))
Ralentir pour respirer – Des pauses pour le corps et l’esprit
Merk alt (u)spilt...
Manage series 3704354
Innhold levert av AUDIO360. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av AUDIO360 eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Ralentir pour respirer vous offre des moments de calme et de recentrage pour apaiser le mental, réduire le stress et retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit. Chaque épisode propose des exercices de respiration, visualisations et pauses méditatives : Le calme se propage, Se construire un abri intérieur, Trouver son centre…
Quelques minutes suffisent pour créer une bulle de sérénité, vous reconnecter à votre souffle, vos sensations et vos émotions, et cultiver un vrai bien-être au quotidien.
Une production originale Audio 360. Réalisation : John Mac. https://www.audio360.fr - [email protected]
Instagram : https://www.instagram.com/Audio360_podcast
https://www.facebook.com/audio360podcast
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
121 episoder
Del
