177 - Et si demander de l’aide déclenchait une transformation profonde? (avec Myriam St-Denis Lisée)

Conversation Awesome avec KarmaKin

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As-tu de la difficulté à demander de l'aide?

T'empêches-tu de demander du support par peur de déranger, de ce que les autres vont penser de toi, ou parce que tu te dis que 'tu es capable toute seule!' ?

Dans cette Conversation Awesome, je reçois Myriam St-Denis Lisée, conférencière et cliente-ambassadrice KarmaKin, qui partage en toute transparence sa transformation profonde déclenchée grâce à son courage de me demander de l'aide.

Myriam explique son processus de santé en lien avec le mouvement, la nutrition et le sommeil, qui fût possible grâce à beaucoup d'introspection et de réflexions. Elle démontre quel impact de travailler une couche à la fois, une habitude à la fois, a eu sur ses autres sphères de vie et nous inspire à nous aussi, demander de l'aide 'même si ça ne saigne pas!'.

-- Pour en savoir plus sur Myriam et son offre de conférences:

https://www.facebook.com/anecdoteconferences

-- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

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#Fitness #Claudia Baillargeon