Gå frakoblet med Player FM -appen!
Explorando la Relación entre el Sueño y las Enfermedades Cardíacas
Manage episode 413280763 series 2385568
En este podcast, profundizaremos en la conexión entre la calidad del sueño y la salud del corazón, revelando cómo un sueño adecuado puede influir en el riesgo de enfermedades cardíacas. Exploraremos cómo la falta de sueño o la mala calidad del mismo pueden afectar negativamente la presión arterial, el ritmo cardíaco y otros factores de riesgo cardiovascular. Acompáñanos mientras desentrañamos la relación entre el sueño y enfermedades cardíacas como la hipertensión, la enfermedad coronaria y los accidentes cerebrovasculares, y compartimos estrategias prácticas para mejorar la calidad de tu sueño y proteger la salud de tu corazón. Prepárate para obtener una nueva comprensión de la importancia del sueño para la salud cardiovascular y aprender cómo puedes cultivar hábitos nocturnos que promuevan un corazón más sano y una vida más larga.
90 episoder
Manage episode 413280763 series 2385568
En este podcast, profundizaremos en la conexión entre la calidad del sueño y la salud del corazón, revelando cómo un sueño adecuado puede influir en el riesgo de enfermedades cardíacas. Exploraremos cómo la falta de sueño o la mala calidad del mismo pueden afectar negativamente la presión arterial, el ritmo cardíaco y otros factores de riesgo cardiovascular. Acompáñanos mientras desentrañamos la relación entre el sueño y enfermedades cardíacas como la hipertensión, la enfermedad coronaria y los accidentes cerebrovasculares, y compartimos estrategias prácticas para mejorar la calidad de tu sueño y proteger la salud de tu corazón. Prepárate para obtener una nueva comprensión de la importancia del sueño para la salud cardiovascular y aprender cómo puedes cultivar hábitos nocturnos que promuevan un corazón más sano y una vida más larga.
90 episoder
Todos os episódios
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.