#46 Hvad Betyder #slutmedforbudt Egentlig Og Hvorfor Er Det Så Svært? Detox Din Hjerne podcast

Artwork

Sundhed og velvære Fitness Detox Din Hjerne Morten Elsøe Anne Gaardmand

Innhold levert av Detox Din Hjerne, Morten Elsøe, and Anne Gaardmand. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Detox Din Hjerne, Morten Elsøe, and Anne Gaardmand eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Detox Din Hjerne « »
#46 Hvad betyder #slutmedforbudt egentlig og hvorfor er det så svært?

3+ y ago 1:10:54

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Detox Din Hjerne, Morten Elsøe, and Anne Gaardmand. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Detox Din Hjerne, Morten Elsøe, and Anne Gaardmand eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

#slutmedforbudt var et opgør med rigide madregler, misinformation og overkontrol med kosten. Men det blev også en trend. Et ideal om balance og fleksibilitet, som var svært at leve op til for mange. I denne episode snakker vi om, hvad et forbudsfrit forhold til mad egentlig betyder og hvilke tanker, der holder os fast i regelfælden. Og så taler vi om hvorfor ubetinget tilladelse er essentielt for mental madro – og hvad der skal til for at give slip på kontrollen.

… continue reading

78 episoder

#Sundhed og velvære #Fitness #Detox Din Hjerne #Morten Elsøe #Anne Gaardmand

Artwork

#46 Hvad betyder #slutmedforbudt egentlig og hvorfor er det så svært?

Detox Din Hjerne

4,359 subscribers

published 3+ y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Detox Din Hjerne, Morten Elsøe, and Anne Gaardmand. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Detox Din Hjerne, Morten Elsøe, and Anne Gaardmand eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

#slutmedforbudt var et opgør med rigide madregler, misinformation og overkontrol med kosten. Men det blev også en trend. Et ideal om balance og fleksibilitet, som var svært at leve op til for mange. I denne episode snakker vi om, hvad et forbudsfrit forhold til mad egentlig betyder og hvilke tanker, der holder os fast i regelfælden. Og så taler vi om hvorfor ubetinget tilladelse er essentielt for mental madro – og hvad der skal til for at give slip på kontrollen.

… continue reading

78 episoder

#Sundhed og velvære #Fitness #Detox Din Hjerne #Morten Elsøe #Anne Gaardmand

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema

Lytt til dette showet mens du utforsker