310. Sommarsummering och redovisning av bingobrickan

Lagom Kondition

Innhold levert av Erik Wickström and Erik Thiberg. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Erik Wickström and Erik Thiberg eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

4M ago 1:37:18

MP3•Episoder hjem

Lagom Kondition är tillbaka efter sommarlovet! Här kommer en sammanfattning av sommarens träning, funderingar och bingobrickan.

Vi ifrågasätter varför sprinters inte springer i badmössa, överanvänder ordet “uraktlåta” och pratar om snitteffekt i 20 minuter på SkiErg och BikeErg.

Och medan Erik W haft det lite löpskadigt i sommar gläds vi åt att Erik T är nära nog helt skadefri (för första gången sedan 13-årsåldern).

Tack till:

Rullskidcenter - Spana in Staffanstaven och det utmärkta rullskidpaket för nybörjare.
Alliansloppet - Folkfest på rullskidor i Trollhättan 24 augusti.
Idre Fjäll - En svårslagen destination sommar som vinter.

Till sist:

Här finns Lagom Kondition på Instagram.
Här kan du läsa om Wickström Coaching.

331 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan #Niklas Bergh #Fitness #Erik Wickström