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EP-23 【2023 新年新希望｜節食跟脂肪肝有關係｜睡得好才能增肌減脂】
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錄完才發現今年的第一集 EP-23 剛好呼應到 2023 年耶！
😝 是該好好恢復更新頻率囉～
各位新年快樂呀！🧧
還有沒有動力許下新年新希望呢？
歡迎大家跟我分享喔！
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本集分享：
1. 腰圍請這樣量
2. 節食會脂肪肝！？
3. 睡眠分泌的生長素超重要
4. 我的四個新年新希望
#abby營養師修熄示 #新年快樂 #打鐵趁熱 #脂肪肝 #健康 #人生
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