Artwork

Innhold levert av Jonni Pollard. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jonni Pollard eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Managing emotional turbulence

14:12
 
Del
 

Manage episode 268738932 series 2504319
Innhold levert av Jonni Pollard. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jonni Pollard eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
In this episode our guest Cimarra asks for some advice on maintaining a meditation practice while being confronted with the emotional turbulence that can come with working through past trauma. Jonni encourages Cimarra to remember the reason why we are meditating and points out that the first phase of healing and recovery can be the purging of emotion, stress and agitation. A key take away was the importance of being surrounded by community to support us in our experiences.
  continue reading

69 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 268738932 series 2504319
Innhold levert av Jonni Pollard. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jonni Pollard eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
In this episode our guest Cimarra asks for some advice on maintaining a meditation practice while being confronted with the emotional turbulence that can come with working through past trauma. Jonni encourages Cimarra to remember the reason why we are meditating and points out that the first phase of healing and recovery can be the purging of emotion, stress and agitation. A key take away was the importance of being surrounded by community to support us in our experiences.
  continue reading

69 episoder

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett