show episodes
 
Artwork

1
Ett fett

Grete Roede AS

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Ukentlig
 
Ett fett, en podcast fra Grete Roede! Henning Holm og Jeanette Roede tar for seg ulike emner innen livsstil, og helse med aktuelle gjester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork
 
En podcast om kosthold, mental og fysisk trening – og de store spørsmålene i livet. Utforsk hvordan du kan forenkle hverdagen, redusere stress og oppnå både indre ro og ytre resultater. Med refleksjoner, praktiske råd og filosofiske betraktninger hjelper ”Egentid” deg med å finne klarhet, fokus og ditt sanne potensial.
  continue reading
 
Artwork

1
Wolfgang Wee Uncut

Wolfgang Wee

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Ukentlig+
 
Wolfgang Wee Uncut | Lange, uredigerte samtaler om kultur, politikk, samfunn, vitenskap, idrett, trening, kosthold, psykologi og mye mer, med spennende gjester. Gå hit for: WWU på Spotify for Abonnenter Støtt Wolfgang Wee Uncut: Vipps-nummer: #810608 Paypal Kryptovaluta (Bitcoin, Ethereum +++) Eller bli abonnent og få tilgang til eksklusive episoder og serier: Spotify Youtube Apple Podcast For annonsering og samarbeid, kontakt Moderne Media: [email protected] eller wolfgangweemailinglist@ ...
  continue reading
 
Artwork

1
Samfunnsfagpodden

Caroline Baker & Even Røed

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
En podkast av Caroline Nesbø Baker og Even A. Røed. Det viktigste i samfunnsfag, etter vår mening, er å kunne få kunnskap, begreper og ferdigheter til å selv kunne forstå, diskutere og undersøke det som skjer med oss og rundt oss, i samfunnet. Målet er engasjerte samfunnsborgere, og da bør faget engasjere. Samfunnsfagpodden kan brukes som lærestoff som elevene kan lytte på hjemme, som en del av omvendt undervisning, som utgangspunkt for felles diskusjon i klasserommet etterpå, og kanskje som ...
  continue reading
 
Artwork

1
Det lille pusterommet

MAREN KVALVAAG-TOVEN

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Ukentlig
 
Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med Enneagramcoach og familieterapeut Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til å komme ut av kronisk stress og utbrenthet. Gjennom min egen metode "Pusterom-metoden" og onlinekurs har jeg siden 2020 hjulpet hundrevis av kvinner til en hverdag med mindre stress og en bedre balanse. Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro og mindre stress. Velkommen! #stres ...
  continue reading
 
Artwork

1
Goffeng På Leting

Espen Goffeng

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Denne podden er produsert av meg, Espen Goffeng, for Tankesmien Agenda. Jeg står ansvarlig for innholdet. Her skal vi snakke om litt av hvert som har med kultur, samfunn, politikk og økonomi å gjøre. Men vi skal innom mye annet også. Kjønnsdebatt, historie, ytringsfrihet, innvandring, nasjonalisme, menneskenaturen, klima og humor. You name it. Vi tar veldig gjerne imot tips om hva folk vil høre om og hvem de vil høre det fra. Og vi tar gjerne ris og ros her på Facebook-siden. Men hovedfokuse ...
  continue reading
 
Artwork

1
Leger om livet

Lege Annette Dragland & Acast

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Ukentlig
 
Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn. Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter. Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Sov Godt ™ - Podcast

Ingrid-Merethe Berget

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Podcasten for deg som har søvnproblemer og problem med å sove, og som kunne tenke deg å ha noen som satt på sengekanten og pratet til deg til du sovnet. Vi har en pågående spleis, for å lage 2 spesial-episoder i Sovgodt podcast for barn! Vil du vite mer kan du sjekke spleisen vår her: https://www.spleis.no/project/304658 Håper du vil gå inn og støtte prosjektet vårt! Musikken i podkasten er laget av Emilie Ljung.
  continue reading
 
Artwork

1
SunnhordlandPodden

Kjetil Fyllingen

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Ukentlig
 
Målet mitt er at podkasten skal bidra til ein framsnakkinskultur, bulyst og auka kjennskap til alt det spennande som skjer i Sunnhordland. Du som lyttar vil bli betre kjent med dei som står på som Gründere, i Næringsliv, Idrett, Frivillig arbeid og Kulturliv. Podkasten blir produsert av Kjetil Fyllingen. Har du innspel til kven me skal intervjua på SunnhordlandPodden? Då er det berre å ta kontakt - [email protected] Bli en betalende abonnent: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ ...
  continue reading
 
Artwork

1
Shifter

Shifter

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Ukentlig
 
Her møter vi ledere, gründere og fagfolk som gir interessante perspektiver på dagens og fremtidens næringsliv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Astri og ordene

Astri og ordene

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Velkommen til «Astri og ordene». Forfatteren Astri Hansen Juvik har en spesiell formidlingsevne. Hun setter ord på det genuint menneskelige. Når hun leser kan lytterne oppleve en særegen form for ro og gjenkjennelse. Kjenner du det?
  continue reading
 
Artwork

1
Støvelball

Moderne Media

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Mer Støvelball finnes på Twitter, Facebook og Instagram. Podcast-host: Trygve Røed Co-host: Marius Nyman For nye lyttere kan Støvelball beskrives som en norsk fotballpodcast dedikert til Italia og dets finurligheter og varianter. Enkelte vil kunne hevde podcasten er folkeregistrert i samme gate som eksempelvis LaLigaLoca, Dritte Halbzeit, PL-kvarteret, Pyro & Pivo, Heia Fotball osv. Kan foreløbig ikke love like høyt avsporingsnivå som B-laget. For annonsering: [email protected] eller jim@ ...
  continue reading
 
Artwork

1
Oljepodden

Tara Gaia Institutt AS

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Er du klar til å gjøre livet lettere og hverdagen bedre med eteriske oljer? Få kunnskap og inspirasjon ved å lytte til oss i Oljepodden; en podcast om eteriske oljer fra Tara Gaia Institutt AS. Les mer: taragaia.no/oljepodden
  continue reading
 
Artwork

1
LØRN.TECH

LØRN.TECH

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Vi i LØRN.TECH inviterer hele Norge til læringsdugnad for teknologi. Silvija Seres & venner skaper en ny norsk plattform for livslang læring. Dette gjør vi gjennom korte og konkrete podkastepisoder med noen av landets fremste innenfor de ulike teknologikategoriene. "Vi har snakket lenge nok om livslang læring — nå må vi gjøre det!" — Silvija Seres. Bli en #lørner du også — abonner på vår podkast. #LØRN #livslanglæring Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Mentaltrener Podcasten

Frank Nilsen

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig+
 
Lære noe nytt? Eller trenger du inspirasjon og en god historie? Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for. I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få mulighet ...
  continue reading
 
Artwork

1
Spør Psykologen

Mindfit app

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedlig
 
Spør psykologen - En podcastserie om livet! I denne podcast-serien svarer psykologen vår Janne Ekeberg Amundsen på spørsmål og gir konkrete råd til hvordan få bedre livskvalitet. Programleder er Nils Heldal. Tema: Om selvfølelse, tankemønster, livskrise, grubling, negative tanker, depresjon, angst, kjærlighet, adhd, ensomhet, søvn og mye mer. *** Styrk den mentale helsen din med Mindfit app! Mindfit gir deg verktøyene du trenger for å føle deg bedre, mestre stress, angst og negative tanker. ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I kveld prater jeg litt om dette med å finne ro og ikke stresse med å finne ro, hvis man ikke finner den. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id15…
  continue reading
 
Ukens gjest er Torbjørn Bull Jenssen, daglig leder i K33, en handelsplattform for kryptovaluta. Tema: Krypto og handel Handelskrig og kryptomarkedet Valutakurser og usikkerhet Bitcoin som en ny verdensreserve Betydningen av læring i krypto DNB og kryptofond Bitcoin som digitalt gull Institusjonelle aktører i Bitcoin Forholdet mellom Bitcoin og gull…
  continue reading
 
Kan så lite som 4 minutter trening om dagen gi deg like god helse som de lange treningsøktene på treningsstudio? I denne episoden snakker jeg med professor Ulrik Wisløff og forsker Atefe Tari fra NTNU. Ulrik er kjent som «treningsprofessoren» og har forsket på hvordan fysisk aktivitet kan forebygge og behandle livsstilssykdommer. Atefe leder en ver…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut: Psykologi med Lars Dehli - Sesong 3 | Lars Dehli er klinisk psykolog og spesialist i kognitiv terapi. 0:00 Stilfarne typer 5:20 Kjærlighetsspråk 8:20 Dårlig gave 14:00 Anerkjennende ord 15:01 Love bombing 22:10 Tjenester 23:00 Fem kjærlighetsspråk 27:30 Kvalitetstid 30:30 Forsvarsmekanismer 37:00 Er Støre god i senga? 38:00 Stan…
  continue reading
 
Anne Lise Haukås er fastlege og kommuneoverlege i Fitjar. Ho deler historia si, frå medisinstudiet i Bergen til turnusteneste på Haukeland og distriktslegepraksis i Finnmark, før familien flyttet til Fitjar i 2023. Anne Lise fortel om kvardagen som fastlege, korleis ho balanserer arbeidskvardagen, og kvifor ho brenn for folkehelse. Ho gir innsikt i…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #598 - Ola Buxrud er lektor, skribent og samfunnsdebattant. 0:00 Bakgrunn 7:30 Pensum 10:30 Kompetansemål erstattet pensum 16:00 Karakterer 19:57 Karakterinflasjon 26:00 Retten til videregående utdanning 29:25 Studiespesialisering 33:45 Fordommer mot yrkesfag 35:00 Fullføringsreformen 41:16 Høyre 43:15 Ingen vil bli lærer 48:24 L…
  continue reading
 
Når du er stressa over tid, er det vanlig å gjøre mer av det som allerede er kjent og som du vanligvis gjør. I denne episoden deler jeg tre av det vanlige strategiene som ikke funker når målet er å stresse mindre. Bli med på gratis workshop Mindre stress og mer ro her: https://www.detlillepusterommet.no/gratis-workshop-5-februar-1 Den bestselgende …
  continue reading
 
Egentid er tilbake med ny episode! I denne episoden reflekterer jeg over hvorfor vi ofte overplanlegger livet og hvordan det kan gjøre oss mindre rustet til å håndtere utfordringer. Jeg diskuterer hvordan treningsbransjen stadig jager etter det "optimale," men at det viktigste for muskelvekst og progresjon er enkelhet og bærekraft. Jeg går også i d…
  continue reading
 
Haiti. Kan det være verdens uheldigste land? Burde det ikke være et karibisk paradis? I stedet er det til en stor grad et voldelig kaos med dårlige fremtidsutsikter. Ingvill har bodd i landet i mange år, og har intim kjennskap til dets folk og problemer. Her tar vi en kort tur gjennom historien før vi havner i vår egen tid. Med en rekke hendelser s…
  continue reading
 
I denne episoden får vi høre Kristoffer Hagenes fortelle om hvordan det er å kombinere å være gründer og toppdommer. Samtidig som har driver plattformen Time2staff som matcher arbeidstakere og arbeidssteder i hotell - og restaurant-bransjen, er han fotballdommer i eliteserien og ute i Europa. Han deler hva han har lært på fotballbanen, som han tar …
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #596 - Simen Velle er politiker fra Asker som er leder for Fremskrittspartiets Ungdom. 0:00 Høyre 2:20 Konferanse 4:55 NHOs sensurflørt 9:00 Kompetanse 13:46 Ruter 15:30 Aksjon for borgerlig valgseier 20:19 Problemet med Venstre 21:24 Avbyråkratiseringsreformen 24:00 FRP 31:00 Skatt 33:44 Ender på stønad 35:00 Energipolitikk 39:3…
  continue reading
 
Hvordan påvirker kroppens indre klokke oss, og hva skjer når vi jobber mot den? I denne episoden gjester lege og forsker Sara Nøland. I episoden dykker vi inn i hvordan kroppens rytmer påvirker alt fra immunforsvaret og fordøyelsen vår til stresshormoner og søvn - og hvordan vi kan leve bedre ved å forstå sammenhengene. Vi snakker blant annet om: H…
  continue reading
 
I denne episoden møter du Benjamin Tveit Lillenes og Kristoffer Stokken, som deler sine erfaringar med å flytte frå Fitjar til internatskulen KVS Bygland i Setesdalen – 10 mil nord for Kristiansand og 12 mil sør for Hovden. Kvifor valde dei å flytte, og kva skal til for at dei kjem tilbake til Sunnhordland? Dei fortel om korleis det var å flytte he…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #595 - Bjørnar Moxnes er politiker og tidligere leder for partiet Rødt. 0:00 Studioet 2:25 Partilederdebatt 6:45 Strømprisene 10:08 Utenlandskablene 16:16 Kraftselskapene 17:57 Kraftselskapene flår oss 26:00 EU 39:00 EØS-avtalen 47:00 Strømstøtteordningen 48:42 Prissmittens konsekvenser 1:00:00 Reforhandling 1:04:45 Ta kontroll o…
  continue reading
 
For et par måneder siden fikk vi en valp. Han er virkelig familiens midtpunkt og gledesspreder. Men han har også lært meg noe veldig verdifullt om hvordan vi kan stresse mindre i hverdagen. Hva han har lært meg deler jeg mer om i denne episoden. Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/sterk Den be…
  continue reading
 
Medisinens fremskritt gir oss fantastiske muligheter – men hva skjer når vi overbehandler og overdiagnostiserer? I denne episoden snakker jeg med professor i medisinsk filosofi, Bjørn Hofmann, om hvordan helsevesenet i dag bruker enorme ressurser på unødvendige behandlinger og tester som potensielt kan gjøre mer skade enn nytte. Vi diskuterer: Hva …
  continue reading
 
Vi har hatt et voldsomt internasjonalt valgår. Et som har vært veldig vanskelig å holde oversikt over. Men heldigvis finnes det folk som gjør det for oss. To av disse er på besøk i denne episoden. Gjennom stillinger og erfaringer utgjør vel egentlig de to - Tore O. Sandvik og Amund Vik - et utfyllende ekspertpanel helt på egenhånd. Vi snakker om en…
  continue reading
 
I denne episoden får vi høre Antlers sjef i Norge fortelle hvordan han leter etter potensielle gründere, og hva han ser etter hos de han tar inn i startup-fabrikken. Vi får også høre mer om Krstian Jul Røsjøs egen bakgrunn. Ikke minst også hvordan han har jobbet for å hente kapital til fondet. Han ser også fremover, og gjør seg noen tanker om hvilk…
  continue reading
 
Skaff deg PMs Notorious North-cap her: https://notoriousnorth.com/ (Bruk promokode: UNCUT20) Wolfgang Wee Uncut: Psykologi med Lars Dehli - Sesong 3 | Lars Dehli er klinisk psykolog og spesialist i kognitiv terapi. 0:00 Ny dårlig vits 2:00 Reality-TV 7:22 Ny bok: Illegal praksis 17:00 Enda en vits 24:00 Ensomhet 27:08 Ensomhet 31:00 Personlighetsfo…
  continue reading
 
I denne episoden snakker vi om munnhelse og hvordan det påvirker oss - med noen lange digresjoner rundt temaet underveis. Med meg har jeg Thomas Thrap Huse, kanskje mer kjent som Mr. Pimp-Lotion, men det er ikke som artist han sitter her med meg i studio. Thomas er utdannet fysioterapeut, har studert mikrobiologi i USA, og har bred kunnskap om hels…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #594 - Glenn Diesen er professor ved Institutt for økonomi, historie og samfunnsvitenskap ved USN. Han er spesialist på russisk utenrikspolitikk og geopolitikk. Fra 2018 til 2020 var han ansatt ved Økonomihøyskolen i Moskva. I 2020 ble han ansatt som førsteamanuensis ved Universitetet i Sørøst-Norge, der han ble professor i 2021.…
  continue reading
 
Bli kjent med Kurt Inge Larsen, ein mann med ein livsfilosofi som inspirerer: å unngå å angre på det ein ikkje gjorde. Kurt deler historier frå sitt mangfaldige liv som fotballspelar, musikar og gamal revystjerne. Under artistnamnet Kurti Larsen har han skapt musikk som rører, inkludert hans nyaste song, En ny dag, som vart lansert same dag som epi…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #593: Öde Nerdrum er kunstner. Einar Duenger Bøhn er forfatter og filosofiprofessor. 0:00 Familien Nerdrum 4:32 Er det en sekt? 6:45 Normalitet 12:00 Einar Bøhn 15:48 Kvinner 17:25 Mening 22:00 Det barnlige blikket 28:51 Søvn 31:46 Kurerte søvnproblemene 34:30 Sokrates og tilgivelse 38:00 Vinden snur 43:45 Mannens humor 56:00 Kvi…
  continue reading
 
Hva kan vi lære av gutta? Det er mye som er bra med at vi er ulike og i denne episoden snakker jeg om hva jeg mener vi kan lære av gutta når det kommer til å stresse mindre. Den bestselgende boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sy…
  continue reading
 
Turid Solvang har mange års erfaring fra å utdanne styremedlemmer- og ledere. Hun er selv grunnlegger av Futureboards, og denne ukes gjest i Shfiters podcast. Solvang skal også holde et styrekurs for Shifters lesere og lyttere. Meld deg på her: Grunnkurs i styrearbeid.. 0:14 Styreverv: Bør du ta det? 1:58 Styrets ansvar og aksjonærenes interesser 4…
  continue reading
 
Dagens gjest er Torkil Færø, lege, fotograf, forfatter og en mester i å finne hvileverktøy som gir oss kapasitet til å leve hektiske og energiske liv. Han utfordrer ideen om hva hvile egentlig er og mener at vi ofte tror vi hviler uten å gjøre det. Hva er mikrohvile, og hvorfor trenger vi det? Hvordan kan puls og HRV gi oss en større forståelse for…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #582: Jan Christian Vestre er jurist og politiker (Ap) som er helseminister i Jonas Gahr Støres regjering. Før han gikk inn i regjering var han administrerende direktør i den norske møbelprodusenten Vestre AS. 0:00 Alder 4:20 Fredsavtale med India 8:00 Etterretning og sikkerhet 21:50 Møtte kjæresten på jobb 26:30 Klarte ikke slap…
  continue reading
 
Musikken er viktig for Magnus Hillesvik Valvatna. I denne episoden deler han si historie – frå å bli mobba i oppveksten til å finne styrke i musikken som medisin. Høyr om hans deltaking på Mono-log festivalen, den nye EP’en Framtid Fortid, reisa frå korps til bandmedlem og artist. Magnus fortel også om kampen mot nervar og prestasjonsangst, og korl…
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #585: Tay-young Pak er siviløkonom fra NHH, eventyrer, verdensrekordholder og har besøkt alle verdens 198 land. 0:00 Kjendiser 8:00 Reiste i aktiv krigssone 11:30 Sør-Korea 18:21 Koreansk drikkekultur 19:49 Afrika 24:58 Reiser aldri tilbake til Israel 25:40 Israelske konsentrasjonsleirer 28:00 Ole Asbjørn Ness 29:06 Fødselsrater …
  continue reading
 
Å skulle begynne å jobbe igjen etter en utbrenthet kan være både spennende, fint og utfordrende. I denne episoden deler jeg mine beste tips til deg som er i den situasjonen. Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/sterk Den bestselgende boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden…
  continue reading
 
I kveld ser vi at snøen daler ned i Drømmeboblen, tenk om du var et snøfnugg. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på …
  continue reading
 
Anne Emilie Fosse og Kjartan Fosse er gift på 9.året og er gründere sammen i strikkeplattformen Knitandnote. De startet selskapet midt mellom barn nummer to og tre. I ukens podcast forteller de hvordan de har bygd opp selskapet samtidig som de har vært et par og familie, hvordan det har vært å skape forståelse og interesse hos investorer for en typ…
  continue reading
 
Lege Fedon Lindberg utfordret norske matvaner og fikk massiv motstand da han først satte fokus på insulinresistens, fett og livsstilssykdommer. Nå, flere tiår senere, bekrefter forskningen at han var inne på noe viktig og satte lys på temaer som regnes som avgjørende for god helse i dag. I denne episoden snakker vi om hvordan kosthold påvirker alt …
  continue reading
 
Wolfgang Wee Uncut #575: Rune Østgård er Bitcoin-ekspert, advokat og forfatter. Kjøp Rune Østgårds "Arrow of Truth" her: https://undoqo.com/pages/arrow-of-truth 0:00 Bitcoin 10:00 Pengeprinting 15:25 Appellen ved Bitcoin 22:05 Bitcoin som investering 23:44 Bankens fremtid 28:00 Kontroll og KYC 32:00 Den østerrikske skolen 49:00 Gullstandarden 52:31…
  continue reading
 
Geir Albert Raknes deler sin fascinerande reise frå ein oppvekst prega av energi, lærevanskar og utfordringar til livet som muskelterapeut og massør. Geir opnar opp om korleis ein ADHD-diagnose i vaksen alder vart eit vendepunkt som gav han innsikt og retning i livet.Han fortel om korleis interessa for anatomi starta som 14-åring, etter eigne ryggs…
  continue reading
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2025 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett
Lytt til dette showet mens du utforsker
Spill