))
Boxing bag workout session "Series"
Manage episode 400966935 series 3438869
Innhold levert av Arnaud van der Veere. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Arnaud van der Veere eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
This is a complete workout on the boxing bag. We focus on building series and how to do so left and right. To get you a maximum result, I use 25 rounds of 2 minutes and 15-second intervals. The total training is around 1 hour only.
You can see the VDO at https://youtu.be/TO-45QLWntc?si=tkSP5y1F2IsF0k87
Support the show
179 episoder
Del
