False Weight Loss Beliefs Getufit With Irene- Helping You Lead A Healthy Lifestyle. podcast

Artwork

Fitness Irene Kok

Innhold levert av Irene Kok. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Irene Kok eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Getufit with Irene- Helping you lead a healthy lifestyle. « »
False Weight Loss Beliefs

1+ y ago 26:57

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Irene Kok. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Irene Kok eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Setting ourselves up for failure is never a great way to start a program. In our society, and our way of thinking, we have grown to believe weight loss comes in a way that is truly misleading our thinking. This causes our expectations to become unrealistic and our frustrations to rise. Listen to what the more common falsities of weight loss are and how you can reframe your thinking to increase your success going into the new year !

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/irene-kok/support

… continue reading

179 episoder

#Fitness #Irene Kok

Artwork

False Weight Loss Beliefs

Getufit with Irene- Helping you lead a healthy lifestyle.

published 1+ y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Irene Kok. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Irene Kok eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Setting ourselves up for failure is never a great way to start a program. In our society, and our way of thinking, we have grown to believe weight loss comes in a way that is truly misleading our thinking. This causes our expectations to become unrealistic and our frustrations to rise. Listen to what the more common falsities of weight loss are and how you can reframe your thinking to increase your success going into the new year !

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/irene-kok/support

… continue reading

179 episoder

#Fitness #Irene Kok

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema