Tine Sundfør: Mat-trender, 10 om dagen, Carnivore, Vegan, Fasting

1:49:51
 
Del
 

Manage episode 327288728 series 2811394
Av Henning Karwowski and Henning K oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Hennings Verden #84: Tine Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog, ph.d., forsker, forfatter og formidler. Tine har forsket på overvekt, fedme og hjerte- og karsykdom og har sin doktorgrad fra Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo.Tine er en engasjert person, som elsker å dele kunnskap om kosthold, fysisk og psykisk helse - noe som er tema for dagens podcast.


Alle er vel litt forvirra av kostholdsråd, mat-trender, og hva som egentlig er sunt å spise?


I denne episoden av Hennings Verden snakker vi blant annet om:

  • Hva er det som egentlig er sunt? Mat-trender vs forskning
  • Vegan vs Carnivore diett? og middelhavsdietten?
  • Hva er risikoen ved å spise for mye kjøtt?
  • Betyr kjønnet ditt noe for hva du bør spise?
  • Forsking på fasting
  • Nye kostholdsråd og 10-om-dagen
  • Hvordan kan du optimalisere helsen mer?

Hvis du liker podcasten, så bli med gjengen og støtt meg på Patreon https://www.patreon.com/henningsverden


Sjekk ut mine andre episoder:


YouTube:

https://www.youtube.com/c/henningsverden


iTunes:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770


Spotify:

https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468c


Følg meg på


Facebook:

https://www.facebook.com/henningsverden


Instagram:

https://www.instagram.com/henningsverden/


Twitter:

https://twitter.com/henningsverden


#carnivore #mattrender #vegan #fasting #vegetar #sunnhet #helse


støtt Hennings Verden!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

85 episoder