))
#26 OM VIN & ØL GIR KRØLL?
Manage episode 333110923 series 3331507
Innhold levert av Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Hvor mye kan jeg drikke når jeg vil leve sunt eller gå ned i vekt?
I denne episoden blir du oppdatert på gjeldende anbefalinger og du får med deg noen praktiske tips til hvordan du kan inkludere alkohol i den sunne balansen. For mange er dette vanskelig da vi i stadig større grad inkluderer alkohol som en del av helge- og feriekosen.
Lene og Nicki deler av researchen de har gjort og du får vite litt om hvordan alkohol kan påvirke trening og den sunne balansen for øvrig.
65 episoder
Del
