Ölçemediğim(iz) şeyi değerlendiremezsin! - Ketojenik beslenme ve aralıklı oruçta kan şekeri ve keton değerleri
Manage episode 313806691 series 3288587
Innhold levert av Erkan Rasitoglu. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Erkan Rasitoglu eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Ketosiste olduğunuzu nasıl anlarsınız?
Ketosis’i nasıl ölçümleriz?
Keto ve IF’te kan ve keton değerleri ne anlama geliyor?
Ketosis'e nasıl girilir?
Optimal ketosise nasıl ulaşılır?
33 episoder