#1 Nils Paul Skåra: Disiplin, Gode Vaner, Og Komme I Form Hennings Verden podcast

Innhold levert av Henning Karwowski and Henning K. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Henning Karwowski and Henning K eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Hennings Verden «
#1 Nils Paul Skåra: Disiplin, Gode Vaner, og Komme i Form

4y ago 2:37:59

Del

MP3•Episoder hjem

Nils Paul er trener, ernæringsrådgiver, foredragsholder og tidligere basketballspiller. Han har over 20 års erfaring fra konkurrerende idretter, og satset for fult med basketball opp til landslagsnivå og divisjon-I collage (når han studerte i USA). Som 30-åring byttet han idrett og startet med friidrett (60- og 100-meter) og styrkeløft. For tiden konkurrerer han i begge idretter på NM-nivå. I denne episoden snakker vi om gode vaner og hvordan man kan opprettholde treningen, i tillegg til kosthold, treningsmetoder, og mye mer.

Nils Paul Instagram: https://www.instagram.com/nilspaul15/?hl=nb

01:25 - Nils Paul - bakgrunn

18:20 - Disiplin

42:00 - Hvordan opprettholde trening/gode vaner

1:22:45 - Hvordan trene smart

1:43:54 - Kosthold

Hennings verden instagram: https://www.instagram.com/henningsverden/

støtt Hennings Verden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

85 episoder

#Fitness #Henning Karwowski #Henning K #Personlig Utvikling #Psykedelika #Humor #Forskning #Underholdning #Utdanning #Aliens #Historie