Beste Evolutions podcaster (2024)

Vi har besøk av Norges fremste basketballspiller Harald Frey. Han spiller ukentlig mot de beste lagene i Europa og lever proffdrømmen. Nå deler han tipsene som gir deg bedre effekt i din treningshverdag.Av EVO Treningssenter

1
3#20 - EU Policies, Big Tech, and Global Geopolitics (Eng) 55:10

Play Pause

19d ago55:10

55:10

«We can get lost in politics, when what we should be discussing is policy.» In this seasons final episode, we’re thrilled to have Ingrid Aukrust Rones, a policy expert with a rich background in the European Commission and Nordheim Digital, shed light on the role of the global geopolitical landscape in shaping digital policies. Explore with us the d…

1
3#19 - Unlocking Innovation: Digital Transformation, AI, and Tech Evolution (Nor) 48:00

19d ago48:00

48:00

«Hva er mulig å gjøre med disse teknologiene når de blir 10 ganger så bra som de er idag? / What might be possible to do with these technologies when they become 10 times as good as they are today?» Can moonshot innovation really be the key to solving challenges that traditional methods fail to address? Today, we're thrilled to welcome Yngvar Uglan…

1
Treningsfellene du ikke må gå i 57:23

25d ago57:23

57:23

Selv erfarne treningsentusiaster kan falle for myter som lover raske resultater og mirakelmetoder. I denne episoden avslører vi de vanligste treningsmytene og gir svar basert på forskningen vi har i dag. Enten du er nybegynner eller erfaren, får du verdifulle tips for å trene smartere og mer effektivt. Gjør deg klar til å knuse mytene og finne sann…

1
Hvordan gå raskest ned i vekt og andre lytterspørsmål 1:10:44

1M ago1:10:44

1:10:44

Hva bør du spise før trening og hvordan skal du holde deg motivert for trening? Vi gir deg svar på de mest vanlige lytterspørsmålene.Av EVO Treningssenter

1
Få bedre helse med smartklokke 1:01:08

1M ago1:01:08

1:01:08

Vi har besøk av Halvor Lauvstad, tidligere programleder i podcasten og nå rykende fersk forfatter av boken "Veien til bedre pulsvariasjon" som er en guide til bruk av smartklokke.Av EVO Treningssenter

1
3#18 - Bridging the Gap: Data Science Education and Industry Collaboration (Nor) 37:49

1M ago37:49

37:49

"Det var jo veldig urealistisk å tenke kanskje at en haug med folk som har matematisk eller Computer Science bakgrunn, skal komme inn og skjønne forretningen. / It was very unrealistic to think that maybe a bunch of people with a mathematical or computer science background would come in and understand the business." Join us on Metadama as we welcom…

1
Få alt i samme treningsøkt: Styrke, kondisjon og forbrenning 49:01

1M ago49:01

49:01

Linnea har satt sammen en treningsøkt hvor du får tre ulike effekter samtidig. Dette er treningen de fleste bør gjøre.Av EVO Treningssenter

1
3#17 - Data Diplomacy, Enterprise Architecture and Data Governance (Eng) 56:54

2M ago56:54

56:54

"We don’t need Data Governance where we don’t have anything to fix." How can Data Diplomacy transform an organization into a data-driven organization? This episode brings Håkan Edvinsson, a visionary in data management and governance, into the conversation, revealing the intricacies and impacts of Data Diplomacy in Nordic organizations. Håkan's jou…

1
Få god effekt av løpetreningen 58:13

2M ago58:13

58:13

Mangeårig personlig trener og løpecoach Anne Marie Johannessen deler sine beste tips til hvordan du skal gjøre kondisjonstreningen enkel og effektiv.Av EVO Treningssenter

1
7 rumpeøvelser du må prøve før ferien 1:01:55

2M ago1:01:55

1:01:55

Det er syv uker til fellesferien, Linnea gir deg syv ulike rumpeøvelser du kan teste i din treningshverdag de neste ukene.Av EVO Treningssenter

1
Toppidrettstreneren gjennomfører verdens tøffeste triatlon for en god sak 1:02:38

2M ago1:02:38

1:02:38

Lars Haugvad har jobbet med landets beste idrettsutøvere, nå skal han selv fullføre Norseman som ambassadør for Aktiv mot kreft. I denne episoden deler han fra sin enorme erfaring innen trening.Av EVO Treningssenter

1
3#16 - Navigating the Regulatory Landscape for AI in Healthcare (Eng) 34:25

2M ago34:25

34:25

«AI will be so important in transforming health care as we know it today." Join us as we sit down with Elisabeth M.J. Klaussen from DoMore Diagnostics, who are on a mission to transform cancer diagnostics with artificial intelligence to improve patient care and make drug development more effective. With a rich background in quality assurance and R&…

1
Fra sykelig overvekt til kjempesterk 48:47

3M ago48:47

48:47

Hva gjør overvekt med mental helse og hvilken påvirkning kan trening ha på hodet. Vi møter Linneas kunde Andreas Myrstad som har gjennomgått en enorm livstilsendring.Av EVO Treningssenter

1
3#15 - Data Governance and Data Stewardship - Inspired by Quality Management (Eng) 40:41

3M ago40:41

40:41

«Don’t make it hard to understand for the business. Make it simple and clear.» Get new perspectives on Data Governance with Valentina Niklasson from Volvo Penta as she talks about certain patterns, stages in the acceptance of Quality Management or Lean, that Data has to go through. Her rich experience in making Data Governance business-centric emer…

1
10 aktiviteter som gir effekt uten å være trening 1:01:29

3M ago1:01:29

1:01:29

Treningseffekt kan du få uten å trene, så lenge det du gjør utfordrer kroppen vil du få utvikling. Vi ser på vanlige aktiviteter på sommeren som kan gi treningseffekt.Av EVO Treningssenter

1
Hvor viktig er det å hvile? 46:52

3M ago46:52

46:52

Restitusjon er viktig for å skape overskudd i en treningshverdag. Hvor mye bør du hvile for å få god effekt?Av EVO Treningssenter

1
3#14 - Towards a Data-Driven Police Force (Nor) 35:19

3M ago35:19

35:19

«Dataen i seg selv gir ikke verdi. Hvordan vi bruker den, som er der vi kan hente ut gevinster.» / «Data has no inherent value. How we use it is where we can extract profits.» Embark on an exploration of what a data-driven Police Force can be, with Claes Lyth Walsø from Politiets IT enhet (The Norwegian Police Forces IT unit). We explore the profou…

1
Finn sommerformen med disse to øktene 1:02:31

4M ago1:02:31

1:02:31

To økter per uke vil gi god formforbedring, her er treningen du bør teste frem mot sommeren.Av EVO Treningssenter

1
3#13 - The Butterfly Effect in Data: Embracing the Data Value Chain (Eng) 46:32

4M ago46:32

46:32

«If you want to run an efficient company by using data, you need to understand what your processes look like, you need to understand your data, you need to understand how this is all tied together.» Join us as we unravel the complexities of data management with Olof Granberg, an expert in the realm of data with a rich experience spanning nearly two…

1
Organisert idrett blør - Er dette redningen? 1:05:48

4M ago1:05:48

1:05:48

Økonomien og medlemstallene skranter, idrettslagene skriker etter hjelp, er ideen til Råtass gruppen løsningen på problemet?Av EVO Treningssenter

1
3#12 - Digital Transformation in the Legal Industry (Eng) 34:21

4M ago34:21

34:21

«A lawyer has to be compliant. An advice from a lawyer should be fault free. Therefore it is so difficult to just do something. It is not in their DNA." Unlock the secrets to the legal sector's digital transformation with our latest guest, Peter van Dam, Chief Digital Officer at Simonsen Vogt and Wiig. We promise you a journey into the innovative r…

1
10 ting du må vite om kvinner og styrketrening 1:00:52

5M ago1:00:52

1:00:52

Må jenter ta proteinpulver og hvilke øvelser må jenter prioritere? Vi gir deg svarene på de mest vanlige spørsmålene.Av EVO Treningssenter

1
Årsaken til at mange mislykkes med treningen 45:49

5M ago45:49

45:49

Vi ser nærmere på hvorfor så mange ikke lykkes med treningen. Hva gjør at de detter av og aldri når sine mål?Av EVO Treningssenter

