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La importancia de la actividad física planificada y estructurada
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💪✨ La actividad física planificada y estructurada es clave para mantener un estilo de vida saludable. En esta entrevista con Julieta blanquet nos menciona algúnos puntos importantes. ❤️: El ejercicio regular fortalece tu corazón y mejora la circulación sanguínea.💪: El entrenamiento de fuerza te ayuda a desarrollar músculos fuertes y a mantener tu masa muscular. 😌: El ejercicio libera endorfinas que mejoran tu estado de ánimo y reducen el estrés.⚖️: La actividad física te ayuda a quemar calorías y mantener un peso saludable. 🔋: El ejercicio regular te hará sentir más enérgico y motivado durante el día.#FitnessGoals #VidaSaludable #Bienestar #EjercicioPlanificado #MantenteEnForma #ActitudPositiva
116 episoder
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💪✨ La actividad física planificada y estructurada es clave para mantener un estilo de vida saludable. En esta entrevista con Julieta blanquet nos menciona algúnos puntos importantes. ❤️: El ejercicio regular fortalece tu corazón y mejora la circulación sanguínea.💪: El entrenamiento de fuerza te ayuda a desarrollar músculos fuertes y a mantener tu masa muscular. 😌: El ejercicio libera endorfinas que mejoran tu estado de ánimo y reducen el estrés.⚖️: La actividad física te ayuda a quemar calorías y mantener un peso saludable. 🔋: El ejercicio regular te hará sentir más enérgico y motivado durante el día.#FitnessGoals #VidaSaludable #Bienestar #EjercicioPlanificado #MantenteEnForma #ActitudPositiva
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Alle episoder
×1 Beneficios del tenis de mesa en la tercera edad 7:33
1 Beneficios al practicar la danza del León 27:20
1 Representantes de la selección capitalina de Wushu 28:03
1 Kung fu tradicional y sus beneficios para la salud 24:24
1 Beneficios del Taichi en la tercera edad 21:35
1 ¿Funciona el entrenamiento funcional en el fútbol? 18:34
1 Rompiendo tus esquemas del acondicionamiento físico en la naturaleza 20:47
1 La importancia de la actividad física planificada y estructurada 14:38
1 Evolución de la preparación física en el boxeo 24:55
1 Forjando un legado, de entrenador a emprendedor 16:50
1 El tapiz del servicio, descubriendo el rol del entrenador de piso 23:45
1 La importancia de la innovación y la tecnología en el entrenamiento deportivo. Álvaro Calvo Sanz 14:09
1 Entrevista Juan Carlos Cabrera entrenamiento de un atleta Olímpico post periodo de competencia. 30:52
1 Entrevista con Adrian Maldonado Arredondo 24:59
1 "¿𝗖ó𝗺𝗼 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗮 𝘂𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹?" Entrevista con Miguel Angel Cordero 19:25
1 Entrevista con la maestra Claudia López Hernández 32:11
1 La importancia del entrenamiento metabólico Entrevista con Celína Benítez 27:38
1 ¿Has decidido iniciar una vida fit este 2023? 19:20
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