146 | Lauftraining mit 50 plus

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

Innhold levert av Béatrice Drach. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Béatrice Drach eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

8M ago 19:44

MP3•Episoder hjem

Kundenstimmen: Warum und wie Klaudia mit 50 plus mit dem Lauftraining gestartet hat

In diese Episode kommt meine Kundin Klaudia zu Wort. Sie hat mit 58 Jahren mit einem Lauftraining nach meinem Trainingsplan gestartet.

Klaudia erzählt uns,…

warum sie mit dem Laufen starten wollte
wie ihr das Laufen gefällt und wie sie es in ihr Leben einbauen kann
wie wichtig es für sie ist, nach einem Trainingsplan zu trainieren
warum und wie sie das Krafttraining in ihr Trainingsprogramm einbaut.

Dir hat diese Episode gefallen? Dann bewerte den Podcast gerne auf deiner Podcast-Plattform. Sende mir gerne eine Nachricht, wenn du dir ein Thema wünschst oder hinterlasse mir ein persönliches Feedback: ➡ https://www.beatrice-drach.com/podcast-wuensche/

Weitere Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website: ➡ https://www.beatrice-drach.com/

Meine Bücher findest du hier: ➡ "Kleine Fußschule – der Ratgeber" ➡ „Wirf deine Waage in den Müll“

Kontaktiere mich auch gerne auf meinen Social Media Kanälen: ➡ Facebook: https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness ➡ Instagram: https://www.instagram.com/sportysummervibes/ ➡ Instagram: https://www.instagram.com/drachbeatrice/

188 episoder

#Béatrice Drach #Fitness #Gesundheit #Menopause #Bewegung #Frauen #Lifestyle #Wechseljahren