1
Tren kroppen effektivt med supersett 44:57

5M ago44:57

44:57

Vi har laget en økt på kun seks øvelser som trener både muskler, lunger og hjerte effektivt gjennom bruk av supersett.Av EVO Treningssenter

1
3#11 - Strategy in the Digital Space (Eng) 40:21

5M ago40:21

40:21

«We are going to treat our data at the highest level, making sure that we can use it as a competitive advantage. Then it’s a strategic choice.» Unlock the strategic potential that lies at the heart of Data and AI with our latest discussion featuring Anna Carolina Wiklund from IKEA. Embark on a thought-provoking journey with us as we dissect the sig…

1
Hva er mest populært innen trening 56:59

5M ago56:59

56:59

Vi tar en nærmere titt på ACSMs liste over treningstrender i 2024. Finnes det noen overraskelser som er verdt å merke seg?Av EVO Treningssenter

1
Fra kroppspress til guinnessrekord 52:26

6M ago52:26

52:26

Hør hvordan trening endret livet til verdensrekordholder i muscle-up og personlig trener Love AnderssonAv EVO Treningssenter

1
3#10 - Innovating Diversity and Inclusion in the City of Reykjavik through the role of CDO (Eng) 39:38

6M ago39:38

39:38

"We believe that by making data more accessible, the city will become more transparent and accountable to the people that we serve." In our latest MetaDAMA episode, we're joined by Inga Ros Gunnarsdottir, the Chief Data Officer (CDO) of the City of Reykjavik, who's at the forefront of a transformation towards data-driven innovation of inclusion and…

1
Ned i vekt-metoden som overrasker 43:42

6M ago43:42

43:42

Vi gir det vektreduksjonsstudien som viser effekten av en kickstart. Halvor Lauvstad er på besøk og forteller om forskningen fra sykehuset i Vestfold.Av EVO Treningssenter

1
Hva er best, egenvektstrening eller styrketrening med vekter? 33:11

6M ago33:11

33:11

Vi ser nærmere på forskjellene mellom trening med egen kroppsvekt og klassisk styrketrening med ytre belastning. Hva bør du prioritere?Av EVO Treningssenter

1
3#9 - The EU AI Act - Balancing AI Risks and Innovation (Eng) 32:03

6M ago32:03

32:03

«Companies are already wanting to position themselves ahead of the legislation, because they see the value of actually adaption best practices early on and not waiting for enforcement.» Prepare to dive into the risk-based approach of legislation for artificial intelligence with the insights of Laiz Batista Tellefsen from PwC Norway, who brings her …

1
Årets drygeste nyttårsforsett? 48:00

7M ago48:00

48:00

Velkommen til en ny episode av vår podcast, der vi dykker ned i nyttårsforsettets verden! Er du en av de mange som har fylt treningsstudioene i januar for å kickstarte året med et bang? Andreas, Sindre, og Linnea diskuterer hva som virkelig kreves for å nå dine mål. Er det bare en fysisk forandring du er ute etter, eller er det noe dypere? Vi utfor…

1
3#8 - Software Development: An Inspiration for Data Management? (Eng) 36:32

6M ago36:32

36:32

«The journey Software development went through during the last 10 years, working towards DevOps and agile development, is something that we can really benefit from in the data space.» Uncover the synergy between agile software development and data management as we sit down with Alexandra Diem, head of Cloud Analytics and MLOps at Gjensidige, who br…

1
6 enkle tips til en sprekere julefering 33:34

7M ago33:34

33:34

Vi gir deg noen tips som gjør både julefeiringen og oppstarten i januar enklere. Kanskje 2024 er året hvor du finner toppformen?Av EVO Treningssenter

1
100 km i olabukse med teip over munnen 1:12:14

7M ago1:12:14

1:12:14

I denne episoden har vi besøk av artisten Mr. Pimp-Lotion, han er lidenskapelig opptatt av trening og er ikke redd for å prøve nye metoder for å oppnå helseeffekter. Hør mer om nesepust og andre erfaringer han har gjort seg i sin treningshverdag.Av EVO Treningssenter

1
Hva kan vanlige folk lære av toppidrett? 59:16

7M ago59:16

59:16

Vi har besøk av tidligere landslagssjef i langrenn Vidar Løfshus, han deler av sin kunnskap, erfaring og opplevelser. ⛷️ ❄️Av EVO Treningssenter

