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Vol.28｜下个月就三十岁了，救救我——关于年龄焦虑的一切
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大家好我是北方公园的木村拓周！
鉴于本人今年就要迈入30岁，严重焦虑，本期节目请来了两位我的好朋友、也是播客界的前辈——「不合时宜」的孟常，以及「别任性」的Alex。二位都是不按”常规社会时钟“生活的人，这样的30多岁是怎么样的？“不按社会时钟”生活的人，如何自处？
欢迎收听本期节目！
P.S. 北方公园在 2018 年建立了这个电台（播客），四年过去，总共才更新这么点...实在很惭愧。趁着 30 岁的关头，打算以身作则，好好把播客捡起来弄弄，定期更新，欢迎监督！
本期节目要点：
03:00 “30岁前不要考虑赚钱的事情”
06:10 本期嘉宾共同点：“不按社会时钟”生活的人，如何自处？
10:10 生命本身是线性叙事，但生命感受可以是非线性的
18:45 Alex 的30岁经验：做了一些决定后，人生突然开启“作弊”模式
20:20 孟常的30岁经验：提前两年开始做准备，依然没能躲过大坎
27:55 如何度过“停滞”到重新出发的阶段
29:00 看似两难的决定，问问内心，其实往往不难选
34:05 决定不按社会时钟生活后，家庭（族）关系的微妙变化
37:30 不选择“主流路径”的代价，确实是存在的
40:20 小周的 30 岁焦虑：几乎不觉得自己有任何“不错”的地方——除了一点
45:30 脱轨后，具体问题要想办法具体回应：例如关于“买房”和“抚养子女”
48:45 孟常不按家人预期生活后，所长期付出的代价
51:20 如果让父母辈快乐，和你的快乐产生冲突，可能兼顾吗？
53:30 小周三十焦虑背后的真正问题：怎么接下来，还要面对这么多不确定？
55:45 焦灼感无法永远缓解，但放在意义寻找的目的下，未必不是好事
58:20 生理时钟、职场时钟、人生时钟，不要混为一谈
1:02:25 西方青年年龄焦虑普遍较低，是制度优势还是文化传统？
1:13:00 下一个问题是，这是你自己的生命，你知道这个事情你要付出更多代价，但你是不是就不做了？
1:18:00 当你做了非常规、冒险的决定后，影响了身边的人，会有很好的感受
1:21:12 当我们的脑回路里，其实没有“坚持”这个概念
1:21:45 如何面对“错过”？
1:24:50 观念都懂，但一回家过年，“啊我的人生太失败了”
1:25:40 当家人说出“我对你非常失望”
1:27:45 偏离一点点是很困难的，偏到完全脱离引力范围，生活就反而开阔了
1:30:15 阻力是默认值，下定决心，就不要浪费时间跟社会搏斗了
1:31:20 不同生活的选择对个体可能没有高下之分，但“要做出价值判断”
1:36:30 Alex 对抗焦虑的方法：do some shit, 以及建立自己的圈层
1:38:06 孟常对抗焦虑的方法：以毒攻毒疗法，用更本质的焦虑，盖过具体的事务焦虑
*本期 Track List: Let Me Talk - 国蛋
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鉴于本人今年就要迈入30岁，严重焦虑，本期节目请来了两位我的好朋友、也是播客界的前辈——「不合时宜」的孟常，以及「别任性」的Alex。二位都是不按”常规社会时钟“生活的人，这样的30多岁是怎么样的？“不按社会时钟”生活的人，如何自处？
欢迎收听本期节目！
P.S. 北方公园在 2018 年建立了这个电台（播客），四年过去，总共才更新这么点...实在很惭愧。趁着 30 岁的关头，打算以身作则，好好把播客捡起来弄弄，定期更新，欢迎监督！
本期节目要点：
03:00 “30岁前不要考虑赚钱的事情”
06:10 本期嘉宾共同点：“不按社会时钟”生活的人，如何自处？
10:10 生命本身是线性叙事，但生命感受可以是非线性的
18:45 Alex 的30岁经验：做了一些决定后，人生突然开启“作弊”模式
20:20 孟常的30岁经验：提前两年开始做准备，依然没能躲过大坎
27:55 如何度过“停滞”到重新出发的阶段
29:00 看似两难的决定，问问内心，其实往往不难选
34:05 决定不按社会时钟生活后，家庭（族）关系的微妙变化
37:30 不选择“主流路径”的代价，确实是存在的
40:20 小周的 30 岁焦虑：几乎不觉得自己有任何“不错”的地方——除了一点
45:30 脱轨后，具体问题要想办法具体回应：例如关于“买房”和“抚养子女”
48:45 孟常不按家人预期生活后，所长期付出的代价
51:20 如果让父母辈快乐，和你的快乐产生冲突，可能兼顾吗？
53:30 小周三十焦虑背后的真正问题：怎么接下来，还要面对这么多不确定？
55:45 焦灼感无法永远缓解，但放在意义寻找的目的下，未必不是好事
58:20 生理时钟、职场时钟、人生时钟，不要混为一谈
1:02:25 西方青年年龄焦虑普遍较低，是制度优势还是文化传统？
1:13:00 下一个问题是，这是你自己的生命，你知道这个事情你要付出更多代价，但你是不是就不做了？
1:18:00 当你做了非常规、冒险的决定后，影响了身边的人，会有很好的感受
1:21:12 当我们的脑回路里，其实没有“坚持”这个概念
1:21:45 如何面对“错过”？
1:24:50 观念都懂，但一回家过年，“啊我的人生太失败了”
1:25:40 当家人说出“我对你非常失望”
1:27:45 偏离一点点是很困难的，偏到完全脱离引力范围，生活就反而开阔了
1:30:15 阻力是默认值，下定决心，就不要浪费时间跟社会搏斗了
1:31:20 不同生活的选择对个体可能没有高下之分，但“要做出价值判断”
1:36:30 Alex 对抗焦虑的方法：do some shit, 以及建立自己的圈层
1:38:06 孟常对抗焦虑的方法：以毒攻毒疗法，用更本质的焦虑，盖过具体的事务焦虑
*本期 Track List: Let Me Talk - 国蛋
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