show episodes
 
Artwork

1
Sørlandskirken

Sorlandskirken

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig+
 
Sørlandskirken er et nettverk av lokale kirker på sørlandet. Vi ønsker å dele undervisningen og håper den vil utfordre og inspirere deg i din hverdag! Les mer på www.sorlandskirken.no
  continue reading
 
Artwork

1
Hjernesterk

Moderne Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Ukentlig
 
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å moti ...
  continue reading
 
Artwork

1
Det lille pusterommet

MAREN KVALVAAG-TOVEN

Unsubscribe
Unsubscribe
Ukentlig
 
Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med Enneagramcoach og familieterapeut Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til å komme ut av kronisk stress og utbrenthet. Gjennom min egen metode "Pusterom-metoden" og onlinekurs har jeg siden 2020 hjulpet hundrevis av kvinner til en hverdag med mindre stress og en bedre balanse. Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro og mindre stress. Velkommen! Hosted ...
  continue reading
 
Artwork

1
Idioti

Patrick Greve

Unsubscribe
Unsubscribe
Ukentlig
 
Patrick og David er to halve av en hel idiot som ønsker å normalisere nettopp det å være en idiot. I deres podcast vil de fortelle om sin hverdag, gode historier, men vil kanskje også glimte til med et par seriøse temaer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork
 
En podcast som ser på hvordan vitenskap og teknologi revolusjonerer måten vi lever, jobber og er på. Hvis du er nysgjerrig på hvordan fremtiden kommer til å være, så er dette podcasten for deg.
  continue reading
 
Artwork
 
Fra Ekspert til Leder er en podkast av Kjetil Helliesen. Kjetil Helliesen, brenner for å hjelpe mennesker som vil skape glede og inspirasjon i sin hverdag. Og ikke minst hvordan bli en bedre leder? Vi skal i denne podkasten, ha flere gjester om både vanskelige og positive sider med det å være leder. Og ikke minst, ta den dype samtalen. Hos oss skal du få samtaler til refleksjon og ettertanke. Ønsker Dere å annonsere i podkasten er vår mail : post@sandmyr.no
  continue reading
 
Artwork

1
Sporty mama

Shape Up & Moderne Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig+
 
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I t ...
  continue reading
 
I over 30 år har skumma kultur strømmet ut av radioapparater rundt omkring i Oslo. I takt med tiden har programmet endret seg og variert mye, men temaet har alltid vært det samme: Kultur, i ordets bredeste forstand. Hver hverdag fra 9 til 10 hjelper vi deg å navigere i kulturjungelen. Om det så handler om musikk, kunst, litteratur, dans, teater eller alle slags andre former for høy- og lavkultur. I en time hver mandag til fredag tar vi deg med ned veier du ikke visste fantes, dunkle gater du ...
  continue reading
 
Artwork

1
Det går greit

Alf-Helge Holtskog og Kristian Lohne Thomassen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
En podcast som tar for seg de store spørsmålene og svarene som kommer fra små historier i hverdagen. Programlederne rullerer for hver episode, og de består av: Alf Helge Holtskog Colin Atkinson Kristian Thomassen Følg podkasten på Snapchat 👻 https://www.snapchat.com/add/detgaargreit Send gjerne inn dine innspill, tips og tilbakemeldinger på e-post: detgaargreit@gmail.com Podcasten er spilt inn, produsert, klippet og redigert på kontoret til Kristian Thomassen i Falk Media. Hosted on Acast. S ...
  continue reading
 
Morten og Kristian er begge spesialister i allmennmedisin og fastleger med mange interesser og lang erfaring med undervisning og fagutvikling. I denne podkasten tar de for seg ulike faglige utfordringer i allmennpraksis. Den er rettet mest mot leger, men enkelte av episodene kan også være interessante for brukere av fastlegetjenesten. I en hektisk hverdag kan det være vanskelig å finne tid til å holde oversikt på ett vell av anbefalinger og retningslinjer. Podkastene inneholder korte samtale ...
  continue reading
 
Historier fra Maram er en hjertevarm podkastserie for barn og familier, skrevet av Pål Johannes Nes og lest av Erika Nes. Disse helt fiktive historiene tar deg med til den lille øya Maram på Nordvestlandet, hvor vi følger søstrene Rita og Sunniva gjennom deres hverdagslige eventyr og utfordringer. På Maram, en øy med omkring 4-500 innbyggere, opplever vi alt fra stormfulle netter til solfylte dager fylt med lek og læring. Rita (6 år) og Sunniva (4 år) er to nysgjerrige og kjærlige jenter som ...
  continue reading
 
Artwork

1
Den beste timen

Den beste timen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Underholdningsprogrammet som fyller vakuumet mellom hverdag og enda mer hverdag. Ny podkast hver tirsdag! Av og med Asbjørn Engedal og Benjamin Strandquist. Radio Nova FM 99.3
  continue reading
 
Artwork

1
SyktFrisk

Spesialisthelsetjenesten, syktfrisk.no

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
En podkast for pasienter og pårørende fra spesialisthelsetjenesten. Pasienter og helsepersonell snakker om helse, sykdom og mestring. syktfrisk.no
  continue reading
 
Artwork

1
Sykkelpodcasten

Benjamin Myklebust Rød

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Sykkelpodcasten utforsker sykkelkultur og livet på hjul, med sykkel til hverdag og fest, sommer og vinter. Podcasten har med gjester som bidrar til norsk sykkelkultur og sykkel til transport.
  continue reading
 
Artwork

1
Foreldrebanden

Foreldrebanden

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Foreldrebanden er en SoMe-kanal drevet av, og rettet mot foreldre. Vi har som mål å være en kanal preget av folkeopplysning, humor og hverdag. Vi tar for oss ulike temaer. Hos Foreldrebanden kan man prate om urininkontinens, parterapi, inspirerende matbokser, fødsel og alt i mellom. Tanken bak vår kanal er at vi skal få en titt bak gardinene til et mangfold av foreldre. Dere finner oss på Podcast, Snapchat, Instagram, Facebook og TikTok! Reklame på podcaste vår? - Karoline@mammabanden.no
  continue reading
 
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For ...
  continue reading
 
Artwork

1
Korona i verden

Svarttrost Produksjoner i samarbeid med Rakkerpak Productions for Aftenposten Junior.

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Nyheter fra barn midt i en Korona-pandemi. Våre korona-korrespondenter rapporterer om barnas hverdag i hele verden.
  continue reading
 
Artwork

1
Håpets kvinner

Norea Mediemisjon

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
La andre kvinners troshistorie og vitnesbyrd om hva Gud har gjort i deres liv bli til oppmuntring og inspirasjon i din hverdag! Norea Håpets Kvinner lanserer nå en månedlig podcast kalt "Håpets kvinner". Her deler vi levd liv både fra norske kvinner og fra kvinner i andre land. Programledere er Marit Veimo og Elisabeth L Sæth.
  continue reading
 
Artwork
 
Det er vanskelig å redde verden hver dag, men de minste detaljer kan være viktig. Selda Ekiz og Henrik Thodesen hjelper deg gjøre din grønne hverdag superenkel og interessant. Skal du velge papp eller porselenskopp? Fersk eller frosset mat? Hvilken emballasje skal kastes hvor? For alle nysgjerrige folk som søker den korteste veien til målet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Digitaliseringspådden

Jens Christian Bang

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Professorer, PHD-er, teknologer, politikere og ledere i privat og offentlig sektor er gjester som deler sin kunnskap i Digitaliseringspådden. Hver uke treffer du en ny gjest som gir deg ny kunnskap om digitalisering. Programlederne er Jens Christian Bang og Dag Rustad blander seg inn i samtalen og stiller de spørsmålene du ville stilt.Digitalseringspådden produseres av utviklingsselskapet Already On og distribueres av Computerworld Norge.
  continue reading
 
Artwork

1
Voksenkollektivet + 1

Cathrine Hoel Hansen & Anine Aaseth

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Voksenkollktivet + 1 - 2 venninner og en gutt på 8 år. Vi tar for oss hverdagslige, små og store verdensproblemer. I denne podcasten blir dere kjent med Cathrine og Anine, hvorfor vi startet opp denne podcasten, vårt forhold og tar dere med inn i vår hverdag som to voksne som bor sammen. Vi kommer til å invitere gjester hvor vi stiller spørsmål vi tror ingen tør å stille. Snakke løst og fast om problemstillinger og prøve å få svar på de spørsmålene man ligger våken og tenker på!
  continue reading
 
Artwork

1
Motivasjonspreik

Motivasjonspreik

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Hva er egentlig motivasjon? Hvorfor vil vi motiveres av coacher, gode samtalepartnere, en kollega på jobben, og er det så enkelt? Har du med deg din motivasjon i hverdagen? Her i vår podcast vil vi snakke med folk om deres motivasjon, og hva som motiverer og inspirerer dem i hverdagen. Velkommen til Motivasjonspreik, podcasten som skal motivere deg.Tom Kjetil har sin hverdag på Motivasjonhuset og i sin jobb i helsevesenet. Holder foredrag og vært en sparringspartner i over 15 år.Hans viktigs ...
  continue reading
 
Artwork

1
Hesteveterinærene

Boehringer Ingelheim Animal Health

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Hesteveterinærene er podcasten for deg som er hesteveterinær på heltid, veterinær som jobber med hest eller dyrepleier. I podden kommer vi til å treffe eksperter fra forskjellige områder innen veterinærmedisinen og hest som er interesant for deg som jobber med hest. Vår ambisjon er å stille de spørsmålene som du vil ha svar på, og prate om det som du praktisk kan bruke i din hverdag som hesteveterinær eller dyrepleier. Nye avsnitt kommer til å bli sluppet med jevne mellomrom, så trykk på ”fø ...
  continue reading
 
Kjendis-stylist Erlend Elias og lillebror Erik Anders kan diskutere det meste. Unntatt at de begge fortjener en plass i det norske rampelyset, da. De mener mye om mangt, enten det er politikk, styling, kjærlighet eller livet generelt. Og få er mer sjarmerende mens de gjør det. For annonsering: info@modernemedia.no
  continue reading
 
Denne Podcastserien som vi har kalt PERSPEKTIVER handler om å åpne dører i lukkede samiske samfunn. Undersøkelser viser skremmende høye tall når det gjelder vold i nære relasjoner. I hver episode har vi gjester som deler sitt perspektiv. Joik: Niko Valkeapaa
  continue reading
 
Artwork

1
Litt Bedre

Rachel Wilmann

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig+
 
Bli den beste versjonen av deg selv! Om du gjør SMÅ, men effektive teknikker hver eneste dag, så kan du få et liv som er positivt og godt hver dag – både fysisk og mentalt. Gjennom mental trening og utvikling av deg selv og dine tanker vil du kunne oppnå ditt største potensiale. Herfra, så kan du få til alt du ønsker deg. Det krever at du ønsker å gjøre en endring, og det krever at du er villig til å gjøre den jobben som kreves. Følg podcasten Litt Bedre for å ta steget videre i dag!
  continue reading
 
Artwork

1
umami

Siri Dale

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Livet blir sjelden slik du trodde det skulle bli. Veien blir som regel til mens man går. Alt ettersom hva som byr seg av utfordringer og muligheter kan det ofte være både overraskende og veldig tilfeldig hvor man finner lykke og livskvalitet.
  continue reading
 
Artwork
 
Pusterom for mamma er en podcast for alle mammaer som trenger en liten pause i hverdagen. Her får du en liten refleksjon, litt oppmuntring og tid til å senke skuldrene. Kathrine Vigdel er småbarnsmamma og forfatter som elsker å leve sakte.
  continue reading
 
Artwork

1
Hjemmebane

Familievernet

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
At det skurrer på hjemmebane er vanligere enn du tror – men det finnes hjelp å få. Ingen kjenner norske familier og samlivsutfordringer like godt som oss i familievernet. I denne podkasten gir våre eksperter deg råd og tips om viktige tema de fleste foreldre kjenner seg igjen i.
  continue reading
 
Artwork

1
Lisa & Chris

Lisa Børud Gustavsen, Chris-Michael Børud Gustavsen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
I denne podkasten snakker vi om alt mellom himmel og jord. VI håper det kan starte tankeprosesser hos dere som lytter. Vi vil ta dere inn i vår verden, hva vi tenker på og hvem vi er som personer, pluss noen gjester her og der :)
  continue reading
 
Artwork
 
Spør psykologen - En podcastserie om livet! I denne podcast-serien svarer psykologen vår Janne Ekeberg Amundsen på spørsmål og gir konkrete råd til hvordan få bedre livskvalitet. Programleder er Nils Heldal. Tema: Om selvfølelse, tankemønster, livskrise, grubling, negative tanker, depresjon, angst, kjærlighet, adhd, ensomhet, søvn og mye mer. *** Styrk den mentale helsen din med Mindfit app! Mindfit gir deg verktøyene du trenger for å føle deg bedre, mestre stress, angst og negative tanker. ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Vi snakker om: Hvordan finne tid til sideprosjekter i en travel hverdag (med tre barn, samboer, fulltidsjobb, og alt annet som skal skje i løpet av en vanlig uke) Hva han har lært av prosjekter som iSecrets – som er et automatiserte nyhetsbrevet han har lagd med 200 eposter. I tillegg til Pie Menu, Hot Corners, Baby Leaps, og "Is your website viola…
  continue reading
 
Velkommen inn i spennende livepodd med treningsprofil Yngvar Andersen på Storo`s jubileumsfestival! Sammen med Silje deler Yngvar sine beste tips for hvordan du kan finne tid og motivasjon til trening i tidsklemma. Episoden tar for seg aktuelle temaer som hvordan å overvinne dørstokkmila, og hva som er den mest effektive treningen når tiden ikke st…
  continue reading
 
Lær mer om hvordan ulike faser og nye miljøer kan gi oss en unik mulighet til å skape nye vaner og bryte gamle mønstre! I denne episoden dykker vi ned i "habit discontinuity hypothesis" – teorien med det veldig vanskelige navnet, som handler om hvordan endringer i miljøet rundt oss kan være nøkkelen til å bryte gamle mønstre og etablere nye, smarte…
  continue reading
 
Carina og Stian får besøk av Iben fra Lobbyen. Chappel Roan tar endelig turen til Norge! Etter 57 år er kansje det første skeive shippet blitt bekreftet. Er smart-hjem egentlig verdt det og kan vi lure Carina med på Ringenes Herre maraton? Alt dette og mer får du høre om i dagens sending. En stor takk til Ima på teknikk.…
  continue reading
 
Har vi mistet kontrollen over skjermbruken? Ole Petter og Mads snakker om de nye anbefalingene fra Skjermutvalget, og om det er mulig å snu den uheldige og helseskadelige utviklingen med overforbruk av skjerm og sosiale medier. Hvorfor er ikke myndighetene tydeligere hva gjelder reguleringer, og er det grunn til å være optimist hva angår bevissthet…
  continue reading
 
Denne uken er matprofil og kokebokforfatter, Linda Stuhaug, gjest i Sporty mama. Hun er nå gravid med sitt første barn, og er aktuell med ny kokebok. Det ble en prat om graviditet, forventninger til mammarollen og selvfølgelig mange smarte mat-tips. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.…
  continue reading
 
Historier fra Maram | Den hellige Martin av Tours Av Erika Eva Nes og Pål Johannes Nes, 31. oktober, 2024. Meld deg på vårt nyhetsbrev her Bli med til den idylliske øya Maram, og møt familien som finner glede og lærdom i hverdagens små øyeblikk. I dag blir vi kjent med Den hellige Martin av Tours. 'Historier fra Maram' er skrevet og lest av Erika E…
  continue reading
 
Jentene deler status på egne treningsliv, der temaet «cluster-sett" dukker opp. Hva er og når bør man eventuelt benyttes og ikke? Pia tipser også om Myoreps som en tidsbesparende metode når målet er muskelvekst, og Silje deler anbefalinger rundt trening og sykdom. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
  continue reading
 
Om bare to uker er det første søndag i advent og hva syns du om det? Er du sliten, stressa og utbrent, kan det hende at desember føles ekstra tøff. Og det er jo ikke rart med tanke på alle forventninger, tradisjoner, hensyn og krav. Også har du jo ikke mer energi og tid selv om det blir desember. La meg dele hvordan du kan gå advent og jul i møte m…
  continue reading
 
Vi snakker om: Det å "fake it till you make it" Om det å komme i gang, og ta et skritt om gangen Hvordan "prosjekt 365" ble et alternativ til motsvar på studiehverdagen Hvordan Haptique hjelper med å visualisere og teste haptiske effekter i design Om det å imitere, og remixe andres arbeid Referansebiblioteket: Thuy sitt skjermbildearkiv for designl…
  continue reading
 
I denne episoden av Nørdehjørnet dykker vi ned i miljøpsykologi og utforsker hvordan naturen og omgivelsene våre kan påvirke både fysisk og mental helse. Finnes det en sammenheng mellom treningsresultater og naturen rundt oss? Og hvorfor har naturen en så positiv effekt på stressregulering? Bli med når vi ser nærmere på hvordan omgivelsene våre spi…
  continue reading
 
Podkasten Hjernesterk har snakket med Idrett Bergen Sør om deres samarbeid på tvers av ulike klubber. Idrett Bergen Sør driver målrettet innsats mot de som ikke jakter prestasjon og konkurranse, men som trenger et tilbud for å styrke fysisk og psykisk helse. Tilbudet er gratis og engasjerer bredt innen flere aldre. Felles for brukerne av tilbudet e…
  continue reading
 
I denne episoden tar Hanna en prat med yogainstruktør og personlig trener, Hanne Sofie Herland aka @freshspo på Instagram. Hanne praktiserer meditasjon hver morgen, og er overbevist om at dette har endret livet hennes. Hun gir deg sine beste tips til hvordan du kan få meditasjon, mindfulness og yoga som en del av livet ditt, uten at det trenger å t…
  continue reading
 
Velkommen til første og siste episode i denne sesongen! Her diskuterer vi hvorfor alle navn assosieres med han- eller hunkjønn. Hva er det egentlig som gjør at et jentenavn er jentenavn? Og hvorfor er det bestem at for eksempel Alf er et guttenavn? Vi diskuterer lenge, og kommer til en slags antakelse helt på slutten. Dersom du sitter på fasit, vil…
  continue reading
 
I denne episoden av Treningspodden ser vi nærmere på "trenings-immunologi" – hvordan vi kan trene på en måte som støtter et sterkt og balansert immunforsvar. Nå er virussesongen over oss, og det blir enda viktigere å forstå hvordan kosthold, stressregulering og treningsrutiner spiller inn. Vi tar for oss spørsmål som: Hva slags treningsformer bygge…
  continue reading
 
Kjenner du din autopilot? Du vet, de tanke- og handlingsmønstrene som du gjentar igjen og igjen. I denne episoden forteller jeg hvordan min autopilot viser seg og ikke minst hva jeg har gjort for å gjøre de nødvendige justeringene for å komme meg ut av kronisk stress og utbrenthet. Vil du ta Ennegramtesten, kan du bestille den her: https://www.detl…
  continue reading
 
Historier fra Maram | Lille Thérèse av Lisieux og hennes Første hellige kommunion Av Erika Eva Nes og Pål Johannes Nes, 09. November, 2024. Meld deg på vårt nyhetsbrev her Bli med til den idylliske øya Maram, og møt familien som finner glede og lærdom i hverdagens små øyeblikk. I dag blir vi kjent med den hellige Thérèse av Lisieux, og vi lærer av …
  continue reading
 
God freeedag! I dag snakker Eiril, Herman og Karen om hvordan man skal se kul ut uten å fryse. Gjør røde negler at du ser mer fruktbar ut? Hvordan kan man takle stresset etter valget i USA? De har mange ideer for hvordan du kan telle ned til jul på en miljøvennligmåte, og alle tre vil være dama til Annika Momrak. Takk til Malin på teknikk!…
  continue reading
 
Send us a text I denne episoden fra Sikkerhetsdagen 2024 diskuterer vi Copilot og sikkerhet med Mia Matilde Steien, sikkerhetsspesialist hos Microsoft, og Christoffer Besler Hansen fra Atea. De gir innsikt i hvordan Copilot brukes innen sikkerhet, hva autonome agenter innebærer, og viktige betraktninger rundt AI og datasikring. Vi utforsker hvilke …
  continue reading
 
Nedbemanning og omstilling - fra tap til håp! I episode #215 tar vi for oss en tematikk som mange har vært, er, eller kommer til å bli berørt av, nemlig omstilling og nedbemanning. Vi reflekterer omkring de de syv stadiene av sorg og tap, og kobler på den emosjonelle belastningen som ofte oppstår ved jobbtap eller ufrivillige endringer i arbeidsliv…
  continue reading
 
Kan personligheten din gi deg fordeler eller ulemper på trening eller i idretten? I denne episoden dykker vi ned i hva som kjennetegner personer som lykkes med å opprettholde et aktivt og sporty liv. Er det en spesiell personlighetstype som driver suksessen, eller handler det om andre faktorer? Denne episoden gir deg svaret! God lytt! Hosted on Aca…
  continue reading
 
Denne uken snakker Nora med Eline fra Tekstbehandlingsprogrammet om datingpress og vennskaplig kjærlighet. Hva er størst av det indre eller ytre presset, og har datingapper lagt et urimelig press på samfunnet vårt? Trenger man egentlig romatiske relasjoner for å være lykkelig? Få synsete svar og ikke minst klok visdom fra Nora og Eline i ukens epis…
  continue reading
 
Gooood onsdag! Vi ringer morningen inn med oppdateringer fra valget i USA! Anja, Julia og Thea geleider deg inn i onsdagen med oppdateringer fra valgnatten. Du får også noen hete tips på hvordan takle vintermørket. Skumma rater det beste og verste fra halloweenfesten til Alexandra Joner. Til slutt forteller Julia om et opprop hun mener alle bør sig…
  continue reading
 
Ole Petter og Mads reflekterer over en fransk studie som viser samfunns- og helsegevinster gjennom sykling. Den franske undersøkelsen fra 2019 er gjengitt i tidsskrift for norske legeforeningen og viser betydelig gevinster på helse og økonomi. Hvorfor er sykling så bra, og hvordan står det til med motivasjonen blant nordmenn for å utnytte sykkelen …
  continue reading
 
Denne uken er Priscilla Louisa Kwaa gjest i podden! Hun er dama bak nettstedet Womanhood, personlig trener med spesialitet i kvinnehelse og ikke minst er hun SHAPE UP-ambassadør! I denne episoden svarer hun på spørsmål om kvinnehelse som er sendt inn på Instagram. Her er noen av spørsmålene hun svarer på: Kan man gjøre noe selv for å øke sjansen fo…
  continue reading
 
God tirsdag! I dagens sending har Sander fått med seg to flotte vikarer i Vanida fra sorgenfri og Amalie fra frokost. Vi har diskutert julegavetips, drøftet lett om valget i USA, og vært innom den triste nyheten om Quicy Jones sin bortgang. Martin Ødegaard har giftet seg, men er det kanskje bedre å gjøre som i Sister Wives og ha fire koner isteden?…
  continue reading
 
Pia er tilbake med nye erfaringer fra høstens treningsreise, og Silje har dykket dypt i pustens verden på yogafestival. Ellers har jentene plukket opp høstens store helsetrend «the winther arc».. Er det verdt å teste ut eller bør man styre unna? Link til Silje og Pia sin treningsreise i mai finner du her: Treningsreise med Pia og Silje | Ving Hoste…
  continue reading
 
Når du står midt oppi det, er det skikkelig vanskelig å se at utbrentheten kan være en gave. Men min erfaring, både fra eget liv og i møte med hundrevis av utbrente kvinner, er at det kommer noe godt ut av det i den andre enden. I denne episoden er temaet hvordan utbrenthet kan bli en gave. Bli med inn i onlinekurset “Fra stress til ro” her: https:…
  continue reading
 
Vi snakker om: Hva det vil si å "designe for eliten" At vi som designere bruker for lite tid på å forstå problemet, og for mye tid på å finne løsninger i Figma Viktigheten av å teste i reelle brukssituasjoner for å sikre at løsningen fungerer under ulike forhold (f.eks. dårlig dekning, stressende situasjoner osv.) Hvilke retningslinjer du kan fokus…
  continue reading
 
God fredag! I dagens sending har Ida, Nora, Herman og Sander hatt vårt eget lite fredagsråd med innspill fra freak.no. Det har vært giveaway av en meget spennende goodiebag til en av våre lyttere, leserinnlegg om denne månedens Movember-utfordring, og diskusjon om det nye No.4 albumet! Herman har fått seg en ny meget interessant hobby, og vi har sl…
  continue reading
 
Send us a text I denne episoden av Digitaliseringspådden får vi besøk av Anne-Kat. Hærland, som etter to års studier i AI og erfaring med over 60 tjenester, er aktuell med showet Don’t Panic! Sammen med programlederne Jens Christian Bang og Dag Rustad snakker hun om hvordan AI endrer fremtiden, og hvorfor vi står på terskelen til en ny revolusjon. …
  continue reading
 
Historier fra Maram | Eventyret om Allehelgensdag Av Erika Eva Nes og Pål Johannes Nes, 31. oktober, 2024. Meld deg på vårt nyhetsbrev her Bli med til den idylliske øya Maram, og møt familien som finner glede og lærdom i hverdagens små øyeblikk. I dag blir vi kjent med Allehelgensdag. 'Historier fra Maram' er skrevet og lest av Erika Eva Nes. Disse…
  continue reading
 
I denne episoden tar vi for oss temaet overtrening og utbrenthet – hva skjer når kroppen får for mye trening og for lite hvile? Vi ser på tegnene du bør være obs på, og deler strategier for å forebygge sannsynlighet for en treningsrelatert burn out. Husk; Mer trening er ikke nødvendigvis alltid bedre! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
  continue reading
 
I dagens sending har skummas egne Andreas besøk av Lise og Johannes fra Noir! De snakker om alt de leser og ikke leser av bøker og kindle, Royel Otis konsert og mer! Andreas og Johannes konkurrerer om hvem som kan høres mest og som Timothée Chalamet hvis de parodierer hver sine karakterer, og Lise kårer vinner! (Advarsel: Johannes sitt backing trac…
  continue reading
 
Podkasten Hjernesterk har fått flere reaksjoner på tidligere temaer om barn og unges aktivitetsnivå, og rollen skolen har for å stimulere til økt fysisk aktivitet som forebyggende helsetiltak i samfunnet. Ole Petter sammenligner med røykeloven, som den gang var kontroversiell- men som i dag fremstår som et effektivt, viktig og bra folkehelsetiltak.…
  continue reading
 
Hanna og Lotte er gjenforent og leverer nok en hummer og kanari-episode med lytterspørsmål. Halloween fører til nok et sukkerpress til de små. Hvordan løser de det? Og har de noen tips til hvordan man kan få inn trening som en naturlig del av en hektisk hverdag? Sikre deg plass på SHAPE UP treningsreise her: https://www.apollo.no/reiser/treningsrei…
  continue reading
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett