Artwork

Innhold levert av Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

#58 - MINDFULNESS FOR NYBEGYNNERE

20:58
 
Del
 

Manage episode 359011396 series 3331507
Innhold levert av Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Hva er egentlig mindfulness? Og hvordan og hvorfor burde jeg begynne med det?

I denne episoden snakker Lene og Nicki om begrepet mindfulness og gir deg innsikt og en enkel øvelse for deg som er nysgjerrig på og kanskje har vurdert å komme i gang med mindfulness.

Om du vil bli mer tilstede og på den måten skape en sunn balanse er du velkommen til å ta kontakt med Nicki i sosiale medier under "Vektcoachen" eller på e-post Nicole.bekkeseth@roede.com. Lene kan du kontakte på lene.hannevig@roede.com eller i sosiale medier "lene.hannevig".

  continue reading

65 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 359011396 series 3331507
Innhold levert av Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Hva er egentlig mindfulness? Og hvordan og hvorfor burde jeg begynne med det?

I denne episoden snakker Lene og Nicki om begrepet mindfulness og gir deg innsikt og en enkel øvelse for deg som er nysgjerrig på og kanskje har vurdert å komme i gang med mindfulness.

Om du vil bli mer tilstede og på den måten skape en sunn balanse er du velkommen til å ta kontakt med Nicki i sosiale medier under "Vektcoachen" eller på e-post Nicole.bekkeseth@roede.com. Lene kan du kontakte på lene.hannevig@roede.com eller i sosiale medier "lene.hannevig".

  continue reading

65 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett