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34. Les meilleures pratiques en bodybuilding - Avec Benoit Lavigueur
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Dans cet épisode, Benoit, aka BenTheBuilder, entrepreneur et entraineur en bodybuilding, nous partage ses meilleurs recommandations pour les débutants afin de maximiser le développement musculaire dans un contexte de performance et de bodybuilding.
Il apporte toutes les nuances de son approche axée sur l'encadrement et la science.
Pour le contacter, vous pouvez lui écrire sur instagram @ benthebuilder.performance ou lui envoyer un courriel au benbuilderperformance@gmail.com
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