Episode 2: Meditative Mantras For Deep Calm And Decreased Suffering Hope That Helped, With Dr. Amber Lyda podcast

Artwork

Fitness Amber Lyda

Innhold levert av Amber Lyda. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Amber Lyda eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Hope that helped, with Dr. Amber Lyda « »
Episode 2: Meditative mantras for deep calm and decreased suffering

6+ y ago 3:52

Del

M4A•Episoder hjem

Innhold levert av Amber Lyda. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Amber Lyda eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

A mantra can help soothe the mind and ground you into the sensation you crave, instead of the one that arises from reflex. Today, I share one of my favorites. I found it when I was young, and have used it ever since. I'd love to hear some of your favorites! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hope-that-helped-with-dr-amber-lyda/support

… continue reading

3 episoder

#Fitness #Amber Lyda

Artwork

Episode 2: Meditative mantras for deep calm and decreased suffering

Hope that helped, with Dr. Amber Lyda

published 6+ y ago

Del

M4A•Episoder hjem

Innhold levert av Amber Lyda. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Amber Lyda eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

A mantra can help soothe the mind and ground you into the sensation you crave, instead of the one that arises from reflex. Today, I share one of my favorites. I found it when I was young, and have used it ever since. I'd love to hear some of your favorites! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hope-that-helped-with-dr-amber-lyda/support

… continue reading

3 episoder

#Fitness #Amber Lyda

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema