Adding weight to exercise. What's the right time?
M4A•Episoder hjem
Manage episode 311261040 series 3099886
Innhold levert av Tony Cress. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Tony Cress eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Adding more weight to exercises usually is done prematurely. Here's why you might want to hold off loading up the barbell
…
continue reading
84 episoder