Vol.29 | 年轻人到底在痛苦什么——关于希望、麻木和无路可依

北方公园NorthPark

大家好这里是北方公园编辑部！

可能是由于疫情的影响，可能是由于整个外部环境的短期消极，也可能就只是由于编辑部作者们个人生活中的具体问题——“痛苦”成为了我们最近聊天高频出现的关键词语。

出于编辑部最近相对整体的体验，雅婷、阿钟和木村拓周想和大家聊聊“痛苦”和“年轻人感受的痛苦”。我们从个人的实际感受和经验出发，聊到身边年轻人总在出现的处境，想知道这种体验是广泛的存在的吗？我们要如何克服痛苦？或者说，如何在长期内与痛苦和谐共处？

本期节目要点：

02:40 2020年真的是记忆里痛苦来袭的有效节点吗？

04:23 心理咨询真的有帮你减轻个人痛苦吗？

08:30 十几岁的时候觉得有解决方案，现在的想法变了

10:45 不知道是不是十几岁的时候太快乐了，现在就变得更痛苦。

11:56 大家十几岁时在痛苦什么？

12:20 阿钟十几岁时的痛苦和具体的搬家移民有关，以及由此衍生出来的不想再上学的痛苦。

17:40 木村拓周也有类似的移民经历，但相比个人和外部环境的矛盾，更多矛盾还是集中在个人和家庭文化上。

20:20 雅婷发现身边很多人十几岁时的痛苦都有一个相似点，都提到关于“被不被爱”的痛苦。

23:10 所以大家回想自己十几岁的时候都还总体快乐吗？

25:10 不配得到爱，在“重男轻女”家庭中长大的痛苦是什么样的痛苦？

41:20 你们二十多岁的痛苦是突然降临的吗？是青年时期的延续？还是已经彻底变了？

41:44 阿钟会觉得现在的痛苦是在还之前的幸福快乐的债。

48:20 雅婷觉得自己开始有意识关心世界以后，情绪状态有变好了，但这两年反而觉得关心世界更痛苦，要因为这个决定不断目睹相信的事情被瓦解，自己爱的人在这个世道受到伤害。

55:05 现在所处的阶段就是“我好痛苦”，和身边的人聊聊，发现她们更痛苦

56:30 年轻人其实很痛苦，但工作/公司/机器/系统会要求人不痛苦，人表露出痛苦就是脆弱的表现，年轻人要不断去压榨自己的痛苦，最终通向麻木/利用别人痛苦的路径。

59:45 为什么人们表达痛苦会被大作脆弱，为什么他们自己也会觉得自己很弱，为什么弱者这么让人不齿

01:07:19 好像要建立一套筛选痛苦倾诉对象的机制

01:11:10 有的时候想解决情绪问题，但其实是你不知道怎么人生就走到了那里。

01:12:35 其实很多时候没有办法为痛苦归因，就会觉得自己的问题很不值一提，很虚无缥缈

01:13:20 把人生想象成有阶段的，现在的痛苦会在下一个阶段消失

01:14:20 痛苦可以拿来比较吗？

01:16:40 我们会和比自己情况糟糕的人共情，心里会觉得这这也可能是自己的境遇。

01:20:40 没有具体的路径和榜样可循，可能也是年轻人容易感到痛苦的原因。

01:22:33 很遗憾没有榜样，其实内心希望有一个“精神上的父亲”

01:24:21有这样的人存在，但我也无法再和他走一样的路了。