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Ricaricare la tua creatività: camminate, meditazione e relax
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Come ricaricare le tue abilità creative?
In questa puntata esploriamo
- il potere dell’incubazione per trovare nuove idee;
- l’immersione nella natura come fonte creativa;
- l’impatto di una camminata sulle nostre abilità creative;
- l’influenza della meditazione sul pensiero creativo.
Nella sezione curiosità scopriremo come gli alberi comunicano tra loro ...
…
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In questa puntata esploriamo
- il potere dell’incubazione per trovare nuove idee;
- l’immersione nella natura come fonte creativa;
- l’impatto di una camminata sulle nostre abilità creative;
- l’influenza della meditazione sul pensiero creativo.
Nella sezione curiosità scopriremo come gli alberi comunicano tra loro ...
120 episoder
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Alle episoder
×1 Donare regali ci rende più felici e creativi? 22:01
22:01
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22:01In questo episodio esploriamo i collegamenti tra generosità, felicità e creatività, cerchiamo di rispondere a queste domande: - ci rende più felici donare o ricevere un regalo? - fare regali stimola la nostra creatività? - perché a Natale ci scambiamo i regali? Condivido anche qualche riflessione su come trasformare il dolore in un terreno fertile, come apprezzare le piccole cose quotidiane e come proporre idee più audaci. ----------------------------- Puoi iscriverti alla mia newsletter, e ricevere in regalo l'inventaedro, da qui https://www.giovannilucarelli.it/newsletter/…
In questo episodio vediamo: - quali sono i principali killer della creatività (psicologici, relazionali e organizzativi), - in che modo possono danneggiare la tua capacità di innovare, - alcuni suggerimenti per riuscire a superarli. Il link per iscriverti all newsletter è https://www.giovannilucarelli.it/newsletter/…
1 Dal villaggio turistico al villaggio globale: viaggio nel Marketing con Giuseppe Stigliano (parte 2) 24:32
24:32
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24:32Nella seconda parte della nostra piacevole chiacchierata Giuseppe Stigliano, speaker, esperto imprenditore e docente universitario mi ha raccontato: - l'inizio della sua collaborazione con l’economista Philip Kotler; - i tre elementi chiave della leadership: autoconsapevolezza, entusiasmo e umbizione; - le occasioni in cui gli vengono le migliori idee; - alcuni suggerimenti per chi si affaccia, oggi, nel mondo del lavoro; ----------------------------------------------------------------- Il sito di Giuseppe: https://giuseppestigliano.com/…
1 Dal villaggio turistico al villaggio globale: viaggio nel Marketing con Giuseppe Stigliano (parte 1) 30:23
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30:23Nella prima parte della nostra piacevole chiacchierata, Giuseppe Stigliano, keynote speaker, imprenditore innovativo e docente universitario mi ha raccontato: - l'esperienza universitaria alla IULM; - le estati “lavorative” come animatore turistico; - le avventure dell’Erasmus in Francia; - l’inizio della sua carriera imprenditoriale con Mai Tai (unconventional marketing).…
Se il tuo obiettivo è sviluppare prodotti di successo e conquistare il cuore dei tuoi clienti, non puoi affidarti solo a intuizioni casuali: devi praticare l’ascolto creativo. Prendi appunti, osserva le sfumature, e trasforma ogni feedback in un'opportunità per migliorare. In questo episodio vediamo: - l’importanza dell’ascolto autentico; - esempi di aziende che, ascoltando, hanno creato prodotti iconici; - come e dove raccogliere feedback fantastici; - la segreta arte di creare una community di (true) fan. ---------- Per ricevere contenuti di valore ed essere aggiornato sulle prossime novità, puoi iscriverti alla nostra newsletter "IspirAzioni Creative": https://www.giovannilucarelli.it/newsletter/…
1 Evoluzione creativa: intervista a Telmo Pievani (2ª parte) 32:30
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32:30Nella seconda parte della nostra vivace chiacchierata Telmo Pievani, docente universitario e brillante divulgatore scientifico, mi ha raccontato: - come è stata inventata la birra; - la creatività come processo sociale; - le invenzioni “moderne” più significative; - quanto le tecnologie che inventiamo influiscono sul nostro modo di pensare e agire; - il suo processo creativo quando scrive un libro, prepara uno spettacolo, ecc.…
1 Evoluzione creativa: intervista Telmo Pievani (1ª parte) 30:46
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30:46Nella prima parte della nostra intervista, Telmo Pievani, scienziato, docente universitario e brillante divulgatore scientifico, mi ha raccontato: - le sue dis-avventure universitarie per trovare la passione su cui lavorare; - le manifestazioni di creatività “primitive” (pitture rupestri, strumenti musicali, ecc.); - il passaggio lento e discontinuo dalla caccia all’agricoltura (transizione neolitica) - l'influenza della scrittura e del pensiero astratto sullo sviluppo delle grandi civiltà.…
Un approccio creativo può aiutarci a risolvere i problemi? In questa puntata vediamo: - che cos'è il Problem Solving Creativo; - in che modo può esserci utile nella nostra vita personale e professionale; - come affrontare quei problemi che sembrano "impossibili" ----------------------------------------- Se vuoi essere informato sulle prossime novità, puoi iscriverti alla nostra newsletter (gratuita) https://www.giovannilucarelli.it/newsletter/…
È possibile stimolare la nostra creatività anche d’estate? Mi sono divertito a raccogliere cinque suggerimenti per attività, divertenti e stimolanti, da fare nel periodo estivo per risvegliare le abilità creative: 1. Più "Otium" e meno "Negotium": regalati giornate di pieno relax; 2. Rallenta e osserva: riscopri lo stupore e cogli l'ispirazione; 3. Esplora nuove opportunità: cerca qualcosa che ti meravigli; 4. Rifletti e scrivi: sperimenta la scrittura come esplorazione e come invenzione; 5. Ridi: divertimento come propulsore della creatività. ------------------------ Articolo “ 10 esercizi estivi di … scrittura creativa ” Puntata " Umorismo e Creatività: ridere ci rende più creativi ?"…
1 Ricaricare la tua creatività: camminate, meditazione e relax 26:25
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26:25Come ricaricare le tue abilità creative? In questa puntata esploriamo - il potere dell’incubazione per trovare nuove idee; - l’immersione nella natura come fonte creativa; - l’impatto di una camminata sulle nostre abilità creative; - l’influenza della meditazione sul pensiero creativo. Nella sezione curiosità scopriremo come gli alberi comunicano tra loro ...…
1 Pensiero Strategico e Pensiero Creativo: dalla visione all'azione 19:50
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19:50In questo episodio esploriamo: - che cos’è il Pensiero Strategico e come può esserci utile; - come applicare il Pensiero Strategico alle nostra attività (purpose, plan e performance); - che cos’è il Pensiero Creativo e come può portarci al successo; - come sfruttare il Pensiero Creativo al lavoro (soluzioni innovative, idee per nuovi “prodotti”, ecc.).…
1 Creatività in tazza: tè, caffe (o birra)? 26:11
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26:11Che effetto hanno il tè, il caffè e la birra (o il vino) sulle nostre abilità creative? In questa puntata scopriamo: - le caratteristiche dei vari tipi di tè (verde, nero, bianco, oolong) e i benefici che apporta al nostro corpo e alla nostra mente; - in che modo il caffè (forte e decaffeinato) influisce sulla nostra energia, sui tempi di reazione e sulla capacità di concentrazione; - gli effetti di un boccale di birra (o di un bicchiere di vino) sulle nostre percezioni e sul pensiero divergente.…
1 Storytelling e creatività: intervista a Cristiano Carriero (2ª parte) 30:33
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30:33Nella seconda parte della nostra chiacchierata, Cristiano, imprendautore, co-fondatore de “La Content Academy”, mi ha raccontato: - il suo nuovo libro “Professione content marketer” i cambiamenti in questa professione; - com’è nata l’idea di fondare la Content Academy; - il “segreto” del successo degli eventi (ABCD, Storytelling Festival, ecc.); - come alimentare il proprio Personal Brand; - il suo processo creativo nel creare contenuti. ------------------------------------------- Questo è il link per iscriverti alla newsletter di Cristiano: https://cristianocarriero.substack.com/…
1 Storytelling e creatività: intervista a Cristiano Carriero (1ª parte) 27:10
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27:10In questa piacevole intervista Cristiano Carriero, giornalista, imprendautore, co-fondatore de “La Content Academy”, mi ha raccontato: - la sua passione, fin da bambino, nell’ascoltare e nell’inventare storie; - gli studi universitari e l’esperienza Erasmus a Santiago de Compostela; - perché le parole sono così affascinanti e potenti; - che cosa significa, per lui, il “mare a sinistra”; - le sue prime esperienze nel mondo del lavoro. ----------------------------------- Questo è il link per iscriverti alla newsletter di Cristiano https://cristianocarriero.substack.com/…
Il Cubo di Rubik compie 50 anni e … li porta benissimo😄 In questa puntata vediamo: - la finalità per cui il cubo è nato e come si è evoluto nel tempo; - quali spunti, business e creativi, possiamo trarre dalla sua storia; - le abilità cognitive che possiamo sviluppare giocandoci.
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Creatività al lavoro
1 "Tono di voce" e creatività: intervista a Valentina Falcinelli (2ª parte) 23:55
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23:55Nella seconda parte della nostra piacevole chiacchierata Valentina Falcinelli, brand strategist, copywriter, formatrice e speaker internazionale, mi ha raccontato: - le circostanze in cui le vengono maggiormente le idee; - le sue riflessioni sull’uso dell’IA nelle professioni creative; - in che modo la maternità incoraggia la sua creatività; - come stimolare la creatività delle persone che lavorano con noi.…
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Creatività al lavoro
1 "Tono di voce" e creatività: intervista a Valentina Falcinelli (1ª parte) 26:43
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26:43Valentina Falcinelli, brillante brand strategist, copywriter, formatrice e speaker internazionale, in questa piacevole intervista mi ha raccontato: - i suoi primi passi nel mondo dell’editoria; - la visione delle parole come pezzi di un puzzle infinito; - com’è nata l’idea di Copy42 (e perché si chiama così); - l’origine del suo libro “Testi che parlano. Il tono di voce nei testi aziendali”. ---------------------- Se curioso/a di sapere qualcosa di più su "Play Copy" e "Copy42", puoi dare un'occhiata qui (https://www.playcopy.com e https://www.copy42.it)…
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Creatività al lavoro
Annoiarci favorisce oppure ostacola la nostra creatività? In questo episodio del podcast scopriamo: - che cos’è la “noia” e quali sono le sue cause; - che cosa succede, nel nostro cervello, quando ci annoiamo; - quali sono i vantaggi della noia soprattutto per la nostra creatività; - qualche esercizio “noioso” per stimolare le nostre abilità creative.…
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Creatività al lavoro
1 Uffici creativi: intervista a Gaia Marzo 30:41
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30:41Gaia Marzo è Corporate Communication Director e Equity Partner in OneDay Group, in questa simpatica intervista mi ha raccontato: - l’esperienza di passare da stagista a manager in pochi mesi (in Dalani); - la ristrutturazione degli spazi di lavoro nei building di OneDay; - le “condizioni” di lavoro (orari flessibili, ferie libere, ecc.); - come stimola la creatività nelle persone che lavorano con lei.…
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Creatività al lavoro
1 4 routine creative che dovresti sperimentare 33:30
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33:30Le abitudini creative sono davvero utili? In questo episodio vediamo: - che differenza c’è tra abitudini e routine; - cosa succede nel nostro cervello quando pratichiamo una abitudine; - perché le abitudini sono così (maledettamente) utili - quali sono le abitudini delle persone più creative - quattro abitudini creative che dovresti sperimentare…
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Creatività al lavoro
1 Puntata 100 - Tutto quello che vorresti sapere su questo podcast ... 25:54
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25:54Siamo arrivati alla puntata 100! 😀 In questo episodio ti svelo alcuni "dietro le quinte" di questo progetto: - rispondo alle 5 domande (più frequenti) su di me e sul podcast; - leggo alcuni dei commenti più divertenti degli ascoltatori; - condivido 3 cose che ho imparato sulla creatività; - illustro la tecnica di creatività “Creative Reframing”; - svelo l'origine della parola "podcast"…
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Creatività al lavoro
1 Psicoterapia e creatività: intervista a Martina Migliore (2ª parte) 29:26
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29:26Nella seconda parte della nostra vivace chiacchierata, Martina Migliore, brillante psicoterapeuta e responsabile della formazione e dello sviluppo in Serenis, mi ha raccontato: come il gioco consenta di sperimentare comportamenti diversi (in base agli studi del Science Research Center); i punti di contatto tra i giochi di ruolo e percorsi terapeutici; quando le vengono le migliori idee nelle sue attività; come stimola la curiosità e la creatività nelle persone che lavorano con lei. --------------------------- Se ti interessa approfittare dell'offerta che Serenis ha riservato alle persone della nostra community creativa, dai un'occhiata qui: https://www.serenis.it/influencer/giovanni-lucarelli…
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Creatività al lavoro
1 Psicoterapia e creatività: intervista a Martina Migliore (1ª parte) 29:10
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29:10Martina Migliore, brillante psicoterapeuta e responsabile della formazione e dello sviluppo in Serenis, nella prima parte della nostra chiacchierata mi ha raccontato: - la sua grande passione, fin da bambina, per la lettura e per le storie; - come Janina Scarlet, partendo dalla sua (dolorosa) storia di origine, ha inventato la “Superhero Therapy”; - l’utilità di un approccio creativo e di una “flessibilità psicologia” nel lavoro e nelle relazioni; - come le parole che scegliamo di usare possono “intrappolarci” o aprire nuove possibilità. ----------- Se ti interessa approfittare dell'offerta che Serenis ha riservato alle persone della nostra community creativa, dai un'occhiata qui: https://www.serenis.it/influencer/giovanni-lucarelli…
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Creatività al lavoro
Quali sono i rimpianti più frequenti che le persone hanno in punto di morte? In questa puntata scopriamo i 5 rimpianti più comuni (elencati da Bronnie Ware) ed esploriamo alcuni "antidoti creativi" per avere una vita, personale e professionale, più soddisfacente e piena. Vedremo come vivere più autenticamente, bilanciare lavoro e vita personale, esprimere liberamente i nostri sentimenti e coltivare relazioni significative. ------------------------------------------------------- L'email a cui puoi scrivermi che cosa ti piace di questo podcast è info@giovannilucarelli.it…
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Creatività al lavoro
1 Non credere a questi 8 miti sulla creatività 25:13
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25:13Pensa alle frasi, un po’ strampalate, che hai sentito, in giro, sulla creatività, tipo: “La creatività è un talento innato”, “Il pensiero creativo avviene solo nell’emisfero destro”, “I bambini sono più creativi degli adulti”, “Non puoi insegnare la creatività” … e preparati a metterle in discussione ;-) In questa puntata esploreremo, con un pizzico di umorismo, il mondo dei falsi miti sulla creatività. Ti aiuteremo a liberare la mente da quelle idee sbagliate che rischiano di inibire le tue abilità creative. ------------------------------------------------------- L'email a cui puoi scrivermi che cosa ti piace di questo podcast è info@giovannilucarelli.it…
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Creatività al lavoro
1 Creatività a carte scoperte: intervista a Matteo di Pascale (2ª parte) 24:44
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24:44Nella seconda parte dell’intervista Matteo, co-fondatore di Sefirot, mi ha raccontato: - gli step del processo creativo con cui crea nuovi prodotti; - il suo approccio alla scrittura e le sue routine quotidiane; - quando gli vengono le migliori idee; - come stimola la creatività nel suo team; - come integra, nel suo lavoro, gli aspetti creativi con quelli gestionali.…
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Creatività al lavoro
1 Creatività a carte scoperte: intervista a Matteo di Pascale (1ª parte) 27:27
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27:27Matteo di Pascale è co-fondatore e CEO di Sefirot, la casa editrice indipendente che ha lanciato numerosi prodotti per la creatività, come Intuiti, Fabula, Cicero, Edito e BAD. In questa piacevole chiacchierata, Matteo mi ha raccontato: - della sua passione per le storie e la scrittura (fin da bambino); - le sue prime esperienze di lavoro all’estero (come Interaction design); - come gli è venuta l’idea di fondare Sefirot; - come funzionano le carte Intuiti, Fabula, Cicero, Edito.…
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Creatività al lavoro
In questo episodio condivido i miei "appunti creativi" presi durante Hacking Creativity Unplugged e il Marketers World 2023, vedremo come: - cambiare prospettiva e trovare nuovi punti di vista; - offrire delle opportunità, per far conoscere il tuo valore; - sviluppare la temperanza per avere un maggior benessere fisico e mentale; - trovare parole creative per raccontare la tua “storia”; - sperimentare un approccio al lavoro leggero e diventare “homo ludens” ----------------------------------------------------------------------------- Se vuoi rivedere l'intervista a Iacopo Pelagatti, qui c'è la versione video https://www.youtube.com/watch?v=KL1m2t_Txg4 e qui quella audio https://open.spotify.com/episode/4oZi7x9Be2qVKQUi5NJAGW L'email a cui puoi inviarmi il tuo commento è info@giovannilucarelli.it…
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Creatività al lavoro
1 Dopamina: l'ingrediente "segreto" della creatività 28:36
28:36
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28:36Come possiamo potenziare (in modo naturale) le nostre abilità creative? In questa puntata scopriamo: - che cos’è la dopamina e come funziona; - per cosa ci è utile (nella vita e nel lavoro); - come può potenziare la nostra creatività; - 7 suggerimenti per aumentare i nostri livelli di dopamina.
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Creatività al lavoro
La Serendipity è una scoperta imprevista (aiutata dalla fortuna) che nasce grazie ad una combinazione di ricerca , contingenza e conoscenza . In questo episodio scopriamo: - come nasce il nome "serendipity"; - che cosa succede nel cervello durante un'esperienza di serendipità; - quattro diversi tipi di serendipity; - alcuni consigli per favorire la serendipity nel nostro lavoro.…
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