Beste Matt Grey podcaster (2024)

1
#158. Hvordan håndtere følelser, bli mer robust og mindre selvkritisk. Med psykolog Aksel Inge Sinding. (RE-RELEASE) 1:10:54

3d ago1:10:54

1:10:54

I dagens rerelease snakker jeg med psykolog Aksel Inge Sinding om følelser, robusthet og vår indre kritiker. Vi tar et dypdykk inn i hvordan følelser påvirker oss og setter seg hos oss fysisk, hvordan vi kan endre følelser og hvorfor vi skal validere egne og andres følelser. Vi snakker om emosjonsfokusert terapi, hvordan man kan bruke dette til å f…

1
#157. Cellehelse, helhetlig helse, fruktose, fettlever og hvordan reversere sykdom. Med lege Line Capjon Kjellsby. 1:13:36

10d ago1:13:36

1:13:36

T på nextory.no/livet for å melde deg inn. Melder du deg inn i løpet av de neste ukene vil du få 45 dager gratis lytt. : Line Capjon er spesialist i indremedisin og allmennmedisin. I 2023 startet hun Grunnlegene med kollega Trude Salte, en legepraksis som ser på helheten når det kommer til forebygging og behandling. I episoden snakker vi om om nett…

1
#156. Å leve fullt ut. Med Anniken Binz. 1:04:12

17d ago1:04:12

1:04:12

Anniken Binz er mentaltrener og endringsnerd med et høyt ønske om at vi alle skal få mest mulig ut av livet. I ukens episode dykker vi inn i tema som automatiske mønstre vi går inn i, barnehjerner som lagrer informasjon for voksenlivet, hvordan vi kan leve et liv med varig glede og motivasjon og hvordan vi kan nå målene vi drømmer om. For mer fra A…

1
#155. Hvordan finne stressbalansen. Med forsker Henrik Børsting Jacobsen. 1:21:39

24d ago1:21:39

1:21:39

Henrik Børsting Jacobsen er psykologspesialist med særlig interesse for stress og hva det gjør med oss. Han har tatt dokotorgrad på stressfysiologi og hvordan det samspiller med psykologi og helse og jobber nå som førsteamanuensis ved Psykologisk Institutt og leder the Mind Body lab ved Universitetet i Oslo. Han jobber også som psykologspesialist v…

1
#356 Flytende knokler i Geithus og Amadeus i Peking 49:57

30d ago49:57

49:57

Bochum og Egersund har stått for ukas beste comeback og Amadeus Søgård har kommet seg til Peking (men kanskje ikke helt det Peking faren trodde). Geithus har vært i den øverste divisjonen i Norge, men har også hatt mer brutale stunder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#154. 4 faktorer til bedre fordøyelse, IBS, tarmflora og stress. Med Julianne Lyngstad. 1:11:37

1M ago1:11:37

1:11:37

Opp mot 1 million nordmenn har mageplager, og er et økende problem. Hva er årsaken til at så mange sliter med tarmen og hva kan vi gjøre for å få en fordøyelse som spiller mer på lag? Gjesten i dag er Julianne Lyngstad. Hun har master i samfunnsernæring og har skrevet 4 bøker om fordøyelse og irritabel tarm. I episoden snakker vi blant annet om: Kr…

1
#355 Linjemenn uten flagg og legen som måtte ta over i pausen 48:03

1M ago48:03

48:03

Eliteserien leverer! Kamp utsatt pga manglende flagg ble reddet av et flagg kjøpt på Ørsta kleklypefabrikk, laget som tapte 1-7 slo favorittene og mye mer. I tillegg: i Brasil måtte en klubblege ta over laget da treneren gikk i pausen, Reus kjøpte titusener av øl til fansen og Maars Johnsen er månedens spillere i Georgia. Hosted on Acast. See acast…

1
#153. Tarmhelse, mikrobiom, immunforsvar, og hvordan hjelpe tarmbakteriene dine! Med lege Carina Saunders. (RE-RELEASE) 1:01:41

1M ago1:01:41

1:01:41

Ukens episode er en rerelease om et av de viktigste temaene vi kan snakke om- og det er tarmhelsen vår! Med meg har jeg den dyktige overlegen og forskeren ved navn Carina Saunders. Carina er spesialist i barnesykdommer og har tatt en doktorgrad i barn og mikrobiota. Hun kommer med gode råd til voksne og barn; Hvordan kan man få en god tarmhelse? Hv…

1
#354 Tifo-forfalskning og tvilling-forvirring 54:03

1M ago54:03

54:03

Er det greit å pælme en drikkeflaske med straffenotater opp på tribunen? Er det greit å sende tvillingen din til å spille for deg i en ny klubb? Og: hvor historisk korrekt må egentlig en TIFO være? Disse og mange flere spørsmål får du svar på i episode 354 av podkasten Fotballklubben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#152. Å få det bra uten å måtte bli en bedre versjon av seg selv. Mindfulness, meditasjon og stressmestring. Med lege Morten Finckenhagen 1:07:00

2M ago1:07:00

1:07:00

Mindfulness, meditasjon, stressmestring og en vei mot ro uten å måtte bli en bedre versjon av seg selv. Lege Morten Finckenhagen opplevde alle foreldres mareritt, to ganger. Han mistet begge sønnene sine på under et år. I alt det vanskelige fant han en vei mot et godt liv igjen, og i dag snakker vi om en av faktorene som hjalp- mindfulness. Vi går …

1
#353 Cesar Menotti er død og årets skitmål i Sverige 57:24

2M ago57:24

57:24

Cesar Louis Menotti er død, og han er det verdt å mimre litt om. Det er allerede litt kontroverser rundt noen Copa America-tropper, og til og med Antony har klart å komme på kant med noen den siste uka. I tillegg har Ipswich rykket opp, den brasilianske backen Ryerson er klar for CL-finale og vi prøver å finne positive ting med Tromsøs seriestart. …

1
#151. Fokus- hvordan få tilbake oppmerksomheten! Med lege Ole Petter Hjelle. 55:30

2M ago55:30

55:30

I løpet av noen få tiår har evnen vår til å holde oppmerksomheten og konsentrasjonen blitt betydelig redusert. I 2004 klarte vi i snitt å fokusere på én oppgave i cirka to og et halvt minutt før vi ble distrahert. I 2022 hadde antall sekunder vi klarer å holde oppmerksomheten vår gått ned til bare 45 sekunder. Ukens gjest er lege Ole Petter Hjelle,…

1
#150. Hva skjedde med maten? Og hva gjør det med oss? Med Susann Stave, master i samfunnsernæring. 52:49

2M ago52:49

52:49

Susann Stave har master i samfunnsernæring og er svært engasjert i hvordan maten påvirker oss og hvordan vi kan bli mer bevisst på aktørene som påvirker matvalgene vi tar. Hun har nå kommet ut med boken “Hva skjedde med maten?” en bok om matindustrien og hvordan maten vi spiser radikalt har endret seg de siste årene. I episoden snakker vi om ultrap…

1
#352 Marinakis´ dommerproblemer og beste nordmann uten landskamp 50:26

2M ago50:26

50:26

Nottingham Forest klager på VAR, og merkelig nok har det skjedd tidligere at deres eier Marinakis har vært sint på dommere. En annen klubbeier har skadet seg på rullebrett, mens Janne Jönsson takler fra sidelinjen. I tillegg gjør vi et forsøk på å finne ut av hvem som er tidenes beste norske spiller uten a-landskamper. Hosted on Acast. See acast.co…

1
#149. Sprøytemidler, lytterspørsmål, barnemat, oljer og guilty pleasures. Med ernæringsbiolog Marit Kolby. 1:06:15

2M ago1:06:15

1:06:15

1
#351 Kanu på Hamar, Cantona i Kristiansand og Pudel i Bielefeld 56:11

2M ago56:11

56:11

Nwankwo Kanu har besøkt Hamkam en tur, mens Eric Cantonas konsert i Kristiansand ikke blir beskrevet på veldig flatterende vis. Pompey rykket opp og mange kan rykke ned fra Championship. Sagspon var tydeligvis veldig vanlig måte å merke opp banen, mens det var vanskelig å blidgjøre Fredriksstad Blad på 1930-tallet. Hosted on Acast. See acast.com/pr…

1
#148. Tannhelse, munnflora, kjeveutvikling og inflammasjon. Med tannlege Erik Barman. 1:06:51

2M ago1:06:51

1:06:51

I dagens episode snakker vi om tann- og munnhelse! Med meg har jeg tannlege Erik Barman som har fordypet seg i et helhetlig syn på tannpleie og munnhelse. Vi snakker om: Hva som gir god tann- og munnhelse Nesepusting vs munnpusting Fast føde, vs myk mat og utvikling Kjeveutvikling hos barn Faste, sure drikker, mat med tanke på tannhelse Tungefunksj…

1
#350 Joe Kinnear, grusbanetips og broren til Osama Vinladen 47:05

3M ago47:05

47:05

Noen lag spiller kynisk, andre tar den med hånda innenfor 16-meteren når ballen er i spill. Bayern vinner ikke ligaen, kanskje fordi de ikke har Mané, Sané og Kane. Mer kaos i Fenerbahce, Joe Kinnear er død og André Danielsen har byttet klubb. Vi sjekker også ut hva broren til Osama Vinladen heter, og deler noen meget gode klengenavn fra kaia i Göt…

1
#147. Alkoholens virkning, tarmflora og andre effekter, hverdagsrus og hvit måned. Med lege Torgeir Gilje Lid. 1:09:13

3M ago1:09:13

1:09:13

Dagens episode handler om alkohol. Med meg har jeg lege og forsker på alkoholfeltet,Torgeir Gilje Lid. Han jobber som forskningsleder ved KORFOR - Regionalt kompetansesenter for rusmiddelforskning i Helse Vest og som førsteamanuensis ved Helsevitenskapelig fakultet, Universitetet i Stavanger. Vi går inn på følgende: Hvordan påvirker alkohol oss? Dr…

1
#349 Landslagsspilleren som satt inne for utpressing 54:28

3M ago54:28

54:28

Eliteseriestart, TIFO på årsmøte i Fenerbahce og den norske landslagsspilleren som satt inn for grov utpressing av en bonde i Odalen. Det blir også prat om "Den vaiende maiskolben" og andre gode klengenavn fra Sveriges VM-tropp i 1958. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#146. Traumer, mindset, hva vi demper uro med og det å trene hjernen. Men Tim Rudi Veiteberg. 1:15:16

3M ago1:15:16

1:15:16

Tim Rudi Veiteberg er mental trener, lederutvikler, foredragsholder og forfatter av boken “Det ingen lærte meg om mindset”. Han trener mennesker og organisasjoner i hvordan de kan bli sterkere mentalt og utvikle seg. Han har startet Heart mentality med Anja Hammerseng-Edin og Marius Sørlie, et treningssenter for hodet. 00:00 Intro 01:40 Hva vil det…

1
#145. Målsetting, prokrastinering, habit stacking og vaner som varer. Med Andreas Lycke. 1:01:19

3M ago1:01:19

1:01:19

Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/. For boken Vaskehjelpen trykk her Andreas Lycke er vanecoach, fysioterapeut, PT og ernæringskonsulent. I dagen episode snakker vi om vaner, hvordan vi kan bruke dem til vår favør og hvordan vi kan endre vanene våre slik a…

1
#144. Lifestyle Medicine, Sleep, Gut health, Relationships and Transforming Health with Dr. Charlotte Salter 1:14:59

3M ago1:14:59

1:14:59

Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/. For boken Vaskehjelpen trykk her Charlotte Salter is a trained medical doctor and General Practitioner from the UK. In 2020 she moved to Norway with her family. She is highly passionate about using lifestyle medicine to …

1
#348 Aldersjuks i Kamerun og elgkjøtt på årsmøte 51:32

4M ago51:32

51:32

Årsmøtesesongen fortsetter å levere, Kamerun fortsetter å ha litt problemer med aldersjuks og blir Saarbrücken eller Neverkusen pokalmestere i Tyskland? Også skryter vi uvant mye av Haugesund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#143. Uro, tankekjør, hjelpebehov, søvnløshet og tilfredshet. Med Caspar Seip. 56:07

4M ago56:07

56:07

Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/. For boken Vaskehjelpen trykk her "Den som søker ro vil finne uro." Dagens gjest er Caspar Seip. Caspar har i over 40 år jobbet som terapeut, med bakgrunn som fysioterapeut og psykoterapeut med egen praksis. I dagens epis…

1
#347 AK47, grusbaner og Podolskis kebab-imperie 1:01:16

4M ago1:01:16

1:01:16

Vi tipper 8. og 9.-plassen i årets Eliteserie, tar for oss den eneste (?) grusbanen som fortsatt finnes i norsk seniorfotball, ser nærmere på det gode klengenavnet AK47 og ikke minst: hvor stor er egentlig Lukas Podolskis kebab-imperie blitt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#142. Shut down, mønstre fra fortiden og det å følge verdiene sine. Med Stian Blipp. 1:29:56

4M ago1:29:56

1:29:56

Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/. For boken Vaskehjelpen trykk her Dagens gjest er programleder og komiker Stian Blipp. Vi snakker om alt i mellom himmel og jord- blant annet om veien ut av en vanskelig tid, mønstre fra fortiden og hvordan følge verdiene…

1
#346 Stan Bowles, kneskli og Ronaldinho i tyrkisk reality-TV 1:00:33

4M ago1:00:33

1:00:33

Ronaldinho har økonomiske problemer, og har dukket opp i reality-show rundt Middelhavet. Det har også vært litt for mange fotballspillere i ulike aldre som har dødd den siste uka, og vi tar for oss noen highlights for noen av dem. Pluss litt feiringer, Norges tredje beste fotballspiller og hvilket norsk lag som kommer til å skuffe i år. s Hosted on…

1
#141. Navigating Menopause with Dr. Louise Newson 46:18

4M ago46:18

46:18

In this episode, I’m thrilled to have Dr. Louise Newson, a leading GP and Menopause Specialist, join us all the way from the UK. Dr. Newson has devoted her career to enhancing menopause care and education, ensuring women have access to the information and treatments they need during perimenopause and menopause. Since founding the Newson Health Grou…

1
#345 Andreas Brehme, Rekdal sparket og landslagsspillere på nivå 11 i England 1:02:19

4M ago1:02:19

1:02:19

Denne episoden inkluderer vårt beste Roy Hodgson minne, Andreas Brehmes viktigste spark, Oppsals første landslagspiller, og en ikke så vakker historie om et lag på nivå 11 i England med en eier som har truet med å drepe alle i Cardiff. Hei Hvis du leser helt ned hit er belønningen at du i et begrenset tidsrom kan melde deg på gjesteliste til premie…

1
#140. Stoffskifte, autoimmun lidelse, ernæring og helheten. Med ernæringsfysiolog Inge Lindseth. 48:22

4M ago48:22

48:22

Nærmere 1 av 10 norske kvinner og rundt 1 av 30 menn har stoffskiftesykdom. Hvorfor sliter så mange med denne lidelsen? Hvorfor øker det? Og hva er egentlig stoffskiftet, og hva er dens rolle i kroppen? I denne episoden utforsker vi det komplekse og fascinerende temaet stoffskifte og autoimmune sykdommer sammen med gjest Inge Lindseth, ernæringsfys…

1
#344 Korttriksfeiring, svenske trusler og islandsk ligacup 1:00:13

4M ago1:00:13

1:00:13

Korttriksfeiring i finalen i Afrikamesterskapet, seier til hjemmelaget i Afrikamesterskapet, trusler i svensk fotball, Bacary Sagnas nye karriere, Ceferin går av(?) og islandsk ligacup. Alt det vanlige. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#139. Selvfølelse, forhold, pårørenderollen og livsglede. Med Dora Thorhallsdottir. 1:06:45

5M ago1:06:45

1:06:45

Takk til ukens sponsor Svanemerket. For mer sjekk ut svanemerket.no for mer informasjon og for å finne produkter. Registrerer deg på svanemerket.no/handlenett, så får du et svanemerket handlenett. I dag snakker jeg med Dora Thorhallsdottir- en anerkjent komiker, forfatter, EQ-terapeut, samt grunnlegger av EQ Institute. Hun har gjort seg bemerket bå…

1
#138. Dr. Chris van Tulleken - Why do we all eat stuff that isn't food and why can't we stop? 1:27:58

5M ago1:27:58

1:27:58

Takk til ukens sponsor Svanemerket. For mer sjekk ut svanemerket.no for mer informasjon og for å finne produkter. Registrerer deg på svanemerket.no/handlenett, så får du et svanemerket handlenett. In today's episode, I'm thrilled to have the opportunity to talk with Dr. Chris van Tulleken, an esteemed physician, broadcaster, and author known for hi…

1
#343 Afrikamesterskapet, Eliteserien og landslagsspiller til Trønder-Lyn 1:08:10

5M ago1:08:10

1:08:10

Afrikamesterskapet er gøy i år og! Det blir norsk fotball også, og endelig kommer det en landslagsspiller til Trønder-Lyn i 4. divisjon! Vi ser også på Branns vei videre i Champions League, engelsk fotballs verste foreldre og hvem som har fotballs lengste lån. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#137. Traumer, stressresponser, fysiske avtrykk og førstehjelp for nervesystemet. Med psykologspesialist Barbro Andersen. 1:13:46

5M ago1:13:46

1:13:46

Takk til ukens sponsor Svanemerket. For mer sjekk ut svanemerket.no for mer informasjon og for å finne produkter. Registrerer deg på svanemerket.no/handlenett, så får du et svanemerket handlenett. Kroppen vår, hormonene våre, immunforsvaret og nervesystemet vårt påvirkes av både gode og vonde livserfaringer. Og det kommer stadig nye studier som utv…

1
#136. Fokus, mental trening, lek, klarhet og målsetting. Med Kjersti Buaas. 1:12:56

5M ago1:12:56

1:12:56

Kjersti Buaas er en profesjonell snowboarder med en karriere som strekker seg over to tiår. Hun har oppnådd imponerende resultater, med utallige medaljer fra blant annet OL, world cups, US Open og X Games. Utover hennes snowboard karriere, er Kjersti også en helse- og miljøaktivist. Hun jobber nå med mennesker over hele verden, med fokus på meditas…

1
#135. Ernæring, mental helse, mitokondrier, oljer, fett og hormoner. Med lege Simen Løseth. 1:12:47

6M ago1:12:47

1:12:47

Hvordan spiller vår fysiske helse inn på vår mentale helse? Og hva er sammenhengen mellom mat og mentale lidelser? I dag snakker jeg med lege og lege i spesialisering i psykiatri- Simen Løseth om nettopp dette. I episoden går vi blant annet inn på: Mat og mental helse Ultraprosessert mat Frøoljer Hvordan vår fysiske helse påvirker vår mentale helse…

1
#134. The life-changing power of balancing your blood sugar with biochemist Jessie Inchauspé. 50:56

6M ago50:56

50:56

In this episode I have a very special guest, Jessie Inchauspé, also known as the Glucose Goddess. Jessie is a French biochemist whose life took a dramatic turn after a severe accident at the age of 19, leading her to an impassioned journey into health science. Today, she's a New York Times bestselling author behind the book “Glucose Revolution: the…

1
#133. Foreldrerollen, selvfølelse og hvordan skape trygge barn. Med barnepsykolog Charlotte Mjelde. 48:47

6M ago48:47

48:47

Hvordan skape trygge barn med god selvfølelse? Charlotte Mjelde er barnepsykolog, foredragsholder og mamma til to. Hun står bak instagram kontoen @charlotte.mjelde og foreldreportalen Hjertefamilie hvor hun snakker om ulike temaet innenfor familieliv og psykisk helse. Hun er også forfatter av boken “Bli klokere på barnet ditt- En praktisk guide til…

1
#132. Selvfølelse, relasjonell energi og det å føle seg påkoblet. Med Unni Turrettini. 1:01:10

7M ago1:01:10

1:01:10

Unni Turrettini er forfatter, advokat, borgeraktivist, internasjonal foredragsholder og ekspert på menneskelig forbindelse. I dagens episode snakker vi om ensomhet, inkludering og tilhørighet, og hvordan finne hjem i seg selv. Vi går også inn på: Hva er egentlig human connection og relasjonell energi? Hva vi kan gjøre for å føle oss mer påkoblet ti…

1
#342 Høgmo til Japan, hvem vinner Eliteserien 2024 og den bhutanske Ronaldo 58:38

7M ago58:38

58:38

Denne episoden inneholder prat om emner som inkluderer hvem vinner Eliteserien 2024, Den bhutanske Ronaldo, Høgmo til Japan, seriemester etter boksemetoden, Sapmi og Tonny Woodcock har bursdag. Dessverre er episoden noe preget av at vi har sett Emerson Royals sønn bli født på instagram like før opptak. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor…

1
#131. Kroniske smerter, følelser og traumer. Med lege Audun Myskja. 1:04:57

7M ago1:04:57

1:04:57

Audun Myskja er overlege og spesialist i allmennmedisin. Han driver senter for livshjelp, som han har bygget opp sammen med sin kone Reidun og andre gode medarbeidere. Han er en bestselgende forfatter av en rekke bøker, blant annet Kunsten å finne ro, Ungdomskilden og Meditasjon- veien til deg selv og har nå kommet ut med ny bok- "Naturlig smertefr…

1
#341 Hvor kald kan en fotballkamp være? 56:18

7M ago56:18

56:18

Det er dags for en kald avslutning i Eliteserien, og vi har sett på noen av de kaldeste kampene gjennom historien. Peter Cech har debutert som profesjonell hockeykeeper, blir KFUMs Sverre Sandal Eliteseriens første spiller med et navn som er likt noe fottøy, og hva er egentlig den dårligste fotballhovedstaden? Hosted on Acast. See acast.com/privacy…

1
#130. Autofagi, selvspising, fasting og opprydning. Med professor Terje Johansen. 50:57

7M ago50:57

50:57

Terje Johansen er professor ved UiT Norges arktiske universitet, og en av verdens mest siterte forskere etter sin banebrytende forskning på autofagi. I dagens episode snakker vi det spennende feltet autofagi, og hvorfor det er så viktig for at vi skal leve friske og lange liv. Vi går blant annet inn på: Hvorfor vi trenger autofagi Hvordan autofagi …

1
#340 Minus 10 til Everton, landslaget i 2011 og estisk VAR 1:00:40

7M ago1:00:40

1:00:40

Everton har blitt trukket 10 poeng, Montserrat herjer under Lee Bowyer og offsideregelen skal kanskje endres. I tillegg: synergier og drivere mot Europatoppen, Tore Strømøy i RBK og hvilket år er det minst minneverdige i nyere fotballhistorie? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#129. Hormoner, perimenopause, overgangsalder og gode råd. Med gynekolog Helena Enger. 46:01

7M ago46:01

46:01

Denne episoden handler om hormoner, tiden før overgangsalderen, overgangsalderen og gode råd! Med meg har jeg den dyktige gynekologen og forfatteren bak boken «Hetetokter og kalde fakta», Helena Enger For boken til Dr. Enger: trykk her Ønsker deg en nydelig dag! Alt godt, Annette Følg meg gjerne på: instagram.com/dr.annettedragland facebook.com/leg…

1
#339 Hamkam, Notts County og Asamaoh Gyans skilsmisseoppgjør 1:00:13

8M ago1:00:13

1:00:13

Det har vært friske serieavslutninger i både Allsvenskan og 2. divisjon, mens dommere har fått strekk og blitt banket opp på overtid i Crewe-Notts County. Rotter har blitt kastet ut på banen i Danmark, dommere bør ikke pustes på og Asamoah Gyan måtte gi fra seg en bensinstasjon. I tillegg er Arne Scheie grei. Hosted on Acast. See acast.com/privacy …

1
#128. Stress, immunforsvar og 5 steg til hverdagsglede. Med lege Anita Pedersen. 51:52

8M ago51:52

51:52

Anita Pedersen er kommuneoverlegen som har endevendt hele Kåfjord kommune og forbedret helsen til utallige ved hjelp av små konkrete råd. I dagens episode går vi inn på stress, immunforsvar og 5 råd som har vist seg å øke hverdagsgleden! Og ikke minst- til slutt går vi inn på Anita sine tre S'er, som jeg elsker! :) 5 grep til hverdagsglede link- ht…

1
#338 Girona på topp, japansk cupfinale og mørkt i Lima 47:25

8M ago47:25

47:25

Girona leder i Spania, Allianza Lima skrudde av lyset da de ikke vant cupfinalen, Marius Høibråten har også spilt cupfinale, Tottenhams kunstprosjekt med ni mann, Gigi Becalis nye problemer, Sivert Heltne Nilsens frieri og Levanger taper aldri. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Podcaster verdt å lytte til

Matt Grey Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide