Myrens Ernæring offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Ernæringsklubben er en podcast laget av Myrens Ernæring. I podcasten belyser vi alle mulige temaer som omfavner ernæring, mat og helse på en folkelig måte. Er du interessert i å vite mer om hvordan mat kan påvirke deg i alle livets stadier, så følg med! Vi poddes :) Caroline og Isabel
 
Loading …
show series
 
I denne episoden snakker vi om hvorfor søvn er så viktig. Vi snakker litt om hvordan søvn kan være nødvendig for god helse og en sunn vekt. Hvor mye vi sover og kvaliteten på søvnen kan nemlig ha mye å si for hvilke matvalg vi tar og hvilke vekt og helse vi ender opp med. Vi er også rause som vanlig, og kommer med noen triks for hvordan du kan få b…
 
I denne episoden er vi så heldige å ha med oss en spennende gjest! Pernille Kaldhussæter jobber som personlig trener på Myrens Sportssenter, og coach på CrossFit Sagene. I denne episoden snakker vi om hvordan et optimalisert kosthold kan gi bedre treningsutbytte og prestasjon. Vi deler alle erfaringer vi har opparbeidet oss både personlig og med ku…
 
I denne episoden tar vi opp et tema vi får en del spørsmål om, nemlig om man kan spise for mye frukt. Vi går igjennom fordelene med frukt i et balansert kosthold, snakker litt om fruktsukker, dreper noen myter og prøver på den måten å svare så godt vi kan på hvor mye frukt kan vi spise. I tillegg serverer vi dere noen fun facts om sitatet: "An appl…
 
I denne episoden tar vi for oss fakta og myter rundt detoxkurer. Vi har gått igjennom litteraturen, og svarer på spørsmål om detox, juicing og cleansing. Har disse kurene egentlig noe for seg?I tillegg har vi testet ut en tredagers juicekur! Nysgjerrig på hvordan det gikk? Give it a listen :DAv Myrens Ernæring
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2020 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login