Artwork

Innhold levert av Dr. David Maconi. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Dr. David Maconi eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Bryan Boorstein - Longevity, Peter Attia's Outlive, Cardio Extremes

1:21:20
 
Del
 

Manage episode 365031490 series 2780239
Innhold levert av Dr. David Maconi. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Dr. David Maconi eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

0:00- Intro
1:00- Peter Attia
3:00- Peter Attia’s new book
3:30- Increased interest in health with age
6:30- Cardio recommendations
9:30- Promiscuous expertise

11:00- Cardio recommendations

23:30- Zone 5 / VO2 Max training

37:00- Do we feel older?

39:00- Emotional health

53:00- Exercise making up for poor habits elsewhere

1:02:00- Statins

1:12:00- What we’re doing with our regimens

1:16:30- Cardio pain

  continue reading

227 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 365031490 series 2780239
Innhold levert av Dr. David Maconi. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Dr. David Maconi eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

0:00- Intro
1:00- Peter Attia
3:00- Peter Attia’s new book
3:30- Increased interest in health with age
6:30- Cardio recommendations
9:30- Promiscuous expertise

11:00- Cardio recommendations

23:30- Zone 5 / VO2 Max training

37:00- Do we feel older?

39:00- Emotional health

53:00- Exercise making up for poor habits elsewhere

1:02:00- Statins

1:12:00- What we’re doing with our regimens

1:16:30- Cardio pain

  continue reading

227 episoder

Все серии

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett