Fitness Coach offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Hva er egentlig motivasjon? Hvorfor vil vi motiveres av coacher, gode samtalepartnere, en kollega på jobben, og er det så enkelt? Har du med deg din motivasjon i hverdagen? Her i vår podcast vil vi snakke med folk om deres motivasjon, og hva som motiverer og inspirerer dem i hverdagen. Velkommen til Motivasjonspreik, podcasten som skal motivere deg. Tom Kjetil har sin hverdag på Motivasjonhuset og i sin jobb i helsevesenet. Holdt foredrag og vært en sparringspartner i over 15 år
 
Klar for å endelig føle deg bra nok? OH YAY! For det er nettopp det jeg er ekspert i. Lemme teach you. Jeg er Ida Johanna, grunnlegger av BE BRAVE, Ung Coaching og @branokforfaen. Alt for mange i vår generasjon jobber seg ihjel for å oppnå alle mål om studier, jobb, perfekt fasade på instagram og trening med en kronisk indre kritiker på skulderen hvilket skaper et enormt press og stress om å måtte gi alt hele tiden for å holde hodet over vannet og ikke føle seg mislykket. Mange bukker under ...
 
Loading …
show series
 
Gisle Johnsen, min podcast-kompis fikk plutselig andre oppgaver. Han gjennomfører nå sin Ironman nr 15. Å bli syk gjorde at han måtte jobbe enda mer med egen motivasjon, å lage egne mentale treningsprogram sammen med fysisk trening funker for Gisle, kanskje noen av disse rådene kan fungere for deg?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/moti…
 
June og jeg er så forskjellige som det går han. Når vi er redde og usikre - skravler jeg og hun trekker seg tilbake. Der hun er «lite», er jeg «mye». 😉 Så vi utfyller hverandre. Hun starter en ny business, hun debuterer som forfatter og driver egen frisør salong. Hundre baller i luften, men mental trening bruker hun daglig. Bli inspirert. Du finner…
 
Min nr 1 energi lekkasje var min stadige dårlig samvittighet. Uansett hva jeg gjorde gikk det ut over noen føltes det som, og det kjentes ut som jeg gikk å bar på noe tungt hele tiden. Jeg bestemte meg for å gjøre noe med det, og vil dele med deg min 7 stegs prosess for å bli kvitt dårlig samvittighet for godt. Jeg vil si jeg er 95 % kurert og har …
 
Bonuspreik: TK snakker med Torgeir Urdal, som liker å utfordre seg selv med råskap i treningsøktene. Utholdenhet og høy intensitet, for å bli best mulig på ski og sykkel. Selv for en voksen kar er det lov å legge trøkk på treninga. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message…
 
Jeg skal igjennom enda en skilsmisse. Denne gangen en skilsmisse fra min oppvekst og meg selv. Jeg har ikke klikket, men på vei til en berømt retreat Hoffman process. Det er altså en retreat. Jeg mener ikke en sånn søt en med yoga matter og solsenger. Men 10 lange dager hvor vi skal gå inn i de tøffeste traumer. Dine egne og dine nye venners. Jeg e…
 
Går du igjennom en endringsperiode så tro meg de kan være tøffe. Men jeg vil også minne deg på at det er de som skaper den endringen du trenger. Fordi kanskje du også er i en endringsprosess - vil derfor dele med deg min nedtur, som krevde en tøff omstilling, men som gjør at i dag har en hverdag jeg bare kunne drømme om. Noen ganger trenger du bare…
 
Hva er Otto sin motivasjon for å løpe Norge på langs? Hva er det som driver en mann i sin beste alder å sette av nesten 2 måneder til å løpe minst 60 km hver dag? TK har snakket med Otto om dette og andre positive opplevelser på turen. Episoden går via mobiltelefon, og Otto er i campen sin. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjons…
 
Selv om vi er et stykke ut på fredagen får dere i dag en rykende fersk prat med en av verdens beste ultraløpere, som bruker tiden sin på mer en bare å løpe. For en dame med europarekorden på 24 timers-løp, der hun har løpt 261,17 km, har støtt på noen utfordringer, hva er hennes motivasjon for å mestre motgang. Hva slags gode råd kan hun komme med?…
 
Energi er ikke du noe har, får eller finner. Du må skape den. Vaner og systemer gir frihet, også på energi. Som nyoppstartet grunder er du mer sårbar i firmaet fordi det ofte bare er deg selv. Kommer livet i veien er det fremdeles du som står ansvarlig for alt som skal gjøres. Stopper du opp, må man ofte gå tilbake til start. Så her er mine beste t…
 
Kristine har hatt en Tupperware business med mannen sin i mange år. Da sosiale tilstelninger ikke var mulig måtte de tenke nytt. De gjorde den tøffeste nedturen til de to mest suksessfulle årene. Nytenkning, sosiale medier og rutiner gjorde at businessen går som varmt hvetebrød. Bli inspirert av denne dama om gjorde spennende grep da markedet endre…
 
Unngå disse tabbene når du lager onlinekurs: 1. Lager og selger et kurs som "alle" trenger 2. Lager kurs basert på kunnskap og erfaringen eller "offline metoden" 3. Markedsfører ikke nok før salg av kurs 4. Bruker annonsering før salgssystemet er testet 5. Feilprioriterer tiden på innhold og teknologi I dagens episode får du hva som er smart å gjør…
 
Robin har vært Malin, og hva er hans motivasjon i dagens hverdag?Magnus og TK har laget en ny og spennende episode med en fyr som er engasjert og definitivt kan inspirere deg med sin motivasjon og sine tanker om det å vokse opp i 2022. For det er nemlig en del av hans hverdag.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message…
 
Utbrent, blakk og klar til å satse. 😳 Det er ikke ofte du hører det. Men for å endre historien din må du tørre å begrave den gamle. Midt i nedturen valgte Lars å satse, det til tross for at han nettopp hadde tapt mye av inntjeningen og sparingen. Han jobbet nå mer og tjente mindre – til han valgte å satse på en ny modell i sin bransje. Nå er han st…
 
Jakob Verpe, Skiensgutt fra Kleiva, var tross ung alder kun 16 når han debuterte i politikken, stort politisk talent, velger å satse karriere utenfor politikken. Men i tiden fremover går han inn i rollen som pappa, og Pappa-perm må vi snakke om. Magnus og TK har hver sin erfaring med dette. Velkommen til Motivasjonspreik--- Send in a voice message:…
 
Hvorfor gir folk opp drømmene sine? Den største grunnen er feil forventninger. De vil ha raske resultater uten mye jobb. Som grunder vet du at det er ikke akkurat realiteten. Kommer ikke resultater raskt nok, eller det tar lengre tid og de trodde det skulle bli enklere, faller motivasjonen. Men motivasjon er ikke noe du har, det er noe du skaper. D…
 
Mamma og gründer rollen kan være tøft. Er du alenemamma kan du legge på noen utfordringer. I samtalen med Pia Holst snakker vi om det å være for mye, hvordan vi håndterer personlig vekst med business og det å tørre å være seg selv i prosessen. Vi håper du også blir med på å parkere ordet «Janteloven» for godt etter denne episoden og ikke minst blir…
 
Vi, Magnus og TK kommer sent men godt. Siden Anders satte oss bak HV-øvelse, kommer dagens episode noen timer for sent ut. Men for en episode, med grunder, Forsvarets mann, og en entusiastisk fyr, du skal lete lenge etter. Hva var og er hans motivasjon som soldat i utenlandstjeneste og i dag som leder for kameratstøtten i NVIO, Norges Veteranforbun…
 
1. kvartal er over. Du får gode svar og læringer om du stiller gode spørsmål. Nådde du målene dine? Holdt du fokus? Gjorde du det du sa du skulle gjøre? Hva målte du og hvorfor? Hva vil du ha mer av og hva vil du ha mindre av. Vi hører hele tiden at tiden er din viktigste ressurs. Jeg er uenig. Etter evaluering av Q1 VET jeg at DETTE kommer absolut…
 
Mangeårig anker i God morgen Norge i TV 2, tok turen innom studio på Myren. En lang karriere på TV, men nå motivert for å jobbe med Bymisjonen, og fokus på noe helt annet. Hva er hennes motivasjon?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
 
Det tar tid å bygge en business. For Line var det 10 år med mye jobb og slit før det løsnet. Nå har de siste 7-8 årene betalt seg og hun har nå en spennende vekstbedrift med 11 ansatte. Nå er livet så utrolig mye bedre enn hun noen gang kunne drømme om. Et hærlig eksempel på : når du vokser, vokser din business. Det som må være den mest spesielle n…
 
Tiden er knapp – og spesielt om du har en jobb ved siden av. Kundene mine sprø meg ofte hvor de skal fokusere tiden sin – SALG SALG OG SALG. Før produkt utvikling og oppfølging av kunder. 90% av tiden fokuserer jeg på salg før det blir en business av det. 10% på kunder.... med noen få unntak. Få med deg hva jeg gjorde og når jeg måtte endre priorit…
 
Vanene dine avgjør resultatene dine og kvaliteten på livet ditt. Derfor er jeg veldig nøye på å gjennomføre denne daglig. Den viktigste av de alle. Morgenrutinen – men de fleste gjør den feil. Hvordan vet du om du gjør den riktig eller feil? Ved å kjenne på energien din. Er du klar til å ta verden med storm, du gleder deg til dagen selv om du vet d…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2022 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login