Achtsam mit Vorurteilen umgehen

Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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Völlig vorurteilsfrei ist niemand von uns. Vorurteile sind insofern zwar normal, doch wenn sie rassistisch oder diskriminierend sind, werden sie zum Problem. Wie wir uns eigener Vorurteile bewusst werden können, besprechen Diane und Main Huong in diesem Podcast. Wiederholung vom 19.10.2023.

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An dieser Stelle findet ihr die Übung:

00:34:20 - Achtsamkeitsübung mit Main Huong

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Quellen aus der Folge:

Berger, R., Brenick, A., & Tarrasch, R. (2018). Reducing Israeli-Jewish pupils’ outgroup prejudice with a mindfulness and compassion-based social-emotional program. Mindfulness, 9, 1768-1779.
Lillis, J., & Hayes, S. C. (2007). Applying acceptance, mindfulness, and values to the reduction of prejudice: A pilot study. Behavior modification, 31(4), 389-411.

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Kapitler

1. Achtsamkeitsübung mit Main Huong (00:34:20)

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