1
Når trening betyr mer enn god form 50:40

8M ago50:40

50:40

Vi har besøk av personlig trener Eric Kurth, han deler sin historie om hvordan trening både har bidratt i vanskelige perioder og nå har blitt jobben hans.Av EVO Treningssenter

1
Holiday Special: Patterns of Perspicacity: Redefining Perspectives on the World of Data (Eng) 46:34

7M ago46:34

46:34

«I took the time to actually go through all of my notes, all of the training courses, all of the things that I looked at over the past 30 years of work. And I thought, I want to give myself a reference book. Wherever I go, I have this single thing that will have enough information to remind me of stuff I need to consider. This is now my book of Pat…

1
Må du bruke kosttilskudd? 51:02

8M ago51:02

51:02

I denne episoden har vi besøk av klinisk ernæringsfysiologistudent og PT Frida Rommen. Vi ser nærmere på ulike kosttilskudd og energidrikker som er populære i treningsverden.Av EVO Treningssenter

1
3#7 - Transforming Business with a Strategic Approach to Data (Nor) 34:32

8M ago34:32

34:32

«Sentralt I dette med å skape verdi er tverrfaglighet og involvere hele bedriften, ikke bare et lite Data Science miljø.» / «Central to creating value is multidisciplinarity and involving the entire company, not just a small Data Science environment.» Prepare for a journey into the landscape of data strategy with seasoned Data Scientist, Heidi Dahl…

1
Treningsprogrammet som får deg raskt i form 57:17

8M ago57:17

57:17

I denne episoden gir vi deg 10-ukersprogrammet som sikrer god treningseffekt fra start.Av EVO Treningssenter

1
Hvor mange minutter med styrketrening holder? 1:10:42

8M ago1:10:42

1:10:42

Hva bør du spise før og etter trening? I denne episoden gir vi deg svar på 8 ulike spørsmål.Av EVO Treningssenter

1
3#6 - Responsible AI: Ethical Governance and Positive Social Impact (Eng) 49:09

8M ago49:09

49:09

«A combination of strong buy in from top-management and strong flow of change agents (…) is a requirement for succeeding.» Eager to unlock the secrets behind building a trustful relationship with AI systems? I am sitting down with Ieva Martinkenaite, head of Telenor's Research and Innovation department to shed light on the interplay of accountabili…

1
Fremtidens treningsoppfølging med Dan Skjolden 1:03:57

9M ago1:03:57

1:03:57

Vi har besøk av super-PT og grunnleggeren av Premium PT Dan Skjolden som forteller om fremtidens digitale treningsoppfølging (online coaching). Hvilke fordeler finnes når vi inkluderer digitalisering i en personlig treners hverdag.Av EVO Treningssenter

1
Er det vits å trene styrke? 1:09:55

9M ago1:09:55

1:09:55

Vi gir deg de 10 beste dokumenterte årsakene til at du bør prioritere styrketrening regelmessig. Visste du at så mange som 7 av 10 ikke oppfølger anbefalingene om fysisk aktivitet?Av EVO Treningssenter

1
3#5 - Norway & AI (Eng) 47:34

9M ago47:34

47:34

«How well are we rigged in Norway to handle this?» What a fantastic talk - With so much happening in Norway in autumn 2023, I brought on Alex Moltzau for a chat in AI policy and Norway. Alex Moltzau is a Senior Policy Advisor at the Norwegian Artificial Intelligence Consortium (Nora.ai), and one of the most outspoken experts on AI policy and ethics…

1
Treningen som er bra for ryggen 1:09:19

9M ago1:09:19

1:09:19

80% av befolkningen vil oppleve ryggplager i løpet av livet. Ved å trene musklene i ryggen vil du kunne minske risikoen for langvarige problemer. Vi gir deg tips til ulike treningsøkter du kan teste.Av EVO Treningssenter

1
Blir muskler til fett når du slutter å trene? 59:34

10M ago59:34

59:34

Få svaret på dette og ni andre treningsmyter som til stadighet dukker opp i folks treningshverdag.Av EVO Treningssenter

Podcaster verdt å lytte til

Evolutions Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide