))
FAMILIARIZAR 16 - Aprenda como aumentar a qualidade do seu sono.
Manage episode 321881765 series 3283432
Innhold levert av FAMILIARIZAR. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av FAMILIARIZAR eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Acorda cansado, sem vontade de levantar, mais um dia obrigado a ir trabalhar, passa o dia com sono e levando a vida do jeito que dá, produtividade baixa, e aí vira uma boa de neve. Se identificou? Tudo isso pode estar ligado à qualidade do sono. Se isso se ajustar, a vida pode mudar.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/familiarizar/message17 episoder
Del
