løpekalender 2025! Der synkronise…

1
Dette må du spise mer av i jula for vektnedgang | Ep. 39 (Julepodden) 13:32

8d ago13:32

13:32

Akkurat nå er STORMSIKKER – halve tiden, halve prisen og dobbelt så mye resultater. Jobb tett på meg og teamet for å gå ned i vekt, få mer overskudd og få full kontroll på trening, kosthold og livsstil! Send meg en DM på instagram (@coach_vegard) med "KLAR" for all info. De fleste tenker at julen handler om å spise mindre for å unngå å legge på seg…

1
Coach Gunnar om styrketrening, ernæring, søvn og kreatin 50:39

7d ago50:39

50:39

I denne episoden får vi besøk av Coach Gunnar, som dykker ned i den nyeste forskningen innenfor styrketrening, ernæring, søvn og prestasjonsoptimalisering. Vi snakker om hva vitenskapen faktisk sier om hvordan du blir sterkere, hvorfor søvn er en av de mest undervurderte faktorene for fremgang, hvorfor fiber kan klassiferes som en supermat og hvord…

1
Norges største beutyinfluencer Emilie Tømmerbergs glødende tips 57:03

5d ago57:03

57:03

(Reprise) Emilie Tømmerberg er en av Norges mest suksessfulle beautyinfluencere og har testet flere merker og produkter enn de fleste. Hvilke rutiner benytter hun seg av selv for å oppnå den fineste gløden, hvilke produkter klarer hun seg ikke uten, og hvilke forhåndsregler har hun for å ta vare på huden sin? Episoden kan inneholde målrettet reklam…

1
Fra PT til gymeier med gjest: Soroush Jozani, medeier ata treningsutstyr. 56:56

3d ago56:56

56:56

I denne episoden møter du Soroush Jozani fra ata, som deler reisen fra personlig trener til å utvikle komplette treningssentre og utstyrskonsepter. Vi snakker om visjonen bak ata treningsutstyr, hva som manglet i markedet og hvordan de jobber med kvalitet, design og kundeopplevelse for å skape miljøer folk trives i. Soroush forteller også om erfari…

1
Den viktigste beslutningen du kan ta før jul | Ep. 38 (Julepodden) 16:08

12d ago16:08

16:08

Akkurat nå er STORMSIKKER – halve tiden, halve prisen og dobbelt så mye resultater. Jobb tett på meg og teamet for å gå ned i vekt, få mer overskudd og få full kontroll på trening, kosthold og livsstil! Send meg en DM på instagram (@coach_vegard) med "KLAR" for all info. De fleste venter med å starte til “etter jul”. Men sannheten er at det er nett…

1
Slik holder du fettforbrenning høy gjennom jula | Ep. 37 (Julepodden) 11:59

15d ago11:59

11:59

Akkurat nå er STORMSIKKER – halve tiden, halve prisen og dobbelt så mye resultater. Jobb tett på meg og teamet for å gå ned i vekt, få mer overskudd og få full kontroll på trening, kosthold og livsstil! Send meg en DM på instagram (@coach_vegard) med "KLAR" for all info. Velkommen til første episode av Julepoden — en serie der jeg hjelper deg komme…

1
Frode Viberg Jermstad: Sportssjef i Norgestriatlonforbund 48:28

10d ago48:28

48:28

I denne episoden møter vi Frode Viberg Jermstad, sportssjef i Norges Triatlonforbund, for en dypdykkende samtale om Norges vei mot verdenstoppen i triatlon. Vi utforsker hvordan en liten nasjon har klart å etablere seg som en av de mest innovative og resultatorienterte miljøene i idretten, og hva som ligger bak den imponerende suksessen norske tria…

1
Hvorfor small talk er en big deal! 33:46

14d ago33:46

33:46

(Reprise) Småprat kan virke overfladisk og kjennes meningsløst, men den kan være døråpneren til nye vennskap, jobber, partnere, eller ny kunnskap som inspirerer og den snu en dårlig dag til en fin dag! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om del…

1
Den brutale sannheten om vektnedgang i 2026 | Ep. 36 15:28

19d ago15:28

15:28

De fleste venter på “riktig tid” før de begynner — når livet roer seg, når motivasjonen er høy, når alt ligger til rette. Men akkurat det er grunnen til at så mange aldri lykkes. I denne episoden deler jeg den ene tingen du må forstå før du setter i gang med vektnedgangen i 2026 — og hvorfor tidspunktet du starter betyr alt. Du lærer: Hvorfor nyttå…

1
Slik tar du vare på lotusen, med gynekolog Madeleine Engen 38:35

17d ago38:35

38:35

(Reprise) Sprudlende, kunnskapsrike og skjønne Madeleine Engen er kirurg og gynekolog, og kan alt om underlivsplager og vaginal helse. Madeleine forteller oss alt om dagens behandlinger som bidrar til en sunnere og gladere, "lotus" og et bedre sexliv til langt opp i pensjonsalder! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, …

1
Slik finner du tilbake etter en dårlig uke | Ep. 35 8:52

22d ago8:52

8:52

I denne episoden deler Vegard et rammeverk han bruker med klientene sine for å bygge den viktigste ferdigheten av alle – kontinuitet. For mange stopper fremgangen ikke fordi planen er dårlig, men fordi den blir brutt. Her forklarer han hvordan du finner tilbake til flyten etter en sprekk, en helg med utskeielser eller perioder uten motivasjon. Du f…

1
Naviger i kostholdsjungelen – Anders’ tilnærming til mat og helse 39:35

19d ago39:35

39:35

I denne episoden tar vi et dypdykk inn i kostholdets verden – et tema som mange synes kan være forvirrende med alle de ulike rådene, trendene og diettene der ute. Hvordan skal man egentlig vite hva som fungerer for seg selv? Anders deler sine erfaringer og prinsipper for hvordan han selv forholder seg til kosthold, og gir innsikt i hvordan han sett…

1
«Pete» og fremtidens styrketrening med gjest: Jan Roger Johansen, Teknologigründer & produktansvarlig for Pete – en AI-basert plattform for styrketrening 1:08:24

23d ago1:08:24

1:08:24

I denne episoden møter du Jan Roger Johansen, hovedgründer i UTX (Unlimited Technology Excelsior AS) og skaperen av Pete – verdens første digitale PT for styrkeøvelser som fungerer kun med mobilen din. Pete bruker videoanalyse, maskinlæring og sanntidsdata for å gi tilbakemelding på hver repetisjon du gjør, uten sensorer eller ekstra utstyr. Vi sna…

1
De 3 prinsippene som gjør vektnedgangen MYE enklere | Ep. 34 16:57

26d ago16:57

16:57

De fleste gjør vektnedgang altfor komplisert. De prøver å gjøre alt riktig på én gang, og ender opp med å falle av fordi planen ikke passer livet sitt. I denne episoden går jeg gjennom tre ting som gjør hele prosessen enklere. Det er de samme prinsippene jeg bruker med kundene mine hver eneste uke, og som gjør at de faktisk får det til, også når li…

1
Hvordan holde vektnedgangen i gang når livet skjer | Ep. 33 28:22

28d ago28:22

28:22

I denne episoden snakker Vegard om hva som skjer når livet kommer i veien for planene dine – reiser, middager, helger og alt det som gjør at rutiner brytes. For mange blir dette starten på et tilbakefall, men det trenger ikke være sånn. Du får høre: – Hvordan du kan tilpasse planen uten å miste progresjon – Hva du skal gjøre når du ikke får trent s…

1
IRONMAN vs. NORSEMAN - Hva er forskjellen? 49:52

24d ago49:52

49:52

I dag skal vi fokusere på forskjellen mellom et IRONMAN-triatlon og et Xtreme triatlon – også kjent som en Xtri – for å forhåpentligvis gi deg litt veiledning om hvilken triatlon du bør velge som din neste utfordring.

1
Holistisk velvære med Oslo Raw Gründer Tiril Refsum 46:13

28d ago46:13

46:13

(Reprise) Oslo Raw-gründer Tiril Refsum deler hvordan hun møtte livets utfordringer med åpenhet og tok små, bevisste steg som førte til noe større. Hun forteller hvordan interessen for plantebasert mat og egenomsorg vokste til å bli en kreativ bedrift og den populære kafékjeden Oslo Raw. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-ad…

1
Hvordan Tina (49) gikk ned 9kg og fant tilbake til seg selv | Ep. 32 25:06

1M ago25:06

25:06

I denne episoden deler Tina (49) sin reise fra å ha mistet seg selv til å gå ned 9 kg, få tilbake energien og bygge solide rutiner i hverdagen som trebarnsmor. Vi snakker om: – Hvordan alt startet, og hva som holdt henne tilbake i starten – Hvor avgjørende støtte, struktur og coaching faktisk kan være – Hvordan balansen mellom mat og livsnytelse en…

1
Hvorfor de mørkeste periodene er de viktigste – Vektnedgang, mindset og suksess | Ep. 31 28:39

1M ago28:39

28:39

Noen ganger må du miste deg selv for å finne deg selv igjen. Denne episoden handler om akkurat det – om periodene der alt føles tungt, motivasjonen forsvinner, og du begynner å tvile på deg selv. Jeg deler hvordan jeg gikk gjennom en av de tøffeste periodene i livet mitt, hva som egentlig lå bak, og hva jeg lærte av det. Det handler ikke bare om tr…

1
Trening, selvtillit og kjærlighet – med Marie fra Singelkrisa 54:39

1M ago54:39

54:39

I denne episoden får vi besøk av Marie fra Singelkrisa! Sammen dykker vi ned i temaer som kjærlighet, trening og selvutvikling – og hvordan alt henger sammen. Vi snakker om hvordan man kan møte den rette, og hvorfor det å møtes fysisk ofte gir en helt annen energi enn å sveipe seg gjennom dating-apper. Vi deler også våres tanker om hvordan trening …

1
Slik får du nye venner 47:07

1M ago47:07

47:07

(Reprise) I dagens episode snakker vi om hvordan vi kan få oss venner i voksen alder. Å bli kjent med mennesker er ofte vanskelig og kan føles litt unaturlig, men det finnes enkle innganger til nye gode vennskap, og det er flere kreative måter der ute til å møte sin nye "BFF", bare man er litt åpen og tør å bevege seg ut av komfortsonen. Episoden k…

1
Å lykkes som frittstående treningssenter – også utenfor storbyene med gjest: Aina S. Røste, eier og gruppetreningsleder, Aktiviteten på Røros. 1:03:34

1M ago1:03:34

1:03:34

Hvordan skaper man et treningssenter som både er lønnsomt, ekte og dypt forankret i lokalmiljøet? I denne episoden møter du Aina S. Røste, medeier av Aktiviteten på Røros – et frittstående treningssenter som har blitt en skikkelig suksesshistorie. Aina deler ærlig om hva som skal til for å lykkes på et mindre sted, fra økonomiske valg og lokalt sam…

1
Det er frykten – ikke manglende motivasjon – som holder deg tilbake | Ep. 30 13:23

1M ago13:23

13:23

I denne episoden snakker Vegard om hvorfor så mange kvinner som ønsker vektnedgang aldri kommer i gang — og hva som faktisk skiller de som lykkes fra de som blir stående fast. Frykt for å feile, manglende motivasjon og følelsen av å “ikke være klar” er vanlige grunner til at mange aldri tar det første steget. Men sannheten er at handling skaper mot…

1
IRONMAN verdensmester Solveig Løvseth! 1:14:40

1M ago1:14:40

1:14:40

IronMan 2025 dronninga Solveig Løvseth er tilbake fra Hawaii og gjester oss i studio! Sammen snakker vi om året så langt, overgangen fra olympisk distanse, tankesettet i konkurranser – og selvfølgelig om selve løpet under de dramatiske timene i Hawaii!

1
Servicemotivator Carthrine Magnus om den lille forskjellen som kan åpne nye dører 56:58

1M ago56:58

56:58

(Reprise) De små tingene i hverdagen som løfter humøret er ikke til å kimse av, i følge inspirator Cathrine Magnus som er servicetrener og foredragsholder i Pri1. I denne episoden vil vi få Cathrines tips til små enkle gode gjerninger som gjør en stor forskjell. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. …

1
De 5 eneste stegene du trenger for å gå ned i vekt i 2025 (uten nei-mat) | Ep. 29 29:14

2M ago29:14

29:14

I denne episoden går jeg gjennom de fem stegene som har hjulpet hundrevis av kvinner ned i vekt på en måte som varer. Ingen nei-mat, ingen ekstreme dietter, ingen quick-fix, bare tydelige steg du kan ta allerede i dag. Du lærer: 1️⃣ Hvordan sette et mål som passer livet ditt 2️⃣ Hvordan bygge et kosthold som holder deg mett og gir energi 3️⃣ Hvorda…

1
Hva skjer med vektnedgang når Ozempic og AI tar over? | Ep. 28 med Emilie Evebø 38:02

2M ago38:02

38:02

I denne episoden av Fremgangspodden har jeg med meg Emilie Evebø (@pt_emiliee), online coach med bakgrunn i psykologi og ekspert på trening, kosthold og stressmestring for kontoransatte. Vi tar for oss temaer som Ozempic, diettkultur, kunstig intelligens og bærekraftig vektnedgang, og du får konkrete råd for å øke energien, få progresjon i treninge…

1
Anders Aukland om å holde seg i form hele livet! 52:40

2M ago52:40

52:40

Anders Aukland er tidligere langrennsløper med OL- og VM-gull, og nå aktuell med boka «Kondis», hvor han deler sine beste erfaringer og råd om hvordan du kan bygge form, enten du er mosjonist eller satser som proff. En inspirerende treningsprat om trening, alder, motivasjon og hva som faktisk skal til for å holde nivået år etter år er hva du kan fo…

1
Slik skaper du gode vibber med magiske krystaller 43:51

2M ago43:51

43:51

(Reprise) Self love, østlige ritualer, vakre stener og skjønnhetsprodukter ladet med gode energier er i vinden for tiden. Kjendiser, og skjønnhetsbransjen har lagt sin elsk på disse mystiske krystallene, og trenden har kommet for å bli. I denne episoden får du en innføring i krystallenes magiske evner, og hvilken effekt de kan ha på vår skjønnhet o…

1
Når kroppen endres – trening og mestring etter medisinsk overgangsalder med gjest: Susan Lalic Wiggen, Personlig trener og menopause coach. 55:05

2M ago55:05

55:05

Hva skjer når kroppen endres over natten? I denne episoden møter du personlig trener og gruppeinstruktør, Susan Lalic Wiggen, som fikk en brystkreftdiagnose i 2021 og ble kastet inn i medisinsk overgangsalder som følge av behandlingen. Susan deler åpent om de fysiske og mentale utfordringene, mangelen på informasjon og hvordan trening ble nøkkelen …

1
Ozempic-fellen: Det ingen forteller deg om slankemedisinene | Ep. 27 24:32

2M ago24:32

24:32

Ozempic, Wegovy og andre slankemedisiner har tatt helt av – men det er en side av historien de fleste aldri får høre. I denne episoden snakker Vegard ærlig om hva som faktisk skjer med kroppen når du bruker slike medisiner, hvorfor mange ender opp med å gå opp igjen i vekt – og hvordan du kan unngå det. Du lærer blant annet: 💊 Hva som skjer i kropp…

1
Den egentlige grunnen til at du ikke går ned i vekt om høsten | Ep. 26 19:47

2M ago19:47

19:47

Etter sommeren kommer mørkere dager, kaldere vær og lavere energi. Mange merker at motivasjonen for å trene, spise bra og holde rutiner begynner å gli sakte ut. I denne episoden snakker jeg om hvorfor det skjer – og hva du kan gjøre for å snu det. Du får høre om: 💡 Hva som egentlig skjer med motivasjonen når høsten kommer ⚖️ Hvorfor “alt eller inge…

1
Våre treningsmål for 2026 32:11

2M ago32:11

32:11

Nytt år, nye mål – og denne gangen har vi virkelig lagt lista høyt! 💪 Anders har blikket rettet mot IronMan Sør-Afrika, hvor målet er å kvalifisere seg til selveste VM i IronMan på legendariske Kona 🌺. Det betyr et år fylt med struktur, dedikasjon og uendelige timer på sykkelsetet, i bassenget og på løp. Thomas er tilbake på ultrakjøret, og jakter …

1
Hvordan bli god på å ha det dårlig med Guro Fostervold Tvedten 52:15

2M ago52:15

52:15

(Reprise) Guro hadde alt på skinner, jobb, mann og barn. Men en dag raste verden sammen, da hun uten forvarsel mistet jobben. Nedturen ble en tung belastning for Guro, og hun måtte oppsøke hjelp. I dagens samtale forteller hun oss alt om hva hun har lært for å leve vel, og hvordan hun ble god på å ha det dårlig! Episoden kan inneholde målrettet rek…

1
Livsupdate: Jeg har ikke følt meg som meg selv... | Ep. 25 31:11

2M ago31:11

31:11

Dette er en av de mest personlige episodene jeg har delt. Det siste året, kanskje det siste halvannet, har jeg rett og slett ikke følt meg som meg selv. Vektnedgang, null energi, styrketap. Jeg har kjent på at energien, motivasjonen og driven jeg alltid har hatt, har svinnet. Det har vært en periode med mye arbeid, lite hvile og en kropp som til sl…

1
Spiser du for lite? Derfor stopper vektnedgangen | Ep. 24 15:10

2M ago15:10

15:10

Av Coach Vegard

1
Treningsprat x Løpeprat 54:32

2M ago54:32

54:32

1
I god balanse med Vibeke Klemetsen 59:47

2M ago59:47

59:47

1
Vekt, hud og humør - slik regulerer vi hormonene! 57:07

2M ago57:07

57:07

3M ago18:35

18:35

I denne episoden deler vi de mest effektive taktikkene vi ser igjen og igjen hos mødre som lykkes – selv med en travel hverdag. Vi coache alt fra småbarnsmødre til kvinner med tenåringer og fulltidsjobber, og felles for alle er at livsstilen er hektisk. Likevel får de resultater som varer. 👉 Her får du høre hvordan du kan ta kontroll, kutte støy og…

Podcaster verdt å lytte til

Fitness Coach Